美食

你永远不该吃的九种食品!天然保健专家详解(组图)
如今,很多垃圾食品都被宣传为健康食品,美国媒体“健康餐盘”(Clean Plates)创始人杰瑞德‧...
6小时前
跨越三千年历史 看你为什么该“吃醋”
谈起吃醋,人们往往想到另一个“吃醋”。我们常以“吃醋”比喻恋人的妒嫉,其实,这一说法在古时就有了。自...
7小时前
煮米饭香甜弹牙秘诀 加一食材营养翻倍(组图)
白米饭一直是亚洲人最爱的主食之一。细腻弹牙的口感,淡淡的米香,无论配什么菜都能让人吃得津津有味。米饭...
2天前
这类常见食品 常吃失智风险可提高75%(组图)
最新学术研究证实,血液中反式脂肪含量较高的人,罹患失智症的概率比一般人可高至75%。神经学家指出,饮...
2天前
晒过的干香菇补维生素D!营养师荐2种吃法(组图)
香菇具有独特的香气,且含有香菇多糖等增强免疫力的营养素,是许多人喜欢的食物。市面上常见有新鲜香菇和干...
2天前
这些食物是“天然降压药” 你吃对了吗?(组图)
你知道吗?天然的降压药就藏在超市里。 高钾、低钠的饮食有助于预防和改善高血压。钾离子进入人体后,能放...
3天前
镁是放松情绪的天然镇静剂 “这些食物”能补充(组图)
时常感到紧张、焦躁或忧郁吗?这可能是体内缺镁的关系。镁有助于稳定情绪和松弛肌肉,只是现代人饮食习惯改...
3天前
春天养生沙拉 日韩风营养“双酵”(组图)
五分钟料理;开胃菜 唐朝人将煮好的黄豆用稻草包起来发酵,制出特殊风味,敬奉神明。这种中国古代的饮食文...
5天前
甜醋新香泡菜(组图)
萝卜、芜菁非常甜美,用来作泡菜,添加一点柚子皮,清香满颊又爽口。配一红皮的萝卜或芜菁,自然著出嫣红色...
5天前
盘点那些与帝王将相有关的美食(下)
中国的饮食文化渊源流长,承载着各地的风土人情、历史人文、烹饪特色、味蕾喜好和乡愁记忆……那些被老百姓...
6天前
高丽菜易失去水分、变难吃 正确保存3绝招(组图)
高丽菜(又称卷心菜、包菜)很大一颗,通常要分几次才吃完,但冷藏在冰箱里的高丽菜容易失去水分,有时丢在...
6天前
你吃过吗?苹果熟吃养生有奇效(组图)
苹果营养多样,既不贵又香脆可口。但苹果一般都生吃,对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。而煮苹果吃...
6天前
“香蕉减肥法”减腰围 让皮肤变好 这时吃最有效(组图)
近年“香蕉减肥法”风靡日本。吃香蕉不仅帮助减重,还能瘦小腹、改善便秘、让皮肤变好。但吃香蕉的时间和吃...
6天前
常吃奇异果 血管更年轻 还有6大好处(组图)
80%的心血管疾病,可以通过调整饮食和生活方式来预防。提及饮食,就少不得要多吃水果。而酸酸甜甜的奇异...
7天前
吃蔬果就能改善便秘?医师破解便秘6大迷思(组图)
“吃了不少蔬果,为何还有严重的便秘问题?”这是不少人心中的疑问。现代人对饮食与便秘关联的认识多半是一...
7天前
胃食道逆流 中医师2种蔬菜、药膳就改善(组图)
胃食道逆流,是现代人常见的胃部病症。中医称之为胃气上逆、胃嘈杂、胸痛、心下有水汽等。现在上班族大部分...
9天前
金针菇瘦小腹降血糖 2种吃法最有效(组图)
我们常吃的金针菇,有很好的减肥、瘦小腹、降血糖的功效。不过,直接吃金针菇不容易消化吸收,正确的处理方...
9天前
千万别生吃!这4种蔬菜一定要煮熟(组图)
以下四种蔬菜不适合生吃,因为会有些毒副作用。 四种不可生吃的蔬菜 1. 四季豆 四季豆(green ...
10天前
喝咖啡的四个误区 你知道多少?(组图)
咖啡可以说是现今社会上流行最广的饮料之一了。一大早,你渴望喝杯咖啡提神;或者手拎着一杯咖啡上班去;商...
10天前
别错过这些“补肾食物” 中医分享养生吃法(多图)
冬天属水属肾,主封藏,是补肾的好时节。来看看哪些常见的食物能够补肾吧! 1. 黑芝麻 在中医的五行五...
11天前
起司补钙防骨松 但有一个缺点(组图)
起司是世界上最受欢迎的乳制品之一,长久以来也被视为健康饮食的一部分。依据不同的乳源与加工方式,在全世...
11天前
【美食天堂】牛奶馒头,澎松软嫩,超级棒!家常料理食谱|一学就会
馒头是中国的传统面食,使用面粉蒸制而成,今天就来看看如何在家里做馒头! 设备: 1个大搅拌碗 1个擀...
12天前
豆腐能减肥 对女性有益 营养师教减肥最佳吃法(组图)
豆腐是理想的减肥食材,韩国知名女演员宋慧乔曾分享她晚餐只吃豆腐成功瘦身,日本“减肥女王”藤井香江也曾...
12天前
吃硬起司 30分钟修复蛀掉牙齿!(组图)
起司是很多人喜爱的食物,虽然热量高了些,却是非常营养的食物,适量食用能补充钙质、蛋白质以及维生素。研...
12天前
你会吃橘子吗?6部位都有药用功效(组图)
橘子,盛产于秋末到冬季,不但含有丰富的营养,药用价值也高;橘子的每个细节都能够作为药用,如肉、皮、络...
13天前
医师用超简单“番茄减肥法” 一个月瘦11公斤(组图)
天气越来越暖,随着衣衫变薄,身上的赘肉也“呼之欲出”。怎样才能在夏天到来之前,让身材变美?妇产科医师...
13天前
这些水果、茶饮别在饭前吃!中医4招养好胃(组图)
胃病在中医泛指肠胃,也就是消化系统,胃病会呕吐、胃痛,肠病会有腹泻、便秘等证,治疗时还要分是寒证或热...
15天前
补水护肤喝这杯!黄瓜水对身体有7大好处(组图)
一杯清水,浸泡几片小黄瓜,如此简易的步骤就能调制出营养丰富的饮品——黄瓜水。 黄瓜水味道清爽,饮之清...
15天前
香蕉护心 奇异果防感冒 9类水果的养生功效
我们每天都可以吃水果,因水果有丰富的蛋白质、维生素等营养物质,可促进健康,同时也有良好的养生保健作用...
16天前
不想迈入失智大军?地中海饮食+养生6原则(组图)
全球人口迈入高龄化是现今社会的趋势,而且人口老化中最惊人的,就是失智症的人口快速增加。据世界卫生组织...
16天前