熬夜

【胡乃文】熬夜睡不好 恐致癌 3穴1茶助睡眠
解决3种失眠类型!睡不好免疫力下降恐致癌?注意!熬夜让内分泌失衡诱发妇科病。按3穴,白天不嗜睡晚上好...
77天前
眼袋90%是脾虚引起!中医消眼袋有秘诀
眼睛是心灵的窗口,一旦眼睛出现异常,最容易被别人发觉。沉沉的眼袋总让你看起来很没有朝气。眼袋,是由于...
292天前
在人经常熬夜,过度用眼,使得眼睛干涩、教您解救熬夜后症状的好办法,饭后一杯茶,消脂、解油腻!预防再感...
407天前
不少民众习惯在白天辛苦工作,下班后跑健身房锻炼。中医师郑振龙表示,忙碌一天的人,最需要的是回家赶快卧...
490天前
不良习惯让眼袋提早报到 中医3招消除
眼袋是由于压力大或老化等,导致下眼睑皮肤下垂、臃肿,呈袋状。眼袋会让人看起来衰老憔悴、没精神,还影响...
589天前
你经常熬夜吗? 当心肚子变大
喜欢熬夜而缺乏睡眠的人请注意!美国的一项研究显示,睡眠不足的人倾向于吃得比较多。更糟的是,多摄取的热...
721天前
4大原因让你失眠、早醒!这样做来预防
晚上睡觉不仅是为了让人在白天有精神,同时还有修复身体的作用。美国巴斯帝尔大学(Bastyr Univ...
756天前
身体有4个转变是衰老的信号 如何保养?
衰老,是自然规律形成的一个表现,年纪大以后,体内的各个器官相应衰老,就会导致相关功能下降,衰老逐渐到...
779天前
癌细胞最害怕你做的“10件事”
人人都怕癌症,但是可怕的癌细胞其实也有害怕的东西,以下就介绍给大家癌细胞最害怕的一些事情,希望能为癌...
818天前
四种危险睡眠使血糖飙升 两种饮料有益处
众所周知,睡眠对人体健康的影响非常大,睡眠质量差不但会影响我们的生理时钟,让人感到疲惫,还会影响血糖...
843天前
脸上出现4种状况恐是脑梗塞 3类人注意
脑梗塞是人类健康的一大杀手,非常严重,这是由于脑动脉粥样硬化引起的脑组织缺血、缺氧、坏死,引起神经功...
845天前
想了解什么是睡眠负债,为什么不睡觉让你更容易发胖、皮肤老化、记忆力衰退、情绪失控? 有人说:掌控了“...
890天前
想了解什么是睡眠负债,为什么不睡觉让你更容易发胖、皮肤老化、记忆力衰退、情绪失控? 什么是睡眠的“黄...
896天前
熬夜再补眠就好?研究:连熬10天睡饱一周难补回
睡眠不足对老年人的健康伤害很大,那么年轻人熬夜过后,是否经过补眠就能完全恢复呢?新研究证明,连续熬夜...
906天前
眼袋跟熬夜、喝水时间有关 中医3招消除眼袋
眼袋让人显老,擦再多保养品可能效果也不理想,中医有几个方法能从根本解决眼袋的问题。 眼袋不是年纪大才...
932天前
增强记忆力的7类食物
很多人都有这样的经历:刚刚还记得的事,转个身就忘了。让人懊恼的健忘,与一些不良的生活因素有关,有7类...
938天前
当心 5种喝水习惯比熬夜还要“催人老”
大家都想要留住青春的脚步,延缓衰老,具体可以怎么做呢?试试看,我们可以从一些方面延缓衰老,例如养成一...
943天前
加速衰老习惯 熬夜排第5 第1却出人意料
人有生老病死,喜怒哀乐,这是大自然的法则,自然现象。衰老,通常表现成皮肤松弛,出现皱纹。而衰老伴随的...
1009天前
坚持早起带来7大好处 赖床晚起得不偿失
俗话说“一日之计在于晨”,长期坚持早起,会给身体带来7大好处,让你更有精神,更快乐,做事效率更高。所...
1020天前
掉发 白发 发质差?五大原因和改善方法
为什么有的人容易掉发、长白发,或发质干燥枯黄、分岔?有多种因素会影响头发健康,例如日常作息不正常、压...
1023天前
破坏免疫力7大习惯 第一个你就中了?
武汉肺炎疫情延烧,变种病毒不断突变的速度令人惶恐,都说施打疫苗可以让世界恢复秩序,但是疫苗追得上病毒...
1025天前
敲胆经能排毒、瘦腿 女中医教你这样敲才有效
腿粗、皮肤差?每天睡前敲敲胆经,能帮你排毒、瘦腿又养颜。胆经究竟在哪里、如何敲才有效? 胆经是什么...
1064天前
加班熬夜 这些食疗药膳方改善黑眼圈
很多人工作压力大,经常加班熬夜,结果导致眼部出现黑眼圈,影响美容形象。要想改善黑眼圈,除了多吃以下食...
1081天前
体臭有7大原因 4茶饮和1汤饮消除身体异味
体臭是让人很尴尬的事,也许自己觉得闻起来还好,却让周围的人受不了。为什么身体会散发出恼人的异味?这与...
1122天前
3种工作 年纪越大越要远离
每个人为了养家糊口,多少都要找份工作来做。在年轻的时候,只要合法,做什么工作都无所谓;但有些工作,随...
1126天前
熬夜最伤肝 白开水加点料 养护肝脏效果佳
现代社会熬夜者众,大家都知道这样很伤身体,尤其是伤肝脏,那么,到底熬夜对我们的伤害在哪里呢? 的确...
1134天前
几点睡算熬夜?3个重点 很多人都搞错了
很多年轻人在家里经常听到爸妈反复对自己说的话就是:“你看看都几点了,怎么还不睡觉?天天熬夜……”但是...
1148天前
缺生长激素会长皱纹、掉发 这时间睡觉分泌最多
生长激素是人体重要的荷尔蒙,不仅能促进身体生长发育,成人也需要它来“保养”身体。睡觉时掌握2关键,可...
1167天前
节奏快压力大 养肝护肝5要素 你要知道
你知道你的肝脏怕什么吗?现代都市人群的生活节奏快,压力大。有些人平时除了要处理日常的公务外,还必须整...
1168天前
经常熬夜 务必多吃7类食物抗衰老
长期熬夜,内分泌会紊乱、肝肾功能也会受到影响,记忆力减退、慢性胃病、便秘、早衰等问题也会随之出现。经...
1189天前