蒲公英:烦心杂草 vs 养生良药

文/慧聊养生

【新唐人北京时间2022年05月28日讯】在北美,家家户户的草坪都是非常漂亮的,这得益于人们精心的打理。可是有一种杂草非常地令人心烦,它从春天开始,一直持续到整个夏天,不断地开出小黄花,黄花谢了之后, 变成白白的绒球,风一吹,绒絮四散,落地生根,又生长出一片新的杂草。

锄铲挖不尽,春风吹又生。

这,就是蒲公英,又名耨草、金簪草、黄花地丁。

蒲公英已经成了花园里的第一杀手,很多除草剂的广告都用它作例子。田园里,山坡上,水渠旁,甚至于在房屋车道两边的裂缝,都可以看到它不屈不挠的身影。

但这个令人头疼的杂草,实际上是一味非常好用的草药

中医使用蒲公英已有一千多年的历史了,《本草纲目》阐述了它的药效。

花园里第一杀手的蒲公英实际上是一味非常好用的草药。(Shutterstock)

功效之一:清热解毒,杀菌抗病毒。

感冒、咽炎、上呼吸道感染,都可以应用蒲公英治疗。现代药理学发现,蒲公英的提取物确实有抗病毒的作用。目前,病毒大流行还没有完全结束,秋冬到了以后,感冒和流感也会增多,如此一来,蒲公英抗病毒的作用就尤为珍贵。

【蒲公英饮】蒲公英15~30克,加水煎煮20-30分钟,取水饮用。注意,煎煮不要超过30分钟,此时药效最强。

功效之二:保肝,解肝毒。

现代研究发现,蒲公英可以帮助肝脏分解脂肪,生成氨基酸;帮助胆汁分泌,促进消化功能,可以治疗便秘。现在有人用蒲公英,尤其是作用更强的根,做成保健品,具有天然保肝、清肝毒的功效。

【蒲公英茶】取带有花朵和根的鲜蒲公英放入杯中,直接开水冲泡。

功效之三:消肿散结,治疗乳腺炎。

《本草纲目》记载,妇女产后哺乳期乳房肿痛,排奶不畅,可以用鲜蒲公英30~60克,煎水内服,捣烂外敷。女性在哺乳期可以经常煮点蒲公英,用水定期清洗乳房,可以预防乳腺炎的发生。

功效之四:明目,治疗目赤肿痛。

蒲公英入肝经,而肝开窍于目,所以它对于眼睛的症状,如眼红、眼痛、眼干涩、视物不清等,都有很好的疗效。用蒲公英煎水,内服或外洗。

我遇到过一个病人,眼睛有慢性炎症,经常去家庭医生和眼科大夫那里诊疗。医生开了滴眼液,但效果不佳。我让他用蒲公英水治疗,结果炎症很快好转。

欧洲还用蒲公英治疗夜盲症。夜盲症是一到黄昏,就看不清东西。由此可见,蒲公英对眼睛确实很有益处。

功效之五:祛斑美容。

蒲公英被誉为“美容万金油”,对老化皮肤、色素斑、日晒斑、雀斑、粉刺、皮炎、疣等,都有治疗作用。可以煎水内服,也可以用汁液涂抹患处。

常常长痘痘,建议用蒲公英面膜改善。把蒲公英的花、叶绞碎,或茎中的汁液滴出来,配蛋清制成面膜,很有帮助。

蒲公英虽然好用,但是提醒大家一下,它性寒,对于脾胃虚寒、腹泻患者要小心使用。◇

(转自大纪元/责任编辑:张莉)

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