【新唐人北京时间2018年01月01日讯】腹部容易累积脂肪，肉肉很多怎么办？过年假期吃得多，肉肉就长得多，现在不用去健身房，在家也可以做平腹消脂运动哦，而且很有效。
5分钟腹部脂肪燃烧运动，在家里就可减肥，快速调节你的腹部肉肉吧。
这套有氧运动也适合初学者，坚持锻炼可减少腹部脂肪，令腹部看起来平坦美观。
还有视频教你哦，有大图的动作示范，如果你暂时做不到大图的动作，可先做右上图小图的动作，直到可以做到大图动作为止。
而右下图的小图是帮助你纠正动作的，有时还图解告诉你脂肪燃烧的位置哦。
想要健美的朋友，跟着视频一起来试试吧：
相关视频：
（责任编辑：张信燕）
本文网址: https://cn.ntdtv.com/gb/2018/01/01/a1357376.html
