健身

近日,广东揭阳市一名大妈锻炼身体时,徒手把石头护栏给拉断了,但有关单位却回应“不拉扯是不会掉的”,回...
147天前
类固醇的黑魔法,除了代表其效果如魔法一般外,“黑”则代表着它可能需要使用者的身体付出相当的代价。荷尔...
167天前
你想在河道、湖泊、大海上骑自行车吗?新西兰一家公司最新推出的水上电动自行车,让人实现在水面踏浪骑行的...
283天前
如果你想在夏天到来之前拥有更好的身材,现在正是行动的时候。美国医生有妙招,让我们可以轻松健身,快乐减...
351天前
狗狗瑜伽去年4月在英国利物浦首次亮相,之后拓展到曼切斯特、利兹和伯明翰,一节课程75分钟,收费29....
448天前
星期二(9月20日),法国政府宣布了一项2.5亿欧元的投资计划,专门用于推动自行车的普及和完善自行车...
554天前
3招燃脂+10个贴心妙招 帮你减重
我们很多人都愿意减减肥、瘦瘦身。问题是,要节制食欲似乎很难,很多人为了减重却赔上了健康,不当饮食会导...
647天前
生病时应该运动吗? 专家这么说
人们运动通常是为了健身,避免自己生病,但人们在生病时应该运动吗?这会对病情产生正面或负面影响? 据生...
665天前
健身最重要的是休息!做一件事给身体舒压
没有什么比懂得如何去健身更能影响实现您健身目标的健身计划了 在健身时,第一糟糕的事就是在一夜质量很...
682天前
从加护病房到健身房 她一年逆转失能、控糖尿病
66岁的陈蓉花,在2020年因腰椎骨折卧床一年,隔年转入加护病房,36天后竟奇迹出院。在健身教练儿子...
705天前
通货膨胀挥之不去,拜登经济学家惹的祸?俄罗斯侵略乌克兰,欧洲安全模式要从新改写?谷爱凌旋风能持续多久...
761天前
“一梁四柱”健身法
20多年前,我作为中国青年报体育记者,采访了中国篮球名宿,担任过中国女篮主教练的白金申。他在谈到运动...
856天前
章子怡携女儿健身 母女俩互相做“小教练”
大陆女星章子怡15日在微博晒出带女儿“醒醒”一起健身的照片。照片中,身穿颜色相近的运动衣的母女俩,一...
862天前
王力宏防疫充实自我 健身体脂狂降仅10%
金曲歌王王力宏近来因疫情影响,居家隔离2个多月,仍勤练琴、规律运动,搭配饮食的调整,内外兼顾维持体脂...
1093天前
疫情期间,很多人突然发现,笔记本电脑不再是世上最无聊的玩意儿。
1162天前
“健身魔镜”采用了35%透光率的镜面设计,所以健身者可以同时看到自己和教练的动作,而镜面也会即时进行...
1179天前
IG超高人气健身网红、台大毕业的女孩May通过健身+饮食,体脂从30%降到17%。本期节目May将分...
1326天前
【健康1+1】科学证实:决定身材的健身减重迷思:医师教你正确健身,不只增肌、减脂,还能摆脱肩颈酸痛...
1340天前
医师推荐增肌运动前3名 强身、增骨密度(组图)
重量训练能有效锻炼肌肉,增加基础代谢率、燃烧体脂肪、增加骨密度。究竟哪些运动在增强肌肉方面最有效率...
1363天前
20分钟强健免疫力 健身教练推荐5个居家运动
防疫期间,在家也能通过简单的运动锻炼身体。前奥运选手、私人教练萨曼莎·克莱顿(Samantha Cl...
1367天前
“中共病毒”导致全球约33.8亿人、43%的人口居家隔离。为保持日常健身习惯,英国一位私人健身教练开...
1453天前
没时间去健身房?20款健身app充当私人教练
在世事繁忙的现代社会,每日去健身房几乎不可能;想在家中自己锻炼,却又很难找到足够的施展空间。设定一个...
1534天前
谈古论今话中医(479):运动伤害 中医治疗有法宝 近年来台湾吹起全民健身风潮,但因运动导致受伤的状...
1597天前
12种平板支撑取代健身1小时 对你全身最有效的运动(视频)
12种平板支撑取代在健身房运动1小时 时间轴戳记: 俯卧平板撑 1:45 汤姆·克鲁斯平板撑 2:4...
1617天前
健身易犯的6个错误 运动可能白费了(视频)
健身易犯的6个错误 时间轴: 没有热身 0:52 只做有氧运动2:04 力量训练?什么鬼? 3:25...
1619天前
每天训练4分钟 日本男半年大肚变6块肌(视频)
一名日本网友近期在推特上分享自己的减肥健身经验,公开了一种高强度间歇性健身训练的方法。该网友声称,只...
1675天前
怎么运动效率最高?医师教训练诀窍 (视频)
医师教训练诀窍,一次替你解答! 先重训再有氧: 1、徒手训练 2、器材训练 有氧运动: 1、走跑步机...
1688天前
五个简单的居家运动 锻炼出结实的腹肌(视频)
5种锻炼出结实腹肌的居家运动 1.进阶仰卧起坐1:52 2.进阶抬腿3:33 3.核心旋转4:45 ...
1710天前
成功人士早起床的惊人好处 晚起的人永远不会知道(视频)
五个早上5:30起床的惊人好处 五大排名: 5: 创意时间 4: 时间提升 3: 规律性健身 2: ...
1718天前
跑步有益健康,但跑步却也让膝盖容易受到冲击,赤足健走机发明人曾明国表示,全世界最健康的运动是快步行走...
1724天前