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减肥和腹部消脂锻炼同时进行(视频)

2018-01-05 09:24 AM
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减重锻炼和燃烧脂肪同时进行,并可获得平坦的腹部。(视频截图)

【新唐人北京时间2018年01月05日讯】假期吃得多,腹部肉肉可能也多了,不用担心,在家也可以减肥和腹部消脂锻炼


不用专门去健身室,这套有氧运动就可快速消去肚子的脂肪。

减重锻炼和燃烧脂肪同时进行,并可获得平坦的腹部。

如做不到大图的动作,可先跟右上图小图做,直到做到大图动作为止,右下图是帮助纠正动作的。

现在就运动起来吧,还有以下视频教你哦。

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(责任编辑:张信燕)

相关标签
   减肥   平腹   瘦腰   消脂   锻炼  
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发表时间: 2018-01-05 09:24 AM

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