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原来手麻腿抽筋都是内脏在求救 真的假的?

2017-08-29 12:33 PM
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常常觉得手麻或是脚麻,可能都是你的身体在向你求救,不可小视哦!(pixabay.com)

【新唐人北京时间2017年08月28日讯】有人经常会念叨:我昨天睡觉腿又抽筋了,是不是缺钙啊?哎,最近胳膊总是麻,咋回事?其实,常常觉得手麻或是脚麻,可能都是你的身体在向你求救!!不可小视哦!!!


出现下面几个症状,要小心:


左边手臂会酸、麻、痛 ——可能是心脏有问题。

小腿晚上睡觉时容易抽筋——可能是肝脏有问题。

偏头痛——可能是脾胃出现问题。

声音出不来,沙哑——可能是肾脏出现问题。

那么,除了必要的医疗外,要帮器官排毒我们也可以通过食疗及按摩穴位防患于未然。

肾脏排毒食品:
1、冬瓜


冬瓜富含汁液,进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒,味道要尽量清淡。

2、山药


山药虽然可以同时滋补很多器官,但以补肾为佳,经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。

拔丝山药是一种很好的食用方法,用焦糖〝炮制〞过的山药,抗毒的功效会相应增强。

肾脏排毒要穴:涌泉穴


这是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。

涌泉穴位置在足底的前1/3处(不包括足趾),这个穴位比较敏感,按摩时不要用太大力,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,每次可持续5分钟左右。

肾脏最佳排毒时间是早晨5~7点,身体经过一夜的修复,到了早晨毒素都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏。


中医推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用有助于肝脏排毒。(pixabay.com)

肝脏排毒 吃青色


吃青色的食物:中医认为,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物。中医推荐青色的橘子或柠檬,连皮做成青橘果汁或是青柠檬水,直接饮用就好。

另外,枸杞可以提升肝脏的耐受性:除了排毒之外,还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞,它具有很好的保护肝脏的作用,可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好,每天吃一小把。

按压肝脏排毒要穴:太冲穴。位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只脚交替按压。


真的难过惆怅时、委曲时、不如爽快哭一场。但要适可而止哦!(pixabay.com)

4.眼泪排毒法


相较于从不哭泣的男子,女人寿命更长。中医认为这可能和眼泪有关系。而且现在也被西方医学所证明,作为分泌液的泪液,同汗液和尿液一样,内里确实有一些对身材有害的生化毒素。所以,真的难过惆怅时、委曲时、不如爽快哭一场。但要适可而止哦!

心脏排毒

1、吃苦排毒


首推莲子芯,它味苦,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物,可以用莲子芯泡茶,不妨再加些竹叶或生甘草,能增强莲子芯的排毒作用。

2、按压心脏排毒要穴


这是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之间,握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力,左右手交替。


绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素。(pixabay.com)

3、绿豆利尿排毒


绿豆可以通过利尿、清热的办法,来化解并排出心脏的毒素,但吃绿豆时要用液体的形式,例如绿豆浆或绿豆汤,绿豆糕的效果会差一些。

平时可以多吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、坚果、黄豆、黑芝麻、小枣、莲子等。

其他脏器排毒时间,仅供参考


一、晚上9~11点为免疫体系(淋巴)排毒时间,此段时间应平静或听音乐。

二、晚间11~1点,肝的排毒,需在熟睡中举行。

三、凌晨1~3点,胆的排毒,需在熟睡中举行。

四、凌晨3~5点,肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈,因排毒行动已走到肺。

五、凌晨5~7点,大肠的排毒,应排便。

六、破晓7~9点,小肠大量吸取营养的时段,应吃早餐。疗病者最好早吃,在6点半前,养生者在7点半前,不吃早餐者最好改变一下生活习惯,即使拖到9~10点吃都比不吃好。

(责任编辑:李红)

相关标签
   肝脏   排毒   手麻   腿抽筋  
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发表时间: 2017-08-29 12:33 PM

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