盐是生活中最常见的调味料,如果使用得当,也能发挥良好的养生功效。在本文中,温嫔容中医师整理了33个盐的实用妙方,帮你解决一些恼人的症状。另外,文末关于吃盐的禁忌,也一定要多加留意!
盐有哪些功效?
盐性味咸甘辛寒。咸润下,引火下行,故通大小便;咸走血,寒胜热,清热故治目赤痈肿、血热热疾;咸入肾,补肾,而肾主骨,坚筋骨,故治骨病、齿痛;咸润燥,辛泄肺,故治痰饮、喘逆;咸软坚,故治结核、积聚,软化体内酸性肿块。又能引火下行,祛风、明目去翳、涌吐醒酒、解毒杀虫、定痛止痒,专治脚气。
盐中的钠,是人体必需的营养素之一,作为电解质,渗透容质。
盐有哪些种类?
盐的化学成分是氯化钠,品种有盐卤、水晶盐、青盐、海盐、浴盐、岩盐、池盐、井盐等。
凡由一般酸类与碱类相互作用所得化合物,称为盐类。盐类可分为正盐、酸式盐、碱式盐、复盐、错盐。含硫酸镁,叫泻盐;含97~99%氯化钠,叫精制盐;未经提纯的叫粗盐;用氯化钾取代氯化钠叫低钠盐;加入碘化物的叫碘盐。全球盐的年产量为2亿吨。
盐的33个妙方
1.防脱发、去头皮屑、头发太细无弹性
用盐洗头。
2.中暑昏倒、四肢痉挛
用盐轻轻揉擦手足心、印堂、肩颈处。
3.消除疲劳
用盐泡澡。
4.驱寒
用粗盐炒过,布包外敷涌泉穴20分钟。
5.夏季出汗多、易疲倦
喝点淡盐汤。
6.迎风流泪
盐和水以1:100比例,冲眼睛5分钟。
7.眼袋
用化妆棉或小毛巾浸盐水,敷眼袋5分钟。
8.咳嗽
盐和水以1:100比例,用吸管慢慢喝,或多次慢慢吞饮。
9.嘴破久不愈
用盐涂,但涂的当下,患处会很痛。
10.声哑
喝淡盐水200cc,小口、小口慢慢喝。
11.清除口腔垢腻
用盐水漱口。
12.口内悬雍垂(小舌)发炎
盐炒过,用棉花棒或筷子沾盐涂患处。
13.下肢水肿
脚踩盐20分钟,盐可重复使用。
14.强心肺
粗盐炒过,布包敷腋窝20分钟,后喝温开水100c.c.。
15.食物不洁引起水泻
盐敷肚脐,外贴纸胶布,若在盐上艾灸,效果更好。
16.久便溏、腹泻
一天用盐敷肚脐,一天用姜,一天用盐和姜,3种轮流塞肚脐。最好持续1个月。
17.补肾
粗盐加大小茴香炒过,布包敷丹田(约为脐下三指距离)20分钟。
18.肾结石
柠檬用盐水浸泡30分钟,连皮榨汁喝。
19.遗精
盐炒热,用布包敷丹田(约为脐下三指距离)20分钟。
20.腰痛
粗盐、沙子、辣椒、花椒、生姜各适量,炒至40℃。布包外敷,可重复炒,重复使用。
21.关节僵硬疼痛
粗盐炒过后,外敷15分钟。
22.脚气
粗盐炒过,布包外敷脚心20分钟。
23.脚臭
盐、生姜、醋各适量,加热水泡15分钟。
24.脚汗
茶叶水加盐,泡脚10分钟。
25.脚抽筋
盐炒热,布包外擦。
26.月经不顺
盐、葱白和姜按3:2:1比例,捣烂,炒热用布包敷丹田。
27.远行足酸
热水加盐,泡脚10分钟。
28.汤火灼伤
浸盐水10分钟,或直接洒盐,可止痛杀菌,护肉不起红肿,不生水泡,愈后无痕。如果伤处面积太大,用布浸食盐水,敷伤口,频换布。
29.腹痛、风湿性四肢疼痛
盐炒过,加花椒粉,用布包外敷。
30.霍乱、失水多
生理食盐水大量灌注。
31.牛皮癣
盐加大蒜,捣烂外敷,用纱布盖,外用纸胶布固定30分钟,一天1次。
32.水肿型肥胖
粗盐炒过,布包外敷下腹30分钟。
33.身体如虫行
盐水洗浴3~4次,并治一切风气。
吃盐有哪些注意事项?
◇食盐多了伤肺,走血渗津液,发渴。
◇凡血病、哮喘、水肿、消渴者大忌盐。
◇心脏病、肾病、高血压患者不宜多食盐。
◇补心药,用盐炒,以水制火,效果更好。
◇补肾药,用淡盐汤送下,效果更好。
◇1岁以下幼儿,五脏发育未完全,不能吃盐,会增加心、肾负担。
◇炒蛋、煎蛋,勿在蛋汁加盐,两者结合易生氯,最好起锅前再加盐。
◇《内经》说:“盐走血,血病勿多食盐。”食咸则口干者,因能渗胃中津液。
──转自《大纪元》有删节
(责任编辑:李红)
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