食补

它是天然防血栓“药”，睡前吃一颗，抗衰老，80岁血栓不来敲门

它是天然防血栓“药”，睡前吃一颗，抗衰老，80岁血栓不来敲门

都说药补不如食补，特别是对于血栓这种长期积累的病变，食物是更好的选择，因为没有副作用，安全，长期吃都...

699天前

顺阴阳五行之道冬至过后怎么养生怎么吃？

顺阴阳五行之道冬至过后怎么养生怎么吃？

转过冬至，冬天也过半了，提醒我们快快做好冬天的养生功夫，积蓄补充来春的元气。依循中华传统的五行智慧...

847天前

【四维健康】秋季养肺必备五种食物！

【四维健康】秋季养肺必备五种食物！

秋季养肺必备五种食物！中医看食物的五大生物能量特征。中医认为药食同源，吃对了食物像吃对药一样重要...

870天前

骨头汤补钙猪蹄补胶原蛋白？6大食补误区

骨头汤补钙猪蹄补胶原蛋白？6大食补误区

有人觉得药补不如食补，吃啥补啥。以至于有很多谣言满天飞，很多人也容易因此陷入误区。今天笔者就来分析...

993天前

每天“叩齿”10下防牙齿松动！实用五官抗老法

每天“叩齿”10下防牙齿松动！实用五官抗老法

随着年纪增长，难免会面临一些衰老的问题。五官的衰老尤其令人苦恼，耳鸣、老花、鼻塞、牙齿松动⋯⋯夺走了...

1319天前

这7种美味零食可以放心吃

这7种美味零食可以放心吃

上班族整天坐在办公室对着电脑，学生也几乎整天对着电脑，嘴巴总是很想吃东西。而零食几乎成为非健康食品的...

1330天前

医师推荐秋天必吃蔬菜 70种微量营养冠军是茄子（视频）

医师推荐秋天必吃蔬菜 70种微量营养冠军是茄子（视频）

日本知名医师伊藤明子推荐，秋季盛产的六种蔬菜可强化免疫力，对于比较弱的体质非常有效。第六名：香菇 ...

2028天前

身体毒素太多容易疲劳吃这一物快速排毒（视频）

身体毒素太多容易疲劳吃这一物快速排毒（视频）

中医认为，五脏有很多毒素如不能及时排出体外，就会对我们的身体不好，可称之为“毒”。如果肝脏有了毒素会...

2342天前

秋天是食补黄金期日中医教你这样补

秋天是食补黄金期日中医教你这样补

秋天淡雅疏静，最适宜养生。不但可藉秋季的恬静修补夏季身体的损耗，各个秋天节气也有不同适合食用的食材...

2370天前

南瓜改善健忘症这样吃轻松提升免疫力

南瓜改善健忘症这样吃轻松提升免疫力

记忆力变差、健忘，就是大脑的思考能力暂时出了问题。中医认为是因为肾虚，导致记忆力衰退，所以在治疗上就...

2388天前

喝冷饮易不孕食补热茶可降暑

喝冷饮易不孕食补热茶可降暑

许多人选择在炎热的夏季里喝大量冷饮，但实验证明冷饮伤脾胃，还可能导致不孕。那么什么样的食物、饮料，能...

2439天前

枸杞叶养肝明目并不比枸杞子差

枸杞叶养肝明目并不比枸杞子差

枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草；夏采花，名长生草；秋采子，名枸杞子...

2449天前

立秋后女性该怎样食补？这样东西不可少！

立秋后女性该怎样食补？这样东西不可少！

许多美国人把苹果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称“苹果日”。进入秋季，对于女性朋友来...

2450天前

盛夏避暑邪韩国宫廷料理养生有道

盛夏避暑邪韩国宫廷料理养生有道

炎炎夏日，很多人会呆在空调房，或是前往凉爽的公园、水上乐园等地方避暑。但是，很多人可能不知道，韩国人...

2484天前

传递关爱呵护幸福春季养生必备五粥膳

传递关爱呵护幸福春季养生必备五粥膳

春天，万物复苏，阳气回升，正是食补养生的大好时机。中华传统的养生理论认为，春季正是人体阳气向上向外...

2565天前

天然防血栓食物是这个，每天吃两颗天然抗衰老

天然防血栓食物是这个，每天吃两颗天然抗衰老

中医说药补不如食补，特别是对于血栓这种长期积累的病变，食补是更好的选择。对于患有血栓的人群来说，最好...

2575天前

秋冬气候变化中医师传授食补养生秘招

季节交替的时候，最是容易生病的时候。从日常饮食做起，能有效预防疾病。我们来听听著名中医师赵丰宇，传授...

2708天前

紧急救命知识！10秒内立见效果

烂在肚子里的救命知识！湘江北岸：一、救命一、半身不遂（不管脑出血还是栓塞）出现口眼歪钭，马上取缝衣...

3102天前

食补有疑虑产妇自律把关

对孕妇及产妇来说，吃得营养、安全尤其最重要。特别是月子期间需要大量食补，但近期的食品安全议题持续延烧...

3818天前

冬至养生药膳食补暖身

强烈大陆冷气团来袭，新北市中医师公会今天公布“十全大补素菇汤”及“四神小排汤”2款药膳食补，让民众冬...

4143天前

选战劳累注意食补免锁喉

选战激烈，候选人及辅选志工常常声嘶力竭拜票而声音沙哑，中医师何诗伦今天说，当身体过度劳累时，不适合吃...

4486天前

医师:小孩适时食补可弥补先天身材不足

台湾大林慈济医院中医师阮膺旭今天表示，父母身材不高，并不注定孩子就要矮人一截，小孩长高时期，第1次是...

5517天前