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为何老中医提醒要少吃水果?透露水果的真实面目

2017-06-30 12:00 PM

【新唐人2017年06月29日讯】水果是人体维生素等营养成分的来源,吃水果向来被认为是最健康的饮食方式。不过老中医提醒,水果不能吃太多,要吃,但要少吃。为什么呢?一起来看看老中医的理论吧!


大家都经常听医生说,饮食不规律对身体不好,而且过量的吃水果,也是一种不健康的行为,很多的病人,一边吃水果说没事,一边说患有乳腺囊肿、子宫肌瘤,有的女性还有痛经、便秘或便溏、口轻溃疡、怕冷畏寒等等症状,身体都持续出现这些不正常的状况了,居然还说自己没事?

下面是中医师提供的几个案例,并明确指出那些人不适合吃水果。非常受用!一起来了解真实情况。

一、反覆感冒,咳嗽老不好


一个五岁的小姑娘反覆咳嗽三四个月,吃了很多的止咳的药,一直都没有好,于是就给她开了常见的咳七喂:麻黄、杏仁、灸甘草、枳壳、桔梗、木香、凤凰衣,这些药没有给她止咳,而是给她通宣肺气,同时交代她一定要戒掉生冷的水果,一副药喝三天,第一天喝完,咳嗽就好了。可是,一周以后,小女孩的咳嗽又复发了,怎么中药又不起效了呢?

经过询问才知道,她虽然没有在家吃水果,但是去幼儿园,老师经常发水果,不是苹果就是梨,对于一个成年人来说,一个水果不多,可是对于小孩子来说,一次吃一整个水果,就相当于成年人一口气吃掉五六个那么多了,不把水果戒掉,她还是会反覆发作的。小孩子就是那段嫩阳,受不得生冷,家长经历过这一次后才知道,后来和学校的老师说清之后,孩子没有再吃水果,咳嗽就再也没有发作了。

《黄帝内经》说,形寒饮冷则伤肺,而张仲景在治疗所有外感病里面,第一就是忌生冷,生冷包括哪些呢?包括水果、冷冻饮料、凉拌菜、凉茶等等,因为这些东西她会让上焦的心肺阳气,不能很好地宣发,导致抵抗力降低,邪气排不出去,肺的邪气就排不出去,就会反覆咳嗽治不好!所以,感冒咳嗽病人,尤其是小孩子,一定要切记不能吃水果!


水果可以吃,但不能吃太多。(Pixabay.com)


二、痘痘变黑的人


得痤疮的病人,基本上都有吃水果的习惯。痤疮本来就是肌肤的一堆垃圾,它要靠气血推动把它拉出来,气血喜温而恶寒。水果是寒凉的,越吃,痤疮会变得越黑越硬越难消。

张仲景在《金匮要略》的最后一篇中提到吃水果的禁忌,第一句就是〝果子生食生疮〞。医圣当时写书,用到的是竹简,他为什么还要废大量的笔墨来描述这些饮食禁忌呢?因为他就知道,治病是医生的事,但防病保健却是自家的事。

你不把这些生冷瓜果忌掉,这些痤疮还有其它疮都容易长。为什么果子生吃就会生疮呢?人体的郁热要通过汗孔泻出去,但前提是人体阳气要足。如果阳气不足,想透发出去,又透发不了,瘀在局部,就是各种疮或者包块。我们医生用药就是顺其性把它透出去。但病人吃水果生冷之物,却是逆其性在做悖功,把阳气一伤,推动不出去,就把痤疮留下来了。

三、胃痛发作的人


有些人反覆出现胃痛,都是吃生冷诱发的,只要把水果戒清了,胃痛就会很少发作。

张仲景在《金匮要略》上说,梨不可多食,令人寒中。这是苦口婆心地交代医嘱,因为仲圣他在临床上也见过很多吃错东西而导致疾病复发的。在这一篇里面,交代了很多饮食禁忌,都值得医生和病人去研究学习。就算以后不痛了,也不能再猛吃水果,要不还会发作的。

四、阳气不足的老人


很多老年人会自动避开吃水果,不是为了省钱,而是吃了会不舒服。因为老年人阳气本来就少,不足以把水果消化。有些中老年人的阳气还暂时顶得住,但多吃肯定会有不好反应。还有一种是心背痛的情况,老年人阳气火力不够,消受不了生冷之物,有不少心脏病的爆发,回想一下,都跟吃生冷分不开,这是为什么呢?

张仲景在《金匮要略》上说,这些生冷瓜果,不能多食,否则令人百脉弱。百脉为什么会弱?心主血脉,生冷瓜果伤了心脏阳气,心脏阳气一伤,推动不了,脉就弱下去了,就好像以水浇火,其火必消。我们看古代的本草,它对苹果的记载,往往会提到,久服束百脉,细百脉。这是很经典的说法。

我们看那些常吃水果的人,去把他的脉,很多都是细而弱的。《发现中药》的钟老师说,大家不妨去吃一年苹果,然后再去把脉,你将会发现,怎么脉弱了那么多。原来就是这些生冷之物,把血脉收缩起来,就像动物活在寒冷的冬天一样走不动了,身体的气血就是这样,只有温暖的环境它才能够流畅,寒冷的环境就把它们束缚住了,流量变小,细涩不通,百病因之而生。

