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焦点: 减重

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  1. 【新唐人北京时间2017年11月11日讯】瘦身对很多人都是个挑战,而对丹尼和莱克茜这对新人来说,他们必须得〝翻转人生〞。结果两人只花了一年半就减去一半体重,感觉超好。坐拥41万IG … 详全文 »

  2. 【新唐人北京时间2017年11月07日讯】冈嵜顺子医师在他的《なぜあなたは食べ过ぎてしまうのか?成功率9割以上の肥満専门外来が教えるダイエットの心理学》(暂译:为什么你总是吃过多? … 详全文 »

  3. 【新唐人北京时间2017年11月07日讯】觉得疲劳吗?平时食物吃对了可以有效消除疲劳、获得好营养!《1日5分钟,搞定自律神经失调》作者--日本身心医学学会专科医师伊藤克人,分享了2 … 详全文 »

  4. 【新唐人北京时间2017年11月06日讯】感觉脑袋越来越迟钝,思考也变的缓慢?《天然ㄟ尚好!精挑食 轻养身》作者松村真由子介绍食材,以四种天然蔬菜,配上不同的健康食材与烹调方式,让 … 详全文 »

  5. 【新唐人北京时间2017年11月03日讯】日本知名的减重谘询师柏原幸代在《超惊人!餐餐吃饭让你瘦──米饭瘦腹力》一书中指出,许多医师和营养学家都认为米饭是最棒的减重食品,但大众却普 … 详全文 »

  6. 【新唐人北京时间2017年11月02日讯】补充钙质的时候,不要同时吃菠菜、苋菜和竹笋等富含草酸的食物,以避免钙质不能被人体吸收。另外,根据日本健康营养食品协会公布,要预防骨质疏松必 … 详全文 »

  7. 【新唐人北京时间2017年11月02日讯】英国伯明罕大学研究指出,喝水只要喝对了时间,就能在12周里瘦下4公斤!水是身体维持体温不可或缺的元素,多喝水不只能协助肠胃蠕动,更还能确保 … 详全文 »

  8. 【新唐人北京时间2017年10月31日讯】绿茶近来作为可减少体脂肪的保健食品,也十分受到注目。一般来说,一杯200ml的绿茶,所含的儿茶素大约只有230g。如果想一天喝三杯绿茶就达 … 详全文 »

  9. 【新唐人北京时间2017年10月31日讯】美国的健康相关网站《For Dummies》的文章指出,或许你已经维持运动与良好的生活习惯,却还是无法消除那恼人的游泳圈,其实原因很有可能 … 详全文 »

  10. 【新唐人北京时间2017年10月26日讯】高温油炸后的油脂食物会过氧化变质,将伤害血管壁,甚至导致心血管疾病。日本〝油科学期刊〞也刊载研究报告指出,劣化炸油所产生的毒素,容易和面粉 … 详全文 »

  11. 【新唐人北京时间2017年10月26日讯】不论何处都能简单做运动!用跳绳减重法〝目标瘦全身〞,在日本的跳绳减重法,即使只有短短几分钟的时间,不管任何人任何地点都能够轻松做到,这种叫 … 详全文 »

  12. 【新唐人北京时间2017年10月26日讯】许多想减肥的人都讨厌自己肚腩腰内肉,该怎么样才能快速消除讨厌的腰内肉呢?快来跟着营养师赵函颖,运用简单高纤豆浆+香蕉组合创造完美身材。 … 详全文 »

  13. 【新唐人北京时间2017年10月26日讯】想要有一口白牙,可不是每天勤劳刷牙就有效的。有许多食物因含有食物色素,让你在不知不觉间将牙齿染色,就算做了牙齿美白也徒劳无功!

