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气血不畅腰腿疼 锻炼加矫正可改善

2017-09-26 10:41 AM
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【新唐人2017年09月26日讯】上了年纪的老人,特别容易患有腰腿疼疾病,这是什么原因造成的呢?需要如何预防呢?下面请中医师为大家讲解。


中医师陈福民表示,造成腰腿疼的主要原因是供血不畅。

中医师陈福民:〝中年、青壮年以后,腰间盘的气血就不畅了,供血就差一点,这是一个原因。还有一个因素就是劳累、慢性损伤,比如弯腰、一个姿势老是过度或一个姿势保持时间太长,这样气血容易瘀滞。〞

随着年龄渐长,气血循环变差,人们会更容易感觉疲累。

中医师陈福民:〝椎体和椎体之间有一个纤维环,纤维环中间是髓核,他随着年龄增大衰老腰间盘供血差。为什么干点活就累呢,是因为你恢复不了了,没有恢复到原来最初始状态。〞

正常的生理曲度是颈椎向前,胸椎向后,腰椎向前,尾椎向后。

锻炼身体和矫正姿势,可以让气血运行更顺畅。

中医师陈福民:〝过度的这种劳作一定要进行矫正,也就是牵扯腰间盘简单的治疗,硬板床平卧,还有腰间盘的牵引,他的目的就是能更好的恢复到一个最佳的一个状态。〞

新唐人记者杨阳洛杉矶采访报导

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   气血不畅   腰腿疼   中医师   锻炼身体  
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发表时间: 2017-09-26 10:41 AM

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