最新研究：女性睡太少容易罹乳癌

（中央社台北三日电）英国“每日邮报”报导，每天睡眠不足六小时的女性，罹患乳癌的风险将会增加超过百分之六十。

　　这篇发表在“英国癌症期刊”的研究报告说，蜡烛两头烧的人，会大大提高罹患可能致命肿瘤的概率。

　　科学家相信，睡眠不正常会扰乱身体分泌攸关重要荷尔蒙“褪黑激素”，这种荷尔蒙在预防癌症上扮演重要角色。

　　日本科学家追踪将近两万四千名妇女的生活习惯长达八年，他们的研究结果，提供截至目前为止的最强有力证据，证明获得充足睡眠，攸关预防乳房肿瘤。

　　研究人员发现，相较于睡足七小时者，每晚仅睡六小时或不足六小时的女性，罹患乳癌的概率高出百分之六十二。

　　平均每晚睡九小时的女性，罹患肿瘤的风险则下滑百分之二十八。

　　领导这项研究的柿崎真沙子说：“我们发现睡眠时间和癌症之间关系很密切。只睡六小时或不足六小时的人，罹癌风险明显增高。”

　　人类睡觉时，大脑会分泌褪黑激素来调节生理时钟，研究人员怀疑，这种荷尔蒙藉由控制雌激素的分泌量，在预防乳癌上扮演重要角色。目前已知不少乳癌的形成都跟雌激素有关。

　　位于日本仙台的东北大学医学研究所科学家，针对参与健康与生活习惯调查的年龄介于四十到七十九岁妇女的调查资料展开研究，这项调查包括询问睡眠时间在内。

　　在长达八年追踪调查期间，有一百四十三名受访者被诊断出罹患乳癌。

　　研究人员分析罹癌对象的睡眠习惯时，发现睡得太晚、起得太早，都有很大影响。

　　报导引述英国癌症研究中心表示，越来越多研究报告指向睡眠不足和癌症有关联。

　　该中心科学资讯主任史考克罗说：“目前的证据显示，睡眠和工作模式可能在乳癌风险上略有影响。”

　　他说：“但相较于诸如体重、运动和饮酒习惯等已知生活习惯风险，这种影响的重要性目前尚言之过早。”