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近视因用眼不良等因素形成 散光又是怎样形成

2017-09-25 10:15 PM
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近视是因为用眼习惯不良等因素形成的,但是关于散光形成的问题,虽然很多人知道自己有散光,却不知道形成原因?甚至误以为是用眼过度才有散光,其实散光是天生出生就会有的,多半属于遗传性。(pixabay.com)

【新唐人北京时间2017年09月25日讯】大多数现代人都用电脑或手机,但却忽略视力问题。《视力,当然可以回复!》的作者中川和宏建议,一般人使用电脑时可尽量使用桌上型电脑,使用距离萤幕70公分左右,尽可能远离电磁波。


近视是因为用眼习惯不良等因素形成的,但是关于散光形成的问题,虽然很多人知道自己有散光,却不知道形成原因?甚至误以为是用眼过度才有散光,其实散光是天生出生就会有的,多半属于遗传性。

门诊常遇到父母带孩子来检查眼睛,一检查出来发现有散光,父母总是劈头就骂孩子爱看电视或是爱玩电动,但散光跟看电视玩电动是没有关系的,完全是来自于父母遗传,属于先天性的问题,反而与玩手机、看电视等无关。

如果眼球球体是正圆,就不会有散光,然而,上帝造物却无法给予人类机器制造般的完美眼球,也就是说每个人的眼球都不会是正圆体,多少都有些椭圆状,如同橄榄球般,有长轴与短轴2种不同直径,因此,光线进入眼球后,并不会聚焦成单一点,而是散开的影像,就称为散光,临床上,以眼球长轴与短轴的差距,来判断散光的度数。

既然人人都有散光,那么为什么验光时,医师没有让患者配散光眼镜?这是因为有些人散光度数轻微,有时验光时看不出差异,甚或度数很少,在配戴眼镜时就不一定需要配散光度数。

散光也称为乱视,是门诊相当常见的眼睛问题。许多人将散光度数折算成近视度数,购买无散光矫正的隐形眼镜。事实上,散光与近视成因不同,增加镜片度数无法改善散光,长时间以较高矫正度数用眼更容易酿成头晕,眼睛疲劳。

尤其,当你在配隐形眼镜矫正散光时,除了选适合自己的度数外,散光矫正牵涉镜片轴度差异,即角膜凹凸不同产生的屈光弧度。购买前应由验光师检查,确认矫正度数与轴度再选购,才能达到合适的矫正视力

孩童可能随着年龄增长,眼球发育茁壮,而形状愈趋圆形,使得散光度数下降,但不会再增加,家长们不必太过在意,一般来说,散光影像模糊,但散光眼镜影像扭曲,所以低度散光,如25、50度,不配为宜。

但是,由于散光会造成视力模糊以及叠影等情形,像是在路上看红绿灯有眩光,1个灯散成3、4个晕光,而且眼睛也会因为想要看清楚物体,而趋使睫状肌用力,容易有视觉疲劳,因此,建议有散光问题,还是要询问专业医师,配戴适合的眼镜,以保护眼睛。

此外,还要记得与使用中的电脑保持距离(无论是正对萤幕,或是在后方)。中川也提出了十个使用电脑时保护眼睛的方法:

1、室内照明稍微调暗:室内光线调暗,可降低室内光线与电脑光线的明暗对比,减缓眼睛压力。当然也请不要在漆黑的房间使用电脑(明暗对比强烈,易对眼睛造成伤害)。

2、无法投影时,将电脑萤幕向后倾斜15度:与萤幕平视,易造成眼周肌肉紧张,向后倾斜十五度可以减缓眼睛压力,符合眼睛休息状态时的角度。

3、透过投影设备观看电脑画面:电脑的人工光源与直接光源是造成眼睛疲劳的主因,如将此改为间接光源,可以大幅的减低眼睛负担。

4、作业距离以50~70公分为宜,以避免电磁波危害。

5、采用可弹性自主调整的家具设备和办公室设计:不适的家具与设计,容易造成身体疲劳,连带影响眼睛,导致视力疲劳。

6、卷轴移动速度适中即可:以眼睛能够追踪理解的速度为佳。

7、加挂萤幕护目滤镜,排除闪烁、反射的伤害。

8、选用分离式键盘,方便远离萤幕。

9、不时反转画面的颜色:电脑画面常是明亮底配上深色字,易造成眼睛疲劳,为了平衡眼部压力,可以偶而拖曳游标,反白文字。

10、文字与画面的色彩对比请调整到三比一左右:例如浅蓝色的页面,配上深蓝色的文字,降低眼睛压力。

(编辑:张信燕/责任编辑:嘉惠)

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   散光   近视   眼球   视力   滑手机  
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发表时间: 2017-09-25 10:15 PM

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