蔬果

研究:常吃3種蔬果 改善肺功能 延緩肺部衰老
美國近期一項研究發現,番茄、蘋果和香蕉三種蔬果,對修復吸菸造成的肺功能損傷有顯著功效,還有助於減緩肺...
114天前
香蕉、柿子都可致便秘?6種地雷食物影響排便(組圖)
便祕是現代人常見的困擾,除了疾病、壓力與藥物引起的排便困難,很多時候是生活習慣造成便祕。有些食物能改...
125天前
非洗不可! 6種必須徹底清潔的蔬果(組圖)
在例行的廚房工作中,我們不免會想要節省一些步驟,省下自己的力氣和時間。又或者,你曾經看過的影片和文章...
229天前
5種營養果昔 幫你做體內大掃除(組圖)
經過假期的美食與大餐,你是否厭倦了油膩的大魚大肉,開始懷念簡單乾淨的食物?在這個時候,多補充一些健康...
326天前
6類食物讓你容易便祕!3方法逆轉便祕
便祕是現代人常見的困擾,除了疾病、壓力與藥物引起的排便困難,很多時候是生活習慣造成便祕。有些食物能改...
348天前
紐約市衛生局週四宣布,推出名為「購買好食物」的糧食券計劃,讓低收入民眾多吃蔬果。
369天前
糖尿病人5大飲食訣竅 年節開春放心吃(組圖)
年節假期已近尾聲,但新春歡樂的氣氛仍然延續著,年節期間,看著一桌熱騰騰豐盛菜餚,美味飄香,不禁叫人垂...
653天前
25種水果蔬菜的切法 讓你想不到(視頻)
水果蔬菜的切法很多,以下25種切法,很多讓你想不到,快試試吧。 以下YouTube視頻示範教大家: ...
741天前
孩子挑食讓父母傷腦筋 輕鬆6招吃出健康
近年臨床數據顯示,好發於高齡族群的慢性病之發病年齡有逐年下降的趨勢,它和不當的飲食與生活作息相關。在...
929天前
早上喝這杯 為你抗老降膽固醇(視頻)
一天一蘋果,醫生遠離我。每天吃一顆蘋果好處多多,專家建議,早上喝一杯用蘋果等蔬果打成的新鮮果汁,可清...
973天前
太漂亮了 這些真的是用蔬菜做出來的嗎(視頻)
漂亮的蔬果拼盤相信大家都見過,它們究竟是怎樣做出來的呢?原來做法並不難。 用洋蔥做出荷花,用紅蘿蔔做...
1039天前
買太多蔬果怎麼辦 這樣做最能保存新鮮(視頻)
不小心買太多蔬果,怎麼保存才能不浪費?學會以下保存的方法,能讓蔬果保住新鮮,並鎖住營養。 首先應選擇...
1045天前
最營養的萬壽果竟是它 養肝護心又防癌(視頻)
木瓜有「萬壽果」之稱,曾被世界衛生組織選為最營養的水果之一。它能護肝、預防心血管疾病,木瓜甚至還有「...
1055天前
原來這才是蔬果正確保鮮法 以前都做錯了(視頻)
現今食安問題頻發,最好的辦法就是自己動手做菜,學會正確清洗、保存蔬果的方法就顯得很重要。 要保持蔬菜...
1062天前
美國公布10大最髒蔬果排名 第一名竟是它 要這樣徹底清洗才能吃(視頻)
美國公布「10大最髒蔬果」排名,大家可能想不到到第一名竟是蘋果!第二名是草莓,第三名是葡萄。 蔬果用...
1090天前
廚娘香Q秀:楓糖培根起士漢堡
廚娘香Q秀(380):楓糖培根起士漢堡:冷湯偏向以蔬果烹煮,口感清爽開胃。來賓林玉罡主廚提醒好吃的美...
1134天前
這樣洗菜可能讓你吃下更多農藥!
大家都知道蔬果農藥殘留對身體會造成危害,它的可怕之處在於進入人體內以後,不容易被代謝以及排出體外,因...
1261天前
美麗心台灣:有機蔬食 從自家農場到餐桌&跟著節氣走 找回自然食物的原味
美麗心台灣(108):有機蔬食 從自家農場到餐桌&跟著節氣走 找回自然食物的原味 1. 有機...
1283天前
知道要吃什麼了!2017年最髒和最乾淨蔬果排名
面對超市裡琳琅滿目的各種蔬果,你也許覺得不知道選擇哪種好,現在2017年最乾淨和最骯髒蔬果排名出爐了...
1356天前
過年大魚大肉油脂上身 解膩食材看這裡
過年大魚大肉好油膩,營養師建議,想解膩可以靠蔬果,尤其是富含像「掃把」的粗纖維和像「海綿」的可溶性纖...
1397天前
法拉盛的農夫市場,每週三開放,現在已經有了很多穩定客源。今天的農夫市場有綠色組織還專門開設了健康飲食...
1546天前
美國環境評鑑團體「環境工作組」(Environmental Working Group,EWG)根據...
1685天前
冬天氣溫變化大,抵抗力較弱的人,很容易就傷風感冒,或受到流感侵襲,尤其是老人和孩子往往無法適應這樣的...
1821天前
澳洲昆省大學的一項研究發現,每日攝取一定量的水果和蔬菜不僅使人身體更健康,還令人心情更愉悅。 據澳洲...
2226天前
夏天應季的蔬菜水果,不知道大家能說出幾种。卑詩省溫哥華有團體就鼓勵大家吃本地生產的當季瓜果蔬菜,認爲...
2352天前
近年來養生風潮盛行,臺鐵也看上這股商機,將在母親節當天開賣蔬果便當,每日限量100份。 七彩時蔬,紅...
2390天前
消費者文教基會今天(5日)公布,4到5月間抽驗49件蔬菜,其中1件農藥殘留量超過容許量200餘倍,有...
2700天前
一份調查顯示,台灣人攝取蔬果的顏色不夠,約8成的受訪者每天攝取蔬果顏色為3種以下,只有5%的受訪者可...
2763天前
國內研究顯示,每週攝取5次以上蔬果者4年後認知退化降23%,每週運動超過150分鐘,生活作息正常有助...
2775天前
行政院主計總處預計下週一(8日)公布3月物價,由於蔬果價格雙雙下跌,3月物價可望趨於緩和,有很大機會...
2792天前