生活

生吃食物 这些风险你能承受吗?
前日,“不要生吃三文鱼”成了疫情防控之下的热点话题。虽然目前确定三文鱼不是中共病毒传播源,但再度把“...
5小时前
早餐喝一杯地瓜叶汁补充一天能量
地瓜叶生命力旺盛,只要一块空地就能让它生生不息地繁殖生长,而其营养价值更是得到了很多国家的认同,并将...
6小时前
生菜减肥护胃 中西医都赞 2招炒熟更养生
提到膳食减肥,就不能不说生菜。生菜是中西医都推崇的减肥食物,也是健康瘦身的首选。 生菜瘦身养胃、清热...
6小时前
吹冷气吃冰 当心中阴暑 4个NG行为要避免
白天高温炎热,许多人习惯大口喝下冰凉的饮料,或是满身大汗又立刻进到冷气房或对着电风扇直吹,顿时感觉暑...
6小时前
肌肉不足胖得快、老得快 2招增加肌肉量
即使不是健身迷,肌肉训练也是达到身体健康的关键。 人人都希望有好身材,然而世界卫生组织调查发现,全球...
6小时前
7月9日全球天气预报
18小时前
中国又现鼠疫 医师:鼠疫发展到这阶段更危险
中共病毒(新冠肺炎、武汉肺炎)疫情尚未退去,鼠疫又再度出现。7月5日,中国内蒙古一名牧民确诊感染腺鼠...
1天前
想吃鱼却怕鱼腥味? 5种白身鱼烹调指南(组图)
白身鱼是指生活在海底的底层鱼,如大西洋鳕鱼、黑线鳕、比目鱼等深海鱼种,也包含一些淡水鱼种。不同于油性...
1天前
疫情带给我们生活上哪些改变?
今年年初以来,中共病毒(武汉肺炎)的大流行对我们而言是一种前所未有的经历,近代历史上从没有任何事件像...
1天前
2道夏日凉拌菜 私藏调酱 简单美味无负担(组图)
炎炎夏日就是要来一盘清爽、美味、低卡的轻食沙拉,但是市售的美乃滋、凯萨酱往往都热量爆表,让人害怕吃沙...
1天前
法国迪奥2020年秋冬高级订制服装展,颠覆以往传统T台秀,推出37 套全新“微型服装”,并通过拍摄影...
2天前
7月8日全球天气预报
2天前
饮食中少了这种营养素 减肥不易成功
有些人会藉由控制饮食或吃减肥餐来减重,但最近一项研究发现,饮食中的蛋白质不足与不健康的体重相关,亦即...
2天前
睡觉时小腿别露外面?不做9件事让你睡好不生病
夏天炎热,睡觉时小腿总是露在外面?晚上喜欢做打球等激烈运动?卧室总是弄得乱七八糟?要想睡好不生病,你...
2天前
苦瓜去火降压减肥 维生素C瓜类第一
“苦入心”,夏天吃点苦,可降心火,解暑养生。说到这里,首先让我们想到的是苦瓜。 苦瓜维生素C是瓜类第...
2天前
床单多久洗一次才卫生?清洁寝具的方法
我们每天洗澡,换洗衣物,保持身体清洁,却没有勤于更换床单、枕头套、被单。也许大多数人认为我们的床很干...
2天前
7月7日全球天气预报
3天前
常做2种运动 活化体内快乐物质 和压力说拜拜
血清素与多巴胺、内啡肽,并称为“三种快乐物质”。人大脑中的血清素对调节压力发挥着极为重要的作用,血清...
3天前
吃了很快入睡!中医:助眠的4种食物和3味茶饮(组图)
喝咖啡、喝茶后,大多数人都会觉得提神;而也有一些食物,晚上吃了之后就很容易入睡。以下的4种食物和3味...
3天前
断舍离
人生其实就是一连串决定“要”与“不要”的课题,一连串充满叉路与转弯的旅程。要什么、不要什么;往左走...
3天前
菇类新不新鲜看3点 下锅前可以不用洗(组图)
金针菇、杏鲍菇、秀珍菇、香菇、木耳⋯⋯食用菇种类众多,因口感滑嫩鲜美而又营养丰富,颇受饕客们的欢迎...
3天前
台湾特有食物爱玉:控糖减重、解暑都吃它(组图)
爱玉冻是很多人在夏天的最爱。一碗清清爽爽的爱玉冻,加点蜂蜜、滴几滴柠檬汁,酸酸甜甜的味道美极了,有人...
5天前
想燃脂并保持整天愉快?这是最佳运动时间
运动好处多,可以强化心肺功能,还能减重。对于想维持健康体态,但又不想过度节制饮食的人,在吃早餐前先运...
5天前
吃高钙食物还骨质疏松?营养师:这样补钙才有效(组图)
“我平日很认真地补钙,怎么还会有骨质疏松的问题?”许多人有这样的困惑。 不少民众对补钙存有迷思,以为...
5天前
医师推荐增肌运动前3名 强身、增骨密度(组图)
重量训练能有效锻炼肌肉,增加基础代谢率、燃烧体脂肪、增加骨密度。究竟哪些运动在增强肌肉方面最有效率...
5天前
7月4日全球天气预报
6天前
酒精干洗手液不是万能 这类病毒用肥皂洗才能防(组图)
预防中共病毒(新冠病毒),可用酒精干洗手液、肥皂洗手。其中,干洗手液随时可拿出来喷一喷,十分方便。但...
6天前
胆固醇降不下来?高胆固醇食物不是最大元凶(组图)
胆固醇如果太高,容易引发心脏疾病、脑血管疾病、糖尿病、高血压性疾病等,因此当体检报告上总胆固醇出现红...
6天前
糖吃多不只变老 还影响全身 4方法减糖降脂(组图)
甜点、含糖饮料能让人获得一时的满足感,但天天吃这些添加许多糖的食品,日积月累会引发慢性病,也让肌肤提...
6天前
泡香菇的水别扔!有2大好处(组图)
泡干香菇的水不要倒掉!香菇水不仅营养价值高,含维生素B群、抗癌多糖体等营养素,还可以作为“天然味精”...
6天前