早起喝这杯 解决便秘同时控血糖(视频)

【新唐人北京时间2019年08月05日讯】黄豆粉畅便饮

材料:
黄豆粉 1大匙
牛奶 180ml
蜂蜜 适量

做法:
以上材料混合均匀加温水,早起热饮一杯。

以下YouTube视频示范:


(责任编辑:张信燕)

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