豆类

素食者必知!8种优质蛋白质来源
蛋白质的首要功能是建构组织。 它是人体所有细胞:皮肤、毛发、指甲和骨骼的主要结构性成分。素食者经常会...
457天前
豆子益处多多 可预防糖尿病 降低患癌风险
当许多人想到高纤维、含淀粉的食物时,他们会想到全谷物,但豆类食品的营养价值更高。豆子不仅有助于预防糖...
630天前
素食者的7种最佳蛋白质来源
“你不吃肉?那么,你的蛋白质从哪里来?”如果你是素食或纯素食者,你可能已经听到过这些疑问。 大多数人...
675天前
疫情储备 首选豆类
风水轮回,疫情复回。新冠疫情又传回大陆,在中共严厉封锁、清零隔离的铁腕下,武汉悲催的一幕在各地上演...
685天前
家里必备的3种食物 能长久存放 还增免疫力
各国疫情此起彼伏,一些国家已经解封,又有一些国家疫情升温。居家常备米、豆类等耐储存的食物,不仅在疫情...
717天前
腊八吃腊八粥好养生 怎样作丰富的腊八粥?
黄历腊八处在小寒、大寒时节,吃“腊八粥”可以暖身,中医说吃“腊八粥”可以养生。“腊八粥”的材料都是储...
810天前
居家必备的3种食物 能长久存放 还增免疫力
各国疫情此起彼伏,一些国家已经解封,又有一些国家疫情升温。居家常备米、豆类等耐储存的食物,不仅在疫情...
1043天前
肠胃胀气避开10种食物 花椰菜、高丽菜都入列
肠胃胀气十分常见,饮食内容、进餐习惯、药物、疾病都可能造成胀气。若时常为胀气所苦,除了就医检查治疗...
1182天前
豆类是长寿必吃食材 黑豆、红豆4种豆各有益处
《黄帝内经》中写道,“五谷宜为养,失豆则不良。”豆类究竟有何特别之处? 日本冲绳人平均寿命比美国人多...
1254天前
猪肉炖黑豆 重新加热更美味(组图)
这道菜来自墨西哥的尤卡坦州,但在附近的坎佩切州,金塔纳罗奥州和塔巴斯科州也很受欢迎。 有许多餐馆在星...
1266天前
跟中医这样提早调体质 安心迎接更年期
更年期的复杂症状,如发热、潮红、心悸、头晕、干眼、盗汗、失眠、情绪不稳等问题,让许多女性苦不堪言。如...
1268天前
八种“天然通便食物”让你远离便秘(组图)
便秘虽不是重大疾病,但长期下来却会对健康造成非常严重的影响。不仅代谢变差,精神与体力也随之变差,长久...
1451天前
他们活到百岁身体强健 中医推五谷养生法(组图)
坤德中医养生轩院长冯罗小洁有一位远房亲戚,姓罗,是位修道人。那位老人活到102岁,他曾对冯医师说,“...
1461天前
惊蛰吃豆子大补蛋白 8种豆做春天沙拉
前日到了惊螯,这是春天的第三个节气了。 “惊螯”字面意思是惊醒蛰伏,在惊蛰会打下年度第一个雷鸣,称为...
2214天前
中医专家:每天吃些营养的豆类,有效抵抗各种疾病
民间自古就有“每天吃豆三钱,何需服药连年”的谚语,意思是说如果每天都能吃点豆类,可以有效抵抗疾病。可...
2465天前
台中市10月清查大卖场及传统市场贩卖的生鲜蔬果农药残留,抽验206件蔬果,21件不合格,不合格以豆类...
4148天前
根据加拿大研究,每天吃掉一碗豆子或扁豆,可能有助第2型糖尿病患者控制血糖,还可能可降低心脏病与中风的...
4175天前