睡覺

睡覺「5種表現」警惕心臟問題 如何養心?
人體的心臟非常脆弱,經受不起大的刺激。當人的精神受到巨大刺激的時候,直接會引起血壓上升,從而令心臟不...
7天前
做好睡前8件事 一覺到天亮(圖)
現在失眠的人比比皆是,為什麼會有這麼多人,晚上到該睡覺時,卻沒辦法好好的睡覺呢?就像大公司的老闆白天...
31天前
睡覺老是腿抽筋的原因是甚麼?3招來應對(組圖)
不少人常常在夜間睡熟時發生小腿抽筋,疼痛難忍,一時無法動彈。而且一人腿抽筋,全家整夜都不得安寧。腿抽...
38天前
睡姿影響健康 仰睡和側睡哪種適合你?(組圖)
每個人都有自己偏好的睡姿,像是仰臥、側睡、趴睡或是胎兒蜷縮等。你可能覺得不管怎麼睡,只要舒服就好,其...
73天前
晚上穿襪子睡覺 調節體溫又助眠 還有4個好處(組圖)
人每天都需要7個小時的睡眠。睡眠不只讓你在疲憊的一天結束後得到滿足的休息,美國國立衛生研究院還指出...
183天前
章魚在睡覺時身體迅速變色 專家:牠在做夢(視頻)
美國公共廣播電視公司(PBS)日前公布的一段短片顯示,一隻章魚在睡覺時,身體顏色不斷地快速變化。有海...
192天前
每天只睡2小時 徹底改變了我的生活(視頻)
一個星期中每天只睡2小時,這徹底改變了我的生活。成功人士取得巨大成功的秘訣之一是少睡覺。不過,這也許...
254天前
中醫:3個部位出汗有風險 身體拉警報了
出汗是我們排泄和維持體溫恆定的一種正常生理功能,導致人體出汗的原因很多,包括外界溫度、進食辛辣、熱燙...
263天前
為了你的健康 睡覺時別把水放在床邊(視頻)
睡覺時別把水放在床邊 時間軸戳記: 對入侵者開放 0:23 這是個繁殖地 0:53 一大杯酸?! 1...
276天前
章魚在睡覺時身體迅速變色 專家:牠在做夢
美國公共廣播電視公司(PBS)日前公布的一段短片顯示,一隻章魚在睡覺時,身體顏色不斷地快速變化。有海...
278天前
研究:降低變胖風險 女性睡覺最好關燈
美國醫學會內科醫學期刊(JAMA Internal Medicine)對近4萬4000名美國女性進行...
389天前
天下第一大補是「睡覺」 告訴你怎麼睡最補(圖)
「藥補不如食補,食補不如睡補」可見,睡眠為第一大補。俗話說「一夜好睡,精神百倍;徹夜難睡,渾身疲憊...
447天前
晚上睡覺前在床邊放一碗水,很多人都不知道有啥用
晚上睡覺前在床邊放一碗水,很多人都不知道有啥用 相關視頻: ──轉自《youtube》(責任編輯:劉...
675天前
古人愛自虐?睡覺總喜歡使用硬枕頭!
看古裝劇的時候,你會不會覺得奇怪,古人為甚麼都要睡那種高高的或是四四方方的硬枕頭?難道不會覺得脖子需...
675天前
醫生提醒:睡覺時有這種表現可能是中風前兆!一定要警惕
醫生提醒:睡覺時有這種表現可能是中風前兆!一定要警惕 相關視頻: ──轉自《youtube》(責任編...
787天前
少女睡覺時「突然死亡」 屍檢後父母崩潰了!
一位越南媽媽像往常一樣早起後,去叫醒自己14歲的女兒萱兒起床,可卻怎樣也叫不醒,在緊急送往醫院後,醫...
827天前
睡覺時騰空而起的古人:寢虛先生
前一段時間,在網上看到了一段外國拍攝的視頻:內容是一個人睡覺時突然騰空而起,懸浮了一段時間後才緩緩落...
876天前
華佗睡覺養生的4個戒律 想健康又年輕 快看看吧!
睡覺是每個人每天都在做的,但是睡眠質量直接影響你的健康和容顏。擁有健康的身心,才能獲得不老的容顏。古...
957天前
習近平19大報告 大會秘書長劉雲山「帶頭」睡了
中共十九大開幕首日,習近平作了長達三個多小時的工作報告,期間,現場代表們睡覺的畫面,被外媒捕捉到。只...
990天前
你見過鯊魚群依偎在一起睡覺嗎?(視頻)
在人們印象中,鯊魚好像都一直游來游去,即便休息時也不會像人類一樣睡覺。但最近在墨西哥外海拍攝的影片卻...
999天前
為什麼把睡覺稱為「夢周公」?
我們有時會對冗長的會議或無趣的演說開玩笑地說︰「臺上雖然講得賣力,但總有人在臺下夢周公。」其實,不管...
1031天前
人人必讀:空腹時不應做的9件事
西方有句諺語「You are what you eat」,意思是「人如其食」。不過,吃飯前做的事情對...
1037天前
睡覺枕頭的高度到底該如何選擇 太高或太低對頸椎都不好
睡覺時選擇枕頭要注意,現代醫學認為,枕頭太高或太低,對頸椎都不好!墊錯位置更會出問題。那麼枕頭的高度...
1052天前
搭飛機時想舒服睡覺嗎?要選對時間
想要搭飛機時舒服睡覺嗎?如果你是飛長途的可以把搭機時間選擇晚上甚至半夜的班機,這樣你一上飛機因為生理...
1079天前
晚上睡覺還在失眠數羊嗎? 快用這招輕鬆解決!
晚上失眠是令人痛苦的問題,閉上眼睛,數來數去一隻、兩隻小羊,怎麼樣也睡不著覺。尤其上班族,各式各樣的...
1080天前
晚上睡不著白天睡不醒 罪魁禍首可能是這5個原因
睡覺在人的一生中佔三分之一的時間,正常的睡眠能使人精力充沛,工作效率高。然而現代有許多人卻會晚上不睡...
1095天前
失眠怎麼辦?教你一招如何避免!
睡眠是很好的休息,多數人醒來時感到精神飽滿,體力充沛。但是當睡眠不足或睡眠質量不高時,就會感覺白天睏...
1097天前
原來打呼嚕嚴重也是一種病!你有嗎?
研究發現:長期打呼嚕嚴重的朋友,一般都伴有睡眠呼吸暫停綜合徵。也就是說在睡眠的全過程中出現呼吸暫停...
1174天前
睡不好竟跟床有關係!最佳床位要這樣擺
如果睡眠不好,很大程度上與床的擺放位置有關,以下來自網絡報導,一起看看: 一、床位與門窗關係床位的擺...
1179天前
還是右側睡嗎?想更健康趕快改過來!(視頻)
人們幾乎要在床上度過人生三分之一的時間,所以睡眠是非常重要的。根據最近在「臨床胃腸病學雜誌」上所發表...
1189天前