    日本 … 详全文 »

  14. 【新唐人北京时间2017年10月25日讯】糖尿病专门医、大阪府内科医会会长福田正博表示,蔬果的营养成分与〝颜色〞密不可分,像是番茄、红萝卜等深色蔬菜大多含有β-胡萝卜素,而白萝卜、 … 详全文 »

  15. 【新唐人北京时间2017年10月25日讯】大妻女子大学名誉教授池上幸江是日本国内研究大麦食物纤维的先锋者,她指出,大麦以高膳食纤维含量著称,约是糙米的3倍、精白米的19倍!可谓〝膳 … 详全文 »

  16. 【新唐人北京时间2017年10月24日讯】据长年研究减肥与身体管理的挪威科技大学(Norwegian University of Science and Technology)表示 … 详全文 »

  17. 【新唐人北京时间2017年10月24日讯】每天跳绳50下,半年就可以增加4%骨密度,跳绳10分钟,消耗热量等于慢跑一小时。减重名医吕绍达表示,跳绳能够更快增加肌肉量、减少体脂肪,轻 … 详全文 »

  18. 【新唐人北京时间2017年10月23日讯】青春痘、粉刺出现的原因主要是大肠的功能较差、蠕动能力较弱,造成体内胀气形成。而青少年若是体内有胀气的产生,也会影响到身高、内脏器官的发育。 … 详全文 »

  19. 【新唐人北京时间2017年10月23日讯】牛肉含丰富铁质,铁则是造血必须的矿物质。UCLA经过磁核共振观察发现31%的阿兹海默症(老年痴呆症)的病患在脑部有铁的积聚,过多的牛肉摄取 … 详全文 »

  20. 【新唐人北京时间2017年10月21日讯】丝瓜含有维生素B群和维生素C,能够美白肌肤、延缓老化,另外也有调经和通乳效果,非常适合女性食用。吃丝瓜还能止咳化痰、利尿解肿,内含的皂甙和 … 详全文 »

  21. 【新唐人北京时间2017年10月21日讯】季节交替时,有些人不停打喷嚏造成过敏性鼻炎,这些情况有些可能是花粉过敏造成。《花粉症がみるみるよくなる62の対策》(暂译:改善花粉症的62 … 详全文 »

  22. 【新唐人北京时间2017年10月20日讯】《我不是教你减重》作者邱成湦认为要健康瘦,摄取均衡营养是首要条件。不必特地倚靠外来的保健食品来补充营养,通常只要选取高纤、低油、低糖分这类 … 详全文 »

  23. 【新唐人北京时间2017年10月20日讯】现在日本流行将洋葱做成冰块,不但排除了洋葱的恼人气味,还可以在无负担的状态下食用,兼具养生与减肥的效果。由料理研究家村上祥子所提出的〝洋葱 … 详全文 »

  24. 【新唐人北京时间2017年10月20日讯】蛋白质是人体非常重要的营养素,《永不复胖的逆转餐盘饮食法》书中指出,摄取蛋白质抑制〝嗜甜瘾〞,有助减肥。蛋白质若摄取不足,会刺激大脑分泌神 … 详全文 »

  25. 【新唐人北京时间2017年10月20日讯】日本被称为玄米,指的是稻榖脱去外壳后,留下胚芽与米糠的部分,而白米则是连胚芽与米糠都清除,只剩下胚乳的部分。市面上还有胚芽米、发芽糙米这类 … 详全文 »

  26. 【新唐人北京时间2017年10月20日讯】日本权威本间良子医师在《挥之不去的疲倦,是因为〝肾上腺疲劳〞》书中表示,罹患肾上腺疲劳时,细胞会用尽体内贮存的营养,因此 保护肾上腺最简单 … 详全文 »

  27. 【新唐人北京时间2017年10月19日讯】在日本,有一位罹患糖尿病的医生,靠着食物疗法,控制醣类摄取,不用药物治疗,降低药物对血管的伤害,颠覆医学界对糖尿病的看法。《〝糖质オフ!〞 … 详全文 »

  28. 【新唐人北京时间2017年10月19日讯】美国圣地牙哥州立大学的营养学博士奥古斯都‧荷士码(August Hergesheimer)在《若返りスイッチをONにする食べ方》(暂译:启 … 详全文 »

  29. 【新唐人北京时间2017年10月18日讯】在日本电子商务市场上,长期雄霸的保健食品,不是引起瘦身风潮的酵素,也不是预防老人失智的深海鱼油,而是黑呼呼的蒜头,这是日本岐阜县的特产。当 … 详全文 »

  30. 【新唐人北京时间2017年10月17日讯】美国时代杂志所选出的〝世界10大超级食物〞之一是番茄。它除了可以有效对抗癌外,还有许多维他命,更甚它还是个美白、减肥大圣品!《甩肉圣经:5 … 详全文 »

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