维生素

【健康1+1】五代中医家传黑发秘方

【健康1+1】五代中医家传黑发秘方

为什么突然长白发？白发还有机会变回黑发吗？什么原因会让黑色素细胞失去功能？要补充哪些营养素对头发最好...

22天前

专家：无需吃7种补充剂包括维生素D和钙

专家：无需吃7种补充剂包括维生素D和钙

近几年来，全球维生素和膳食营养补充剂（VDS）行业快速发展，市场规模不断扩大。大部分美国成年人服用膳...

31天前

孕妇需补充营养研究发现吃芒果很不错

孕妇需补充营养研究发现吃芒果很不错

营养对于孕妇及其腹中婴儿的健康至关重要，然而，孕妇常常担心一些美味不安全，但完全不必担心芒果，这种美...

59天前

头发稀疏好烦人试试几种简单的家庭疗法

头发稀疏好烦人试试几种简单的家庭疗法

由于污染、压力、水质变差等因素，脱发日益成为全球成人面临的大问题，头发稀疏的原因可能多种多样，如久坐...

133天前

冬季增强免疫力 6种汤美味又健康

冬季增强免疫力 6种汤美味又健康

冬天最能给人们带来真正安慰的食物就是一碗热腾腾的汤，香气四溢的热汤不仅可以赶走寒冷，还能增强免疫力...

134天前

读懂身体警讯看你该补哪种维生素？

读懂身体警讯看你该补哪种维生素？

当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。头发易断，嘴角干裂，牙龈出血，这些信号都是身体在提醒你...

345天前

黑木耳营养丰富可抗肿瘤防血栓但3类人不要吃

黑木耳营养丰富可抗肿瘤防血栓但3类人不要吃

黑木耳为餐桌上常见的菜肴，近几年来它已成为备受青睐的保养品之一。黑木耳富含各种维生素、钙质、铁质，有...

445天前

十大食物补血效果好有效改善缺铁性贫血

十大食物补血效果好有效改善缺铁性贫血

造成贫血的成因较多，建议最好是去医院由专家进行检查确诊，才能对症下药、标本兼治。在各种成因中，缺铁性...

548天前

哪种水果对健康有益越吃越瘦的有哪些？

哪种水果对健康有益越吃越瘦的有哪些？

哈佛大学发表在《循环》（Circulation）杂志上的调查报告说，每天吃5份蔬果（2份水果和3份蔬...

639天前

【健康1+1】小贾斯汀出现面瘫发生了什么？

【健康1+1】小贾斯汀出现面瘫发生了什么？

小贾斯汀口眼歪斜面瘫，到底发生了什么？有人猜测是因为新冠疫苗副作用？疫苗、病毒造成的损伤，如何救治...

675天前

膳食补充剂种类多医生提醒服用这5种要三思

膳食补充剂种类多医生提醒服用这5种要三思

膳食补充剂行业为消费者提供了广泛的产品，并承诺可减轻体重、润泽头发、使皮肤白皙和提高整体健康。家庭医...

679天前

红薯这样吃不易升血糖！5种健康的根茎类蔬菜

红薯这样吃不易升血糖！5种健康的根茎类蔬菜

几千年来，根茎类蔬菜一直是许多国家饮食文化中流行的主食，并且种类繁多。由于它们生长在土壤下面，为使它...

711天前

不止富含维生素 5种水果对健康益处大公开

不止富含维生素 5种水果对健康益处大公开

水果是健康的甜食，不仅富含维生素、膳食纤维和矿物质，还含有许多对身体有益的植物化学物质。不同水果由...

730天前

特殊时期这6种“杂粮”多囤一些在家

特殊时期这6种“杂粮”多囤一些在家

俗话说“民以食为天”，在日常生活中，“吃”永远排在第一位。尤其在疫情期间，家里还是要常备一些生活物资...

731天前

【四维健康】怎样选用维生素？天然维生素与后天合成，哪个更好？

【四维健康】怎样选用维生素？天然维生素与后天合成，哪个更好？

市面上出售的基本都是合成的维生素。合成维生素有没有副作用？哪种人应该补充营养素？为什么肾脏功能不好要...

