柠檬水要这样冲泡,以前都泡错了!

【新唐人2017年06月09日讯】大家都知道柠檬水对身体有益,可是这柠檬水究竟应该如何冲泡,才能达到最好的效果呢?原来以前的泡法都错了。

1、将柠檬表皮用硬毛刷洗干净,将洗后的柠檬表皮水分擦干,放入冰箱冷冻2小时。

2、冷冻后的柠檬切成薄片,每个柠檬大约切15-20片。

3、将柠檬片放入玻璃瓶中,加入蜂蜜和水没过柠檬,蜂蜜和水的比例为1:2。

4、然后盖上盖子,放入冰箱冷藏保存。

5、每天取出2片柠檬片,用温开水冲泡后饮用。

柠檬(lemon)是芸香科柑桔属的常绿小乔木,原产东南亚,现主要产地为美国、意大利、西班牙和希腊。

柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素 c、柠檬酸、 苹果酸、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。

维生素c能维持人体各种组织和细胞间质的生成,并保持它们正常的生理机能。

人体内的母质、粘合和成胶质等,都需要维生素c来保护。当维生素c缺少了,细胞之间的间质——胶状物也就跟着变少。

这样,细胞组织就会变脆,失去抵抗外力的能力,人体就容易出现坏血症。它还有更多用途,如预防感冒 、刺激造血和抗癌等作用。

柠檬的作用那么重要,快分享出去吧。

(编辑:张信燕)

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