安多酚

10個天然方法 補充體內快樂物質 憂鬱焦慮一掃光
人體內有4種「快樂物質」:血清素、多巴胺、安多酚和催產素,可以改善情緒,抵禦壓力、焦慮和憂鬱。10種...
120天前
身體有4種「快樂物質」 抗壓力解憂鬱 還能止痛
前安泰商業銀行副理林桂永,在事業即將攀登高峰之際,患上憂鬱症,生活跌落谷底。 在出院恢復的日子裡,他...
125天前
43歲身心亮紅燈 跑步讓他甩掉壓力、走出困境(組圖)
出版近20本書、被譽為「日本美學大師」的松浦彌太郎,在43歲那年因為解決不了的工作壓力,陷入困境,身...
240天前