抗老

常常感到疲劳吗?或是脸上长斑、长皱纹?这里痛、那里痛,经常腰酸背痛?上述状况会让自己看起来比同龄人还...
70天前
小小一颗蒜头,对健康却有大大的益处,它可以护肝、抗发炎、保护心血管、抗多种慢性病。大蒜最重要的营养成...
133天前
【健康养成记】还原脸部结构 隔天眼袋就看不见了
隔天眼袋立刻消失!调整脸骨结构让脸部结构恢复10年前,就可以让眼袋消失!针灸做筋膜式拉提,还原脸部筋...
217天前
中医教你3步抗老 5秘招瘦脸、消肿
肌肤、气色、头发的状况,对一个人的外观影响很大。眼角的鱼尾纹,脸颊上的法令纹,都让人显得老气。中医教...
338天前
抗老防癌降血压 石榴还有哪些神奇功效?
石榴富含各种维生素和矿物质,对人体有很好的保健作用。此外,它还含有红石榴多酚和花青素两大抗氧化剂,这...
464天前
冬季养生秘诀 “黑色食物”补肾抗老 生姜辣椒祛寒
下周就是立冬了,这是二十四节气中的第十九个节气,代表将踏入冬季。秋天是收成的季节,农作收入仓库,动物...
512天前
40岁就心脏老化!2方法为心脏抗老、变年轻
心脏老化不再是老年人的疾病,有年轻化的倾向。心脏老化可能会造成心脏衰竭、猝死。保护心脏可从调整饮食、...
682天前
对抗皮肤老化的5个天然良方
时间的刻刀从不留情。无论你如何富有,有花不完的钱去做美容、买护肤品,自然规律依然会令你衰老。 尽管如...
751天前
【健康1+1】逆转老化 调动不老遗传密码
怎么保持血管年轻而干净、如何保护大脑活力,防失智?哪些生活习惯可以帮你不变老,吃哪些食物可以逆龄不老...
778天前
维生素E不只抗老 有四大功效 两招正确补充
我们都知道维生素E是人体必要的营养素。可很多人不知道的是,维生素E对身体的益处,可能超乎我们的想像...
856天前
吃蛋白质6大误区 一次破解!吃错反而伤身
摄取蛋白质能帮助身体增加肌肉,延缓衰老。但你吃对了吗?针对6个常见的饮食误区,专家教你正确作法,助你...
1031天前
博士年轻20岁秘诀之一 喝牛蒡茶减重又抗老
活跃于电视的日本医师南云吉则博士,以超越实际年龄的年轻而有名。55岁时的南云博士,看上去像30多岁...
1301天前
早起抗衰老 这个时间起床 有助排出体内废物
开创日本江户时代的名将军德川家康,是日本历史上颇为长寿的人。德川家历代将军的平均寿命为49.6岁,而...
1434天前
研究:少这样吃饭 延缓衰老 可能多活20年(组图)
一日三餐是我们生活中的大事,关于吃饭这件事,其实只要少吃一点,饭量减1/3,不仅有助于延长寿命,还能...
1522天前
年轻是吃出来的 7种最强抗老化食物大公开(组图)
健康的食物不仅供给人体所有器官维生的营养素和燃料,还有助于维持理想的体重。而且,就如研究一再证实的...
1547天前
名医的早餐都吃什么 防癌抗老最无敌 让血管更年轻(视频)
医学博士的早餐,防癌抗老最无敌,让血管更年轻。 好吃又健康的沙拉做法,以下材料适量: 花椰菜 高丽菜...
1687天前
日本10大抗老食材 第一名是它(视频)
日本10大抗老食材 10.杏仁 9.酪梨 8.莓果类水果 7.绿茶 6.大豆 5.荞麦面 4.大蒜、...
1693天前
年轻貌美是所有女人的梦想,青春健壮是所有男性的追求。不会保养,同龄人在视觉上会有很大的差别。 在网路...
1999天前
爱美之心,人皆有之。身材容貌除了基因遗传影响外,后天的生活习惯及心态也会起非常重要的作用。健康的食物...
2042天前
排毒抗老 柠檬白木耳这样吃(视频)
白木耳可对抗老化,对肠道、关节也有帮助。柠檬有抗氧化之王的称号,跟白木耳搭配,效果最强。 以下早安健...
2123天前
香蕉这时吃最好 可减肥、消便秘、瘦小腹(视频)
香蕉减肥效果很好,日本女星深田恭子吃香蕉代替早餐减掉12公斤!但是日本肠道权威松生恒夫医师认为,其实...
2192天前
每天吃25克坚果 可有效抗老稳血糖(视频)
坚果对身体有益处,坚果中的脂肪不容易造成体脂肪囤积。日本庆应义塾大学医学部教授井上浩义认为,每天吃2...
2246天前
黄金谷物玉米 具4大抗老功能(视频)
全球三大谷物之一的玉米,大家都熟悉了,它具有4大抗老营养素,并有黄金谷物的美名。 玉米可帮助肠道抗老...
2247天前
103岁人瑞有20岁肠道力 她是这样做到的(视频)
日本人长寿是出了名的,百岁人瑞还能做家事。日本涩谷女士高龄103岁,大脑和血管都非常健康,肠道年龄只...
2254天前
苹果这样吃 最能提升消化(视频)
现在日本最流行的苹果瘦身法,可促进消化机能,有助排便。 只要在早餐吃一颗苹果,就可补充睡觉流失的能量...
2270天前
真想不到 获得抗老第一名的食物就是它(视频)
日本《抗老Life》特别介绍了10种具有高度抗氧化的食物,如想保持年轻,就要常吃以下这些食物,获得抗...
2274天前
活脑好食材竟是它 抗老化、降低罹癌风险(视频)
据维基百科介绍,巴金森氏症(Parkinson's disease,简称PD)是一种慢性中枢神经系统...
2274天前
香蕉头尾绿易致癌?青香蕉才有的奇效!
台农粮署表示,香蕉在采摘后才会慢慢成熟(后熟),但若让香蕉自然后熟,颜色较无法一致且口感品质不佳。目...
2337天前
打击口臭、流感、体臭喝这杯 吃东西时只要注意一件事可防失智
最新研究发现,红茶能预防口臭、抑制脂肪吸收,甚至还能抗老美肤。不是只有好喝,红茶的保健功效超乎你的想...
2338天前
每天2颗苹果降胆固醇 加一味打成汁 提升超强抗老力
“一天一颗苹果,医生远离我”,相信是大家耳熟能详的俗谚。现在有个研究说1天吃1颗苹果还不够,1天应该...
2341天前