侧睡

英国睡眠专家:用一颗网球可停止打鼾
打鼾是个令人困扰的问题,而且会对他人的生理与心理方面造成影响,尤其是枕边人。现在,英国睡眠专家提出一...
81天前
中医师:古人4种养生睡眠姿势 枕头也有讲究(组图)
人的一生按正常人平均每天睡觉八小时来说,有三分之一生命在睡觉中渡过。睡眠品质佳,一觉醒来,神清气爽...
291天前
睡姿影响健康 仰睡和侧睡哪种适合你?(组图)
每个人都有自己偏好的睡姿,像是仰卧、侧睡、趴睡或是胎儿蜷缩等。你可能觉得不管怎么睡,只要舒服就好,其...
361天前
千万不要这样睡觉,会压迫心脏!想不到最健康的睡姿是这个!
人类的一生有三分之一是在睡眠中度过的。但是我们没有重视,睡姿问题正在影响我们的生活质量,因为睡姿通常...
1397天前