【新唐人2013年01月04日讯】（中央社纽约4日路透电）以数万人为调查对象的西班牙研究显示，相较于每周走路不到3小时或根本不走路的女性，每周至少步行3小时的女性中风风险较低。
过去研究已显示体能活动会降低中风风险。中风是动脉斑块堆积或脑血管破裂所致。
研究主笔、西班牙穆西亚区域卫生局（Murcia Regional Health Authority）的伍尔达（Jose Maria Huerta）告诉路透社：“这份研究对大众传达类似讯息，亦即规律从事适度的休闲活动有益健康。”
研究发表在“中风”（Stroke）期刊。
定期步行运动的女性，中风概率比不运动的女性要低43%。每周快走210分钟以上的女性，中风风险不仅低于不运动的女性，也低于骑自行车的女性，以及从事其他强度较高但时间较短健身运动的女性。
但在男性受访者身上，没看见与运动种类或频率有关的降低数据。研究对象为近3万3000名男女。（译者：中央社陈怡君）
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