睡眠不足

免疫力太强也不好?当心2大免疫疾病
免疫系统是人体的防卫军,对入侵人体的细菌、病毒等外来物质产生反应,进而攻打敌人。免疫力太差容易生病...
36天前
睡不着!2好睡穴 想睡就睡 1碗汤 助眠有奇效
一级睡眠术!2穴位,让大脑想睡就睡,“这时间”困落眠,身体分泌最多“生长激素”,使皮肤细胞再生,长高...
58天前
减肥一定要睡够?睡眠不足致饥饿 还影响血糖
说到减肥,很多人都会想到节食和运动是达成目标的两个关键。然而,还有一个相当重要的生活习惯因素,却经常...
68天前
调查:48%纽约人每天睡眠不足6小时
一份最新的调查报告指出,近一半的成年纽约客,每天的睡眠时间,不到6个小时,而有58%的人,每天起床后...
947天前
纽约市学生睡眠不足 皆被电子产品绑架
纽约市卫生局的一项新研究显示,纽约是大多数高中生,以及很多学校的孩子,都处于睡眠不足的状态,并且在电...
1052天前
夏天是人体阳气最为旺盛的时节,而人体此时处于“阳盛于外、寒伏于内”的特点;随着气温的升高,皮肤松弛...
1572天前
捷蓝航空(JetBlue)机长欧斯朋值勤时突然崩溃案,媒体根据所获得的法院笔录报导,心理医师作证指出...
3070天前
(中央社台北二十一日电)媒体报导,科学家的研究显示,要靠着睡眠不足的大脑追求完美表现,可能会带来危险...
4581天前