便秘

【胡乃文】胃药乱吃更伤胃 6种食物易胀气
人体藏天然胃药! 2穴位消胀气、改善胃痛胃食道逆流。 按摩1处,助排便防便秘。 要少吃! 6种食物易...
26天前
便秘是最常见的胃肠道疾病之一。每年至少有250 万人因便秘而看医生,每年与便秘相关的医疗保健直接成本...
77天前
【胡乃文】3穴位解便秘治痔疮
长期便秘问题多! 3穴位解便秘治痔疮,用它滚动肚子,按摩清肠排宿便。吃什么水果助排便?肠躁症按1穴...
194天前
因生活习惯的改变,痔疮是现代男女常见的疾病。但是,痔疮竟是人人都有的问题,只是严重程度不一样?!如何...
207天前
椰枣(学名:Phoenix dactylifera),又名海枣、波斯枣、伊拉克蜜枣、无漏子、番枣、海...
277天前
这一集很高兴邀请到义守大学讲座教授陈旺全中医师来教我们这个人人都可能遇到的问题-便秘怎么办?
288天前
【胡乃文】大肠癌夺命!3招清肠毒 排宿便
1碗汤让肠道排干净!赶走肠道毒物,吃发酵物+打坐。冰箱这样用,小心肠胃病!吃黄色食物,补养脾胃。为何...
320天前
【胡乃文】酪梨减肥防便秘 纤维比地瓜多2倍
森林中的幸福果!纤维比地瓜多2倍,抗老化解便秘。胡医师分享最爱的吃法!酪梨多熟才好吃?哪种人不适合吃...
327天前
【胡乃文】维他命C是苹果的5倍!教你做卤白菜
维他命C是苹果的5倍!教你做卤白菜,整肠防便秘。白菜粥养胃生津,怕胃酸?医师教你这样吃。夫妻一起吃韩...
376天前
便秘的重要诱因和应对策略
尽管便秘不算是重大的疾病,但它却很常见,而且如果不引起足够重视,长此以往人的代谢能力变差,精神与体力...
517天前
中医理论中的阳虚体质和阴虚体质
每个人的体质受先天和后天的影响,阳虚体质则外寒;阴虚体质则内热,在养生时人应了解自己偏向的体质,然后...
519天前
吃香蕉减肥助排便 十大禁忌要记牢
软糯香甜的香蕉,不但可以润肠通便、减肥,还具有强大的抗氧化功效,能够帮助净化血液、防止血栓形成,让血...
588天前
腹痛、便秘、腹泻轮番上阵?有没有适逢重大会议、见客或考试等要事前夕,感到腹痛难耐?明明没有进食任何不...
615天前
不能每天排便不用担心 吃对一类营养击退便秘
许多人认为一天应该排便一次(最好是在早上),而且过程要轻松顺利,大便质地软硬适中。但如果达不到这一点...
645天前
通便,其实很多人都做错!5招顺利通便! 每天不能排便1次,你其实不用担心?! 确诊从高峰到趋缓,台湾...
650天前
咖啡真能让你产生便意?上厕所一姿势排便更通畅
咖啡是多数人的提神饮料、健康养生的饮品。但对有些人而言,咖啡却是帮助排便的利器。喝咖啡真的有助排便吗...
682天前
桃子的好处和坏处有哪些?4种人吃要注意
夏天是桃子的季节,香气十足、甜蜜多汁的桃子,让人想一口接一口地吃。桃子富含多种养分,但有些人吃桃子要...
684天前
告别便秘!煮一杯黑枣茶天天排便顺畅
便秘了怎么办?在西方,教人解决便秘的文章中多会提到一种水果,就是prune——加州黑枣。这种外型为椭...
700天前
便秘怎么办?只吃蔬菜还不够 7种食物润肠排便
许多人都有这样的经验,若连续几天生活作息、饮食不正常,就会出现便秘。此时,有几样食物可以改善便秘,让...
766天前
便秘有哪些症状?2味茶饮解便秘 还能瘦身
经常被便秘折磨的人不在少数,现代人饮食精致,较少劳动,更是容易便秘,几乎每个人都尝过便秘的滋味。 每...
769天前
【胡乃文】栗子粥+它是强肾的黄金搭配
栗子又叫千果之王听起来又威又厉害,其实食物就是上天给人调养身体最好的药,栗子也是一种很棒的营养品喔...
810天前
医生警告:如厕不要超过10分钟 以免得痔疮
有便秘的人可能会在马桶上待很长的时间,也有一些人习惯一边如厕一边滑手机或看报纸,不知不觉也待了很长的...
837天前
【胡乃文】3招学起来 缓解眼睛酸涩 失眠 便秘
3招学起来 缓解眼睛酸涩 失眠 便秘 近视族、3C族专用的简单视力回复法 !按压眼周围穴位、伸展眼球...
869天前
丝瓜布洗澡排毒又美肤 丝瓜五大健康功效
今天推荐大家丝瓜的几种吃法,简单好吃又消火,吃丝瓜能利尿消水肿,促进肠胃蠕动,缓解便秘。还有,教大家...
909天前
痔疮原因大公开!3样食物击退便秘、痔疮
民间有“十人九痔”的说法,痔疮是现代人非常普遍的问题,其中便秘是造成痔疮的最大因素。台湾翰鸣堂中医诊...
917天前
【胡乃文】5大白色食物 强肺抗病 增免疫
修护呼吸道破口!5大白色食物,强肺抗病,1甜物竟是化痰利器!喝胖大海润肺开嗓,这种人不可常喝。打针结...
928天前
【胡乃文】血管清道夫黑木耳 注意!1种人不可多吃
黑木耳含铁量是猪肝的5倍!补血防骨松这样吃最有效!清血管、甩掉便秘防大肠癌,降血脂又减肥。注意!1种...
998天前
桃子的好处和坏处有哪些?4种人吃要注意
夏天是桃子的季节,香气十足、甜蜜多汁的桃子,让人想一口接一口地吃。桃子富含多种养分,但有些人吃桃子要...
1036天前
这时喝水排毒快!早晚喝对水养生 还能控血糖
喝水补水虽然是最普通的事,但却能帮助身体运输营养,调节新陈代谢,进而增强人体对疾病的抵抗力,排除毒素...
1141天前
黄色奇异果防癌、绿色抗便秘 1招催熟变软甜
绿色奇异果、黄色奇异果哪个比较好呢?不同果肉颜色的奇异果各有突出的营养成分,可满足不同的需求。 黄色...
1194天前