首页 > 新闻资讯 > 大千世界 > 衣食住行 > 正文

无油烟炒菜最健康 两分钟轻松上桌(视频)

2018-03-14 01:00 PM
点此看大图片
先下菜炒熟再下油,这样就可以吃到健康蔬菜也吃到没变质的好油。(pixabay.com)

【新唐人北京时间2018年03月14日讯】一般人炒菜都是先加油,锅热了以后再下菜来炒,但是这样做会让油高温变质。


如果用油包菜的方式来炒,先下菜炒熟再下油,这样就可以吃到健康蔬菜也吃到没变质的好油。

做法:

1、锅加热,不要加入水、油或任何调味料。

2、放入切好的蔬菜,盖上锅盖。

3、不时炒一下蔬菜使出水及炒熟。

4、将多余的汤汁倒掉。

5、倒入一汤匙好油,均匀搅拌,让油包菜,再加入调味料即可。

还有以下早安健康视频提供参考:

相关视频:



(责任编辑:张信燕)

相关标签
   无油烟   炒菜   健康   美食   蔬菜  
如果您有新闻线索或资料要给新唐人,请进入 安全爆料平台
发表时间: 2018-03-14 01:00 PM

本文网址:

看完这篇文章觉得

请关注新唐人的广告商家,向朋友推荐新唐人,感谢您的支持!

订阅电子期刊

为您精心挑选 精彩资讯 不容错过 立即订阅哦!

请选择期刊内容:

为保护您的隐私,我们绝对不会将您的电子邮箱透漏给任何人。

发表评论

您的评论已提交,谢谢!
请输入您的评论后再提交!

互动空间

  • Facebook
  • YouTube
  • Twitter
  • Plurk

补充导览

Copyright © 2002-2018 NTDTV. All Rights Reserved.

纽约总部: NTDTV 新唐人電視台
229 W. 28th Street, Suite 700,
New York, NY 10001
  • 电话 212-736-8535