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焦点: 瘦身

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  1. 【新唐人北京时间2018年08月16日讯】豆浆能帮助消除腹部脂肪,人体在夜间吸收大豆异黄酮效果较好,睡前喝一杯豆浆,能抗老化、预防骨质疏松。

    饭前喝豆浆可促代谢,在饭前喝一杯 … 详全文 »

  2. 【新唐人北京时间2018年08月09日讯】现代人睡眠品质差,日本瑜伽老师yuuka认为每天睡前趴五分钟,可改善骨盘歪斜,促进血液循环,释放压力和改善睡眠。

    1.趴在地板上。 … 详全文 »

  3. 【新唐人北京时间2018年07月13日讯】想要快速瘦身,燃烧脂肪和调整身体,改善你的健康,这套7分钟高强度运动,在家就可完成。

    以下视频跟着一起做就可以了,如果暂时做不到大图 … 详全文 »

  4. 【新唐人北京时间2018年07月13日讯】一般人认为只有喝酒或肥胖的人,才会有脂肪肝。事实上高血脂、喝酒、糖尿病都会造成脂肪肝。有脂肪肝该怎么办?

    第一,可试用〝不勉强瘦身法 … 详全文 »

  5. 【新唐人北京时间2018年07月07日讯】凤梨可帮助提升免疫力、养颜美容,消除疲劳、增进食欲、甩去体内多余的油脂。

    凤梨能改善肠道环境并帮助排便。

    凤梨蛋白酶是天然的抗 … 详全文 »

  6. 【新唐人北京时间2018年06月29日讯】继上次3分钟平腹训练第一部分后,这次是第二部分腹肌锻炼,想要获得坚实而强壮的腹部,一定要试试。

    建议每周锻炼至少3次或以上,也可以和 … 详全文 »

  7. 【新唐人北京时间2018年06月23日讯】想要达到下半身减重,日本减重专栏作家爱子认为,只要踮起脚尖做个〝踮脚微蹲〞,就能让下半身一次训练到。

    踮脚微蹲动作:

    1.站 … 详全文 »

  8. 【新唐人北京时间2018年06月23日讯】在家做行走锻炼也可以减肥,500卡路里脂肪燃烧有氧运动,可有效改让你的身体,变得健美。

    以下视频跟着做就可以:

    <B>相关视频 … 详全文 »

  9. 【新唐人北京时间2018年06月16日讯】在家运动就能燃烧脂肪、快速瘦身,快来做减肥步行锻炼吧,不用到户外,在家就可以完成。

    跟着以下视频做就可以:

    <B>相关视频:< … 详全文 »

  10. 【新唐人北京时间2018年05月29日讯】台湾原住民歌手纪晓君因产后体重持续上飙。近期她在脸书自曝〝花90天,整整铲肉20公斤〞,甚至晒出前后比对照佐证,吸引网友好奇。

    天生 … 详全文 »

  11. 【新唐人北京时间2018年05月26日讯】走路时大腿内侧的肉卡来卡去,还磨成粗黑两片!快来试试日本淋巴按摩达人渡边佳子的奇妙经络按摩术,拯救被肥肉占满的大腿吧!

    1、握住右大 … 详全文 »

  12. 【新唐人北京时间2018年05月04日讯】原住民歌手纪晓君因产后开始发胖,体重持续上飙,最胖一路超过8字头。乐天派及傻大姊个性的她,时常透过脸书跟歌迷粉丝们分享日常生活。日前在脸书 … 详全文 »

  13. 【新唐人北京时间2018年04月23日讯】总是外食,便秘、腹泻等问题出现,可能你的肠道有大量坏菌,该如何增加肠内好菌呢?

    以下视频教你更多:

    <B>相关视频:</B>< … 详全文 »

  14. 减肥已经成为时下不少女性的〝终身事业〞,可是很多人往往因为坚持不下去,或者是方法不当,导致半途而废。

    日前,韩国知名Youtuber JINI将自己从100公斤瘦到50公斤的 … 详全文 »

  15. 【新唐人北京时间2018年03月29日讯】香蕉减肥效果很好,日本女星深田恭子吃香蕉代替早餐减掉12公斤!但是日本肠道权威松生恒夫医师认为,其实香蕉晚上吃减肥效果更好。

    晚餐前 … 详全文 »

  16. 【新唐人北京时间2018年03月25日讯】竹子的幼芽叫〝笋〞,竹笋是不含农药的有机蔬菜,有减肥、缓解便秘、防水肿、稳血糖等功能。

    竹笋含丰富的酪胺酸,可调节荷尔蒙、让情绪好转 … 详全文 »

  17. 【新唐人北京时间2018年03月19日讯】平时久坐不运动,养成大屁股、松垮大腿,快来学习早安健康运动吧,超简单的10招下半身运动,在家就能自己做,轻松打击松垮肥肉!

