【健康1+1】跌倒 手脚没力 躺着做腰、背痛都不见

无法轻易起床,上下楼梯、上下公车必须扶手才敢走,一旦坐下要起身很困难,小心身体1个地方出问题。核心肌群问题对老人家的生活会有以下影响:姿势不稳定、容易跌倒、日常活动受限、身体力量下降、腰背疼痛、行动不便、生活品质下降。

【直播时间】
美东时间05月19日(周五)早上9点
中港台时间05月19日(周五)晚上9点

【今日专家】
徐栋英
体适能教练
政战学校体育系毕业

每周二~周六锁定直播:防疫身心灵

身处纷乱之世,心存健康之道,就看健康1+1!

(责任编辑:李红)

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