便祕

這時喝水排毒快!早晚喝對水養生 還能控血糖
喝水補水雖然是最普通的事,但卻能幫助身體運輸營養,調節新陳代謝,進而增強人體對疾病的抵抗力,排除毒素...
34天前
黃色奇異果防癌、綠色抗便祕 1招催熟變軟甜
綠色奇異果、黃色奇異果哪個比較好呢?不同果肉顏色的奇異果各有突出的營養成分,可滿足不同的需求。 黃色...
87天前
中醫教你養成1習慣保護腸道 遠離大腸癌
編者按:根據世界衛生組織,大腸癌是全球致死率第三的癌症,而台衛福部2017年報告顯示,在台灣,大腸癌...
108天前
木瓜防癌護心血管 果肉是抗氧化寶庫 2關鍵挑選
有「萬壽果」之稱的木瓜,在夏秋兩季甜度較高,此時食用不僅風味佳,還能攝取到豐富的營養。木瓜果肉中的抗...
161天前
烤肉吃多了,肚子脹又便祕,一個穴位解決問題
烤肉沾「這醬」消水腫、防爆肥,先烤5菜再烤肉,「1茶飲」去油解膩,幫助排便,吃太脹、狂冒痘又便秘,「...
164天前
便祕有哪些症狀?2味茶飲解便祕 還能瘦身
經常被便祕折磨的人不在少數,現代人飲食精緻,較少勞動,更是容易便祕,幾乎每個人都嘗過便祕的滋味。 每...
188天前
一天吃5粒醋黃豆,降血壓、消便祕
古人早就知道醋具有防治疾病的功效。中醫古籍中所記載的醋的療效,遠比現代對醋的研究及認識更深入。 在此...
191天前
香蕉、柿子都可致便秘?6種地雷食物影響排便(組圖)
便祕是現代人常見的困擾,除了疾病、壓力與藥物引起的排便困難,很多時候是生活習慣造成便祕。有些食物能改...
228天前
八種「天然通便食物」讓你遠離便祕(組圖)
便祕雖不是重大疾病,但長期下來卻會對健康造成非常嚴重的影響。不僅代謝變差,精神與體力也隨之變差,長久...
334天前
香蕉是「最便宜營養品」減肥助排便 3類人不宜吃(組圖)
軟糯香甜的香蕉,從幼兒到老年人都適合食用。香蕉可生吃、煮熟,亦可製成多種美味的食品。香蕉受喜愛的另一...
377天前
小腹凸不是減肥就有用 腹部瘦不下來的4大原因(組圖)
小腹凸出不僅不好看,還關係到身體健康。然而,並不是單純的「減肥」,就一定能讓小腹瘦下來。在臨床上時常...
412天前
4種食物潤腸、促排便 醫師通便3絕招(組圖)
「大便若不順,人生是黑白的!」這是不少便祕族的心聲。居家生活中,有許多自我簡易療法能改善排便問題。醫...
419天前
6類食物讓你容易便祕!3方法逆轉便祕
便祕是現代人常見的困擾,除了疾病、壓力與藥物引起的排便困難,很多時候是生活習慣造成便祕。有些食物能改...
451天前
推牆1分鐘 改善便祕 強化膝關節
近年來,坊間流行起「撞牆」來,即利用背部穴位和牆之間的衝擊力,來調節相應的身體機能。不過,這種方法並...
885天前
由於現代壓力大、飲食作息不正常的生活型態,許多人都有大便不順的問題,不少人靠吃瀉藥或酵素以解燃眉之急...
905天前
超簡單30秒抬手拉背 改善便祕、手腳冰冷、暈眩、高血壓等癥狀(視頻)
靠拉背這個超簡單動作,就能放松緊繃的肌肉,並改善便祕、手腳冰冷、暈眩、高血壓等癥狀,快試試吧。 將雙...
1111天前
香蕉頭尾綠易致癌?青香蕉才有的奇效!
台農糧署表示,香蕉在採摘後才會慢慢成熟(後熟),但若讓香蕉自然後熟,顏色較無法一致且口感品質不佳。目...
1220天前
每天喝這種茶天然抗老 健康3級跳
南非原住民養生的茶飲,當地人就稱呼它是「國寶茶」。它是非洲野生豆科植物,取下嫩枝葉搗碎、在陽光下乾燥...
1221天前
起床喝水、飯後2匙 日名醫教你5大絕招防便祕
日本名醫順天堂大學的小林弘幸醫師教你5大絕招,讓你可以在短短10天重整腸道環境。日本女星伊藤和枝和春...
1228天前
絲瓜美白皮膚 搭配這個吃幫助傷口癒合
絲瓜含有維生素B群和維生素C,能夠美白肌膚、延緩老化,另外也有調經和通乳效果,非常適合女性食用。吃絲...
1234天前
遠離醫生 多吃蘋果和這個 活到100歲不失智
營養師本城美智子認為,蘋果不但可以預防便秘,甚至還有養顏美容的效果,讓人開心吃,輕鬆美。在日本的蘋果...
1235天前
地瓜是排毒高手 加蜂蜜這時吃改善便祕
便秘一般指的有兩種,一是排便間隔時間延長,很多天才排一次;另一指的是排便困難,譬如大便太乾硬不容易解...
1249天前
香蕉片營養增4倍 穩定血糖、便秘這樣吃有效
香蕉因為營養價值高而在日本很受歡迎,以香蕉做成的「香蕉片」被認為是適合減肥中食用的零食,還濃縮著高達...
1250天前
談古論今話中醫(249)中醫教你改善便祕:辯證論治,根據不同的症候,作出相應的調整。
2239天前
談古論今話中醫(102)談便祕:同時按陽陵泉和豐隆穴有助於通便。
2625天前
嘉義市1名1歲7個月大的男童,因便祕長達半年,腹部異常腫大,原誤以為是腸胃炎,直到男童反覆高燒不退...
3472天前