耳鸣70%有自律神经失调!5招改善耳鸣耳聋

文/吴国斌(心医堂中医诊所院长) 穆简整理

耳鸣耳聋是长辈常见的问题。现代的年轻人经常带耳机听音乐、影片,或是身处噪声大的环境,也容易出现耳鸣。5招动作,打开耳朵、改善耳鸣,让听觉更敏锐。

70%耳鸣者有自律神经失调!耳鸣常见4种原因

耳鸣在诊断上有两个难题,一个是目前没有仪器或抽血检查可以确定病因,另一个是造成耳鸣的原因较复杂,常是2~3个病因同时合并所致。

耳鸣其实只是一个症状,要把耳鸣治好,必须要把病因找出来才容易根治。

临床上在治疗耳鸣时,必须重视患者身体的其它症状,有许多症状看似与耳鸣无关,却是治疗的关键。耳鸣、耳聋常见有4种原因,分别伴随特定的症状:

一、自律神经失调

从临床来看,自律神经失调者占耳鸣患者的70%,这类型患者的内心经常处在紧张、焦虑、恐慌、失眠的状态。

失眠是耳鸣患者最常出现的症状,睡不好会加重耳鸣,耳鸣又会加重失眠,形成恶性循环。此类患者在中医来说属肝火旺盛,治疗必须清肝泻火。

二、颈椎错位

许多耳鸣、耳聋的患者都有颈部酸痛的症状。用力按压颈部的肌肉,可以发现一些明显的压痛点,这些压痛点隐含了颈椎错位的问题。

颈椎错位一般为姿势不良或外伤所致,造成颈部通往脑部的血液循环不良和神经传导障碍,因此发生耳鸣、耳聋。

这类型的患者,经常是做过X光片或MRI的检查,发现颈椎没有问题。但通过触诊,却发现颈椎有错位的情形。这时必须要将错位的颈椎整复归位,才能治好耳鸣。

三、耳咽管阻塞

耳朵经常有闷塞感,要注意可能有耳咽管阻塞的问题。

耳咽管阻塞会使中耳的压力无法平衡,患者常常听不清楚声音,或是听声音时有隔阂感。鼻窦炎、过敏性鼻炎、胃食道逆流以及感冒等因素,都容易造成鼻腔黏膜发炎、分泌物增加,拖延日久,导致耳咽管阻塞。

四、肾精亏虚、脾虚气陷

有的耳鸣者伴随头晕、腰膝酸软、胃口差、疲倦乏力的症状。这类型的患者主要是身体肾精亏虚、脾虚气陷,脑部、耳朵的循环不良。

中医治疗耳鸣 针灸效果最好

用针灸治疗耳鸣、耳聋,效果最好。一般首取耳周穴位,比如翳风穴、完骨穴、听会穴和率谷穴。再依身体的症状、脉象来辨证论治。

一般认为耳鸣的治疗黄金期是三个月内,超过三个月治疗效果差,其实不然。有许多人已耳鸣十多年,看中医仍然有机会治愈。

一位58岁妇女,左耳耳聋已经有18年。她来找我治疗时,我在她的左耳周围针刺听宫、听会、率谷、完骨等穴位,然后在手脚依八卦针法在心包络、三焦、胆、肝等经络的俞穴及合穴针刺,并让她服用一些中药。经过6次的针刺治疗,她开始可以听到一点声音。持续治疗30多次后,她的自觉听力恢复7、8成,已经可以轻松地听到一般人说话的声音了。当然,不是每个耳聋患者都能治疗的如此顺利,一般来说,已耳聋多年的人确实比较难治。

也有的耳鸣患者,依法针刺效果不佳,经询问经常有鼻过敏、鼻塞的症状,于是多增加了通鼻的迎香穴,效果马上出来。可见鼻窍与耳窍相通,有时治疗耳鸣,必须连鼻子一起治疗。

许多耳鸣患者几乎都伴有后颈部肌肉僵硬、颈椎半脱位,以及睡眠障碍的问题,在治疗耳鸣时,这些问题亦需一并解决,才能提高耳鸣治疗的效果。

此外,中医还会用中药、按摩、饮食调养等方法,使身体的脏腑、阴阳、气血重新回到平衡状态,通过自身的调节力来减轻或消除耳鸣。

5招动作 改善耳鸣、耳聋

平日经常按摩耳朵,对耳鸣、耳聋者有助于减轻症状,正常人做亦有保健听力的作用。

1. 耳后乳突按摩

耳朵后面有一块凸起的骨头,就是耳后乳突。如果有一侧的耳朵耳鸣、耳聋,那一侧耳后乳突处的肌肉会明显僵硬紧绷。

用力按摩乳突附近的部位,会非常疼痛,把它按摩松软,耳朵的闷涨就会打通。

改善耳鸣、耳聋的动作之:耳后乳突按摩。(谈古论今话中医)

2. 拨揉筋结

在耳朵的后方、正上方和前上方发际内,用手指触摸,寻找绷起的筋结或触痛点。找到后,用拇指像弹琴一样,横著拨推筋结,使它变软变松。

我有一个患者,他的听力严重下降,西医告诉他可能需要戴助听器。来我这里看诊时,发现他的右耳上方有一个很痛的点,我就帮他拨这个痛点的筋结,拨到疼痛减轻的时候,他突然说:“医生,你的声音我能听得比较清楚了!”

改善耳鸣、耳聋的动作之:拨揉筋结。(谈古论今话中医)

3. 按摩耳轮

以拇指和食指,从上到下搓揉耳轮,直至耳廓发红,一组来回做36次,每日做数组。这样可以让整个耳朵循环变好。

也可用食指和中指作剪刀状,从下方夹住耳朵上下搓揉。

改善耳鸣、耳聋的动作之:按摩耳轮。(谈古论今话中医)

4. 鼓膜按摩法

鼓膜按摩有两种方式,一个是用手指按压耳屏,再放开;或者是以掌心对着耳道孔按住,再放开。一按一放,一组来回36次。每天做数组。

改善耳鸣、耳聋的动作之:鼓膜按摩法。(谈古论今话中医)

5. 鸣天鼓

将两手掌心紧贴两耳,食指、中指、无名指、小指横按在头部两侧后枕部,两中指相对。两食指翘起叠在中指上面,再用力滑下,重重地叩击脑后枕部,即可闻及洪亮清晰如击鼓之声。

两手同时叩击36次。每日可做数回,不拘时间。这个动作可以促进耳朵循环。

改善耳鸣、耳聋的动作之:鸣天鼓。(谈古论今话中医提供)

做完5个动作后,还有一个重要的收尾动作,就是按压后颈,把颈椎的筋结、痛点按开。此时,整个头脑就清爽了,坚持下去,耳鸣就会逐渐改善。

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(转自大纪元/责任编辑:张信燕)

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