反覆抽筋的人群有个老爷子,因为多吃了樱桃,晚上多次的抽筋,让他睡眠难安,安眠药钙片都不管用。我给他开了淫羊藿、小伸筋草。老爷子吃完药后,腿不抽了,睡眠也好了。为什么吃多樱桃会抽筋呢?很简单,张仲景说樱桃、杏多食,伤筋骨。樱桃这种生冷水果,吃多了,伤了阳气,就是伤筋骨的罪魁祸首。我们通过小伸筋草把寒湿生冷之气一除,筋脉一疏通,再通过淫羊藿,把阳气扶起来,就真正把抽筋解除了。

《黄帝内经》上说,阳气者,精则养神,柔则养筋。我们的筋骨就像树枝一样,它要有阳气有温暖,才会很柔软。如果在下雪的冬天,树枝就被冻得硬梆梆的,没有柔缓之像,一拗就断,这就是缺乏一股阳气。而老年人抽筋、骨质疏松的现象,就跟冬天的树枝很接近,所以需要助阳气以调柔筋骨。


老中医提醒要少吃水果,并解释水果的真实面目。(Pixabay.com)

五、月经量少或闭经的女性


古书上说,水果、生冷这些东西是闭百脉的。月经是要把百脉开通,这水果一下去,就是把百脉关闭。月经来不了,瘀在那里面,肚子就经常发痛,久了还长包块。常月经量少、痛经的人,多脉细涩,身上没得阳气。

涩脉是主血少或精伤的,还主瘀血。血本来就少,生冷的东西一下去,立即就把它闭住了。这脉涩闭经的,就像冬天山沟里的水,结冰了,它流得非常不顺畅,而且量少。身体的精水跟大自然的江流一样,遇到春夏的阳气,就融化流通得很顺畅,遇到秋天的冰雪,就流通得很困难艰涩。

如同脉书上说的,往来艰涩,如轻刀刮竹,病蚕食叶。甚至到最后气血彻底闭死住了,连叶子都食不动,如同大雪彻底封山一样,根本没有水流出来,这就是过食生冷引起寒凝闭经的机理。

很多妇科病,都跟过量吃生冷有关,包括提前绝经。现在月经量少的妇人很多,按正常来说,《黄帝内经》认为,女子二七天癸至就来月经,直到七七天癸竭,地道不通才绝经,现在人生活水平不比以前差,营养也比以前好,为什么反而提前衰老呢?我们常见有两个原因,一个就是缺乏运动,因此血脉不通,中下焦瘀滞;第二个就是很多妇女都喜欢吃水果,而且晚上吃受伤更重。晚上是阳气最弱的时候,这时水果再进去,无异于雪上加霜,若加上平时不爱运动,这些阴寒物质根本化不开,病就找上了。

六、患子宫肌瘤的妇女


十堰有个妇女,几年前就查出子宫肌瘤,一直到现在,反而越长越大,害怕手术的她,去任之堂找中医调理。余浩老师说,你这瘤子就是长期吃水果吃出来的。她不解地问,怎么可能,没听说过吃水果会长瘤子的。吃水果是不会长瘤子,但长期吃水果会把阳气伤了。这子宫肌瘤,叫做积块,《黄帝内经》有积之所生,因寒乃生。没有这个寒邪,积块成不了形。就好像水一样,它不在冰箱里面,就变不了冰块。凉冷的东西,就是一个阴成形的过程。

身体所有有形的积块,都是一个阴成形的过程,你阳化气的功能减弱了,阴阳它是一个消长平衡,阳消了阴就长,水果伤了身体的阳气,这些阴邪积块物质就纷纷长出来。习惯性便秘道家认为,若要长生,肠中常清。若要不死,肠中无滓。这肠子里头经常留宿便,既是在增加病痛,也是在折损寿命。

不少人说,水果香蕉含有很多粗纤维,对治疗便秘大有好处。其实不然!粗纤维在蔬菜里面更多,香蕉乃大寒之物,年轻人阳气足,吃一吃表面上可以通便,但实际上以暗伤阳气为代价。老年人吃了,搁在肚子里运化不快。这寒主收引,你的肠道被收得紧紧的,没那动力,它怎么能排便呢?这种便秘叫做寒秘,越吃水果,秘得越厉害。

七、腹泻的人不合适吃水果


这脾胃就像炉灶一样,肾就像灶下的火,周身的营养都是从这脾肾里面出来。脾胃属土,为火能生,它的本性就是怕寒凉而喜温暖。就好比灶炉经常要保持暖洋洋,而不能够用水去浇一样。如果拿水去浇灶炉,把里面的柴浇湿了,不单点不着火,整个灶炉也凉飕飕的,而且灶炉里面锅的食物也煮不熟,人体更加吸收不了。

所以我们了解这么多之后,更应该保护好自己的身体,都知道,身体是人的本钱嘛,不能未来赚钱没有了身体,有句话说得好嘛,现在不养生,老了养医生。


水果少量食用,可以给身体提供营养,但吃太多会伤身体。(Pixabay.com)


——转自《看中国》

(责任编辑:任浩)

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发表时间: 2017-06-30 12:00 PM

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