738天前

【四维健康】B12对身体健康的作用？如何补充？有何禁忌？

【四维健康】B12对身体健康的作用？如何补充？有何禁忌？

氰钴胺B12最初是被用来治疗恶性贫血的，后来人们慢慢发现它对我们身体健康还有一系列的重要作用。那么B...

749天前

喝果汁等于吃水果？补充维生素这样吃更营养

喝果汁等于吃水果？补充维生素这样吃更营养

台湾宝岛一年四季都有各式水果盛产，吃新鲜水果有助于促进消化，还能促进维生素C、钙、铁等营养素的吸收...

754天前

当季水果鲜甜营养吃对了就不容易生病

当季水果鲜甜营养吃对了就不容易生病

台湾向来有“水果王国”的美誉，水果产量及种类丰富，一年四季皆有鲜甜多汁的水果可以品尝。由于台湾水果具...

775天前

维生素E不只抗老有四大功效两招正确补充

维生素E不只抗老有四大功效两招正确补充

我们都知道维生素E是人体必要的营养素。可很多人不知道的是，维生素E对身体的益处，可能超乎我们的想像...

879天前

南瓜富含哪些物质让你更年轻且有助减肥

南瓜富含哪些物质让你更年轻且有助减肥

时值万圣节，虽然南瓜不是万圣节的食品，但却是这个节日的装饰品。更重要的是，南瓜是秋季最受欢迎的菜蔬之...

898天前

南瓜富含哪些物质让你更年轻且有助减肥

南瓜富含哪些物质让你更年轻且有助减肥

时值万圣节，虽然南瓜不是万圣节的食品，但却是这个节日的装饰品。更重要的是，南瓜是秋季最受欢迎的菜蔬之...

900天前

食物中的维生素怎么被毁的？答案5个字

食物中的维生素怎么被毁的？答案5个字

维生素是人体需要的重要营养，提到补充维生素，大家都知道一些食补来源，例如：胡萝卜补维A、鸡蛋补维D、...

999天前

误会大了 5个“养生误区”其实是伤身

误会大了 5个“养生误区”其实是伤身

对于养生，我们每天都可以接收到许多相关资讯，有些对身体健康很有益处，有些则似是而非，对某些人而言，甚...

1090天前

抗癌明星－－青花菜

抗癌明星－－青花菜

现在可说是青花菜的产期，走了一趟菜场一看不但菜摊上好多青花菜与花椰菜，就连自种自卖的小农篮子上也是出...

1206天前

休息了还疲劳？当心身体缺少这种“营养”

休息了还疲劳？当心身体缺少这种“营养”

如果疲乏无力，休息也恢复不了，就需要适当补充钾元素。许多注重养生健康的人，平时很注意补充营养元素...

1221天前

好好吃饭也能健康 6种营养素助你“防癌”(组图)

好好吃饭也能健康 6种营养素助你“防癌”(组图)

现代社会各种癌症的发病率不断提高，如何“防癌”是大家都十分关心的养生课题。所谓“病从口入”，饮食和疾...

1400天前

记不住了？8种病最容易“偷走”记忆力(组图)

记不住了？8种病最容易“偷走”记忆力(组图)

“记忆力”是指信息在大脑内储存和提取的过程，通常，人们觉得记忆力减退是一种随着年龄增加的自然现象，不...

1422天前

快用这些天然的免疫增强剂来保护家人别不在意

快用这些天然的免疫增强剂来保护家人别不在意

当涉及保持健康时，免疫系统是身体的第一道天然抗线。一个强大的免疫系统能够在危险的细菌和病毒让疾病全面...

1512天前

儿童治病5误区不可滥用抗生素维生素

儿童治病5误区不可滥用抗生素维生素

现在的孩子是父母的宝贝，一旦生病，家长着急万分，巴望药到病除，因此常用新药、贵药，感冒等小病也动辄就...

1612天前

如果你停止出门一整年会怎样（视频）

如果你停止出门一整年会怎样（视频）

如果你停止出门一整年会怎样时间轴患上维生素D缺乏症 0:54 体重增加 2:53 心理健康受损 ...

1643天前