    以下视频 … 详全文 »

  18. 【新唐人北京时间2018年03月15日讯】58岁的香港舞蹈家张天爱,身材和装扮多年不变,40年来的体重都维持在103磅至110磅之间。酷爱古典芭蕾舞的她近日受访时,分享了自己的瘦身 … 详全文 »

  19. 【新唐人北京时间2018年03月06日讯】曾获奥斯卡影后殊荣的荷莉贝瑞,51岁的她身材状态依然不输当年。日前她PO出运动照,大方与粉丝分享在家就能运动的简单方式,自豪的称〝身材从没 … 详全文 »

  20. 我们很多人都愿意减减肥、瘦瘦身。问题是,要节制食欲似乎很难,即便我们想坚持,也不知道能否坚持下去。之所以说下面这些小妙招很贴心,是因为其实你完全不必节食!你只需多吃一样东西,或者调 … 详全文 »

  21. 【新唐人北京时间2018年02月28日讯】下雨天不想出门运动,怎么办呢?日本健身教练河村玲子指出,只要让臀肌、大小腿肌群动起来,就能达到燃烧脂肪的效果。

    日本茨城大学运动讲师 … 详全文 »

  22. 【新唐人北京时间2018年02月25日讯】番茄加热吃可提高人体代谢、促进脂肪燃烧。吃热番茄早餐吃一星期,竟然可以轻松减重3公斤!

    做法:

    先将番茄用刀划十字。

    … 详全文 »

  23. 【新唐人北京时间2018年02月17日讯】新年快乐!新年大家都吃得很饱,在开心吃大餐时候,还要避免热量堆积哦。以下的简单动作,睡前拉拉脚,就可避免脂肪堆积体内。

    坐着拉拉脚, … 详全文 »

  24. 【新唐人北京时间2018年02月17日讯】过年大家愉快的聚在客厅聊天,一不小心坐太久,脂肪容易堆积,让我们来一边做运动一边聊天吧,在家就能做的瘦身踏台运动,太合适了。

    这个运 … 详全文 »

  25. 【新唐人北京时间2018年02月05日讯】要改善水肿、虚寒、下半身肥胖问题,日本瑜珈指教师yuuka认为,大腿根部的淋巴结阻塞,会造成水肿,髋关节僵硬也会让虚寒变得更加严重。 … 详全文 »

  26. 【新唐人北京时间2018年02月04日讯】平时昏沉、焦虑、心不静却又觉得喘不过气,怎么办呢?如果呼吸又浅又短,没有足够的氧气,体内含氧量不足可造成肩颈痠痛、头痛等,呼吸急促会造成焦 … 详全文 »

  27. 【新唐人北京时间2018年01月29日讯】水煮蛋料理不使用油,可轻松补充营养,还是瘦身的好食材。日本前职业棒球选手门田博光,通过水煮蛋减肥法,短短8天就瘦下了8公斤。

    水煮蛋 … 详全文 »

  28. 【新唐人北京时间2018年01月18日讯】上班长时间久坐,脂肪容易囤积致屁股越来越大。

    每天简单做些伸展,就可有效帮助放松紧绷肌肉,还可瘦身!

    进行放松臀部的伸展,能够 … 详全文 »

  29. 【新唐人北京时间2018年01月17日讯】大家知道吃水果可以减肥,但水果种类繁多,哪种水果最能减肥呢?

    原来奇异果减肥的功效可以跟苹果一比高下。

    日本瘦身专家和田清香认 … 详全文 »

  30. 【新唐人北京时间2018年01月14日讯】每天跳绳50下,半年就可增4%骨密度。减重名医吕绍达介绍,跳绳能增加肌肉量,变身成瘦体质。

    吕绍达医师认为,跳绳另外还有两个秘技。 … 详全文 »

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