减少腹部脂肪的有效方法

【四维健康】

【新唐人北京时间2022年06月25日讯】减肥不易,减去肚子上的脂肪更不容易。本期节目杨医师会介绍一种简单有效的方法,帮助您轻松减掉顽固脂肪!那么这个方法应该怎么具体实行?它的原理是什么?快来观看影片,一探究竟。

合理食用可溶性植物纤维,是减少腹部脂肪的有效方法。
00:00 可溶性纤维素减肥
00:57 水溶性纤维素的作用
03:13 可溶性纤维素减肥的好处和作用
03:49 哪些食物含有黏稠的水溶性纤维素?
04:35 每天要吃多少可溶性纤维素

(责任编辑:嘉欣)

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