飲食

預防癌症不知如何做?三餐堅持簡單4件事(組圖)
平時應該掌握正確的方法來預防癌症,從一日三餐入手,注意飲食方面的問題,才能防止癌症的出現,危害健康...
300天前
免疫力下降?名醫簡單加減法 找回最佳免疫系統(組圖)
面對中共肺炎(又稱武漢肺炎、COVID-19)疫情不斷擴散,你有足夠的免疫力對抗病毒嗎?若要增強免疫...
308天前
高血壓元凶:吃鹽多排第4 第1個你也躲不掉(組圖)
高血壓已經成為人們常見的疾病之一,且患者的年齡下降,越來越趨向年輕化,許多人還不到40歲就已得了高血...
313天前
一位牙醫師提供的14條良心忠告 值得參考(組圖)
俗話說「民以食為天」,而牙齒又和飲食密切相關,擁有一口健康的牙齒才能幫助我們從食物獲取足夠的營養。以...
324天前
營養師教你吃出內在防護網 提升自我免疫力(組圖)
2019新型冠狀病毒(俗稱武漢肺炎)來勢洶洶,勤洗手、戴口罩,已成爲每個人朗朗上口的自保口訣!不過...
339天前
雨水養生吃三樣,喝三茶,記兩早,全年免「三高」
2月19日,我們迎來二十四節氣中的第二個節氣——雨水,那麼雨水該如何養生呢?
343天前
患上慢性胃炎有5個原因要重視 如何預防?(組圖)
壓力大,生活作息,飲食的不規律等等原因,讓多數人的腸胃經常處於亞健康狀態。最常見的胃部毛病就是慢性胃...
351天前
天然「抗癌良藥」就在身邊 錯過太可惜了(組圖)
現在醫學很發達,但人們還是「談癌色變」,一些癌症還是無法根治。「癌」字有三個「口」,可見飲食與癌症的...
362天前
過大年飲食有禁忌 不能不知道!
膽病患者忌「油」 節日期間食物油膩,膽病患者如果大量進食葷膩食品,會加重膽囊的負擔,誘發急性膽囊炎...
372天前
更年期難熬?試試這七個方法(組圖)
更年期一般在45~55歲之間發生。然而,據美國衛生與公共服務部(HSS)統計,有1%的女性不到40歲...
378天前
天冷嗜睡怎麼辦?營養師薦5種提神營養素和好菌
當天氣開始變冷,是否容易像「瞌睡蟲」上身,總是犯睏,一直靠咖啡提神度過上班時間?如果再加上工作壓力...
389天前
這些常見飲食是大腸癌推手 4種食物可預防(組圖)
大腸癌無論是發生率、致死率,多年來在全球癌症排行中,一直是榜上有名。但它被認為是最可預防的癌症之一...
393天前
飲食影響你的情緒!這樣調整飲食 3週改善憂鬱(組圖)
攝取過量加工、高糖或高脂肪食品,不僅會增加「三高」風險,還會影響情緒。澳洲麥覺理大學最新研究發現,只...
401天前
6類食物讓你容易便祕!3方法逆轉便祕
便祕是現代人常見的困擾,除了疾病、壓力與藥物引起的排便困難,很多時候是生活習慣造成便祕。有些食物能改...
412天前
【胡乃文開講 】中醫師70多歲不老花 分享3招搶救惡視力
70多歲也不老花的胡乃文中醫師,分享穴位按摩、眼球運動和護眼飲食3招,教你在短時間內搶救視力,預防和...
450天前
每天吃一根小黃瓜 竟然有數不盡的好處(視頻)
今天就開始,每天吃一根小黃瓜,看看身體有什麼變化。 時間戳記: 你會補充額外的水分 0:55 小黃瓜...
469天前
每天吃5顆胡桃 將發生意想不到的變化(視頻)
每天吃5顆胡桃,會發生什麼事呢? 時戳: 減少掉髮 0:52 頭髮生長更快更強健1:29 指甲更強健...
479天前
享壽103歲 陳立夫公開長壽養生之道
陳立夫享壽103歲辭世,他的長壽祕訣曾引起外界好奇,陳立夫也曾公開自己的養生方法。陳立夫說,他的長壽...
504天前
【健康1+1】預防前列腺癌 食療大公開:攝護腺癌被稱為「比較友善的癌症」,研究發現飲食可以抗癌。哪些...
535天前
科學證實:「7個習慣」讓你老得很健康(圖)
多吃蔬果能維持健康,但隨著時間流逝,年齡增長,受傷和慢性疾病風險增加,光靠飲食不足以維持健康。有7件...
591天前
霾害傷肺怎麼辦? 9種食物幫你清肺化痰
霧霾中含有許多有害物質,空污中的PM2.5,會對人體的呼吸道形成刺激和傷害,也會增加一般健康者未來罹...
641天前
無論是帝王將相,還是億萬富翁,誰都不能保證一生無病無痛,更沒有人可以長生不老。不過,生老病死雖然不受...
806天前
控制熱量 助你減肥的飲食習慣(視頻)
想要減肥,一定要注意飲食習慣,對你的身體會有很大幫助。 1.不吃加工食品2.先吃蛋白質蔬菜再吃碳水3...
942天前
魚油、核苷酸、精氨酸3效營養 日常飲食與營養補充助抗癌(視頻)
如果身體沒有充足營養,免疫力下降,會加速癌細胞攻擊。醫學研究發現,魚油、核苷酸、精氨酸這3效營養,可...
1030天前
飲食為果腹
劉南垣是明朝嘉靖年間的工部尚書,後來告老還鄉。當時有位直指使(官名),經常在飲食方面苛責下屬,郡縣都...
1045天前
我們很多人都願意減減肥、瘦瘦身。問題是,要節制食慾似乎很難,即便我們想堅持,也不知道能否堅持下去。之...
1064天前
一飲一啄皆有定數
唐德宗貞元年間,萬年縣的捕賊官李公,一年春天準備和朋友在街西邊的官亭子裡喝酒吃魚。偶然間來了一個人...
1071天前
美媒:金正恩狂灌「蛇酒」 以求壯陽生子
近日,美媒曝朝鮮領導人金正恩在飲食上花費鋪張,每年還要花費3000萬美元進口高檔酒水,尤其嗜飲一種「...
1121天前
不健忘、有效活化腦細胞的食材有哪些
感覺腦袋越來越遲鈍,思考也變的緩慢?《天然ㄟ尚好!精挑食 輕養身》作者松村真由子介紹食材,以四種天然...
1180天前
延壽飲食法(Macrobiotic),是在第二次世界大戰前後,由日本飲食文化研究家櫻澤如一提案的一種...
1182天前