健康

【胡乃文】番茄是超强抗老食物生吃vs熟吃哪一个好？

【胡乃文】番茄是超强抗老食物生吃vs熟吃哪一个好？

番茄是超强抗老食物！不想肌肤长斑、血管老化？番茄+它一起炒，吃到满满的茄红素。生吃vs熟吃哪一个好...

2023-05-11

【健康1+1】6万人研究遵1饮食法降低失智还抗癌

【健康1+1】6万人研究遵1饮食法降低失智还抗癌

地中海饮食强调整体、营养丰富的食物，并限制加工和精制食物，这些食物通常含有大量不健康的脂肪、添加糖和...

2023-05-11

读懂身体警讯看你该补哪种维生素？

读懂身体警讯看你该补哪种维生素？

当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。头发易断，嘴角干裂，牙龈出血，这些信号都是身体在提醒你...

2023-05-11

【健康1+1】1简单动作测试心脏实力

【健康1+1】1简单动作测试心脏实力

心脏衰竭死亡率高于癌症，患者 5 年死亡率 50%。心脏没力，会让全身坏光光？握力差、肌少症影响心脏...

2023-05-10

【健康1+1】“它”洗菜安全99% 农药超标变合格

【健康1+1】“它”洗菜安全99% 农药超标变合格

长期吃进低剂量农药，可能会致癌。为了洗掉农药，水、盐、小苏打哪一种效果最好？从购买开始把关，这些蔬果...

2023-05-09

老人有这些表现要小心 11招预防老年痴呆

老人有这些表现要小心 11招预防老年痴呆

老人痴呆症一般指老年人脑力下降，尤其是记忆力和判断力方面，是一种非正常的退化性脑部疾病。由于遗传、环...

2023-05-09

谈古论今话中医：长新冠后遗症的治疗

谈古论今话中医：长新冠后遗症的治疗

新冠是确诊者不具有传染性时，所产生的新冠后遗症。根据统计30%的确诊者会出现新冠后遗症，其中以女性较...

2023-05-08

【健康1+1】真实案例：右肾切除左肾结石肾癌的康复经历

【健康1+1】真实案例：右肾切除左肾结石肾癌的康复经历

一位肾癌患者实际案例，医生告知他疗时间长、恢复慢、花钱多，可能要几年甚至十几年，要长期或者终身服用激...

2023-05-06

椰子是天然养生果！椰肉、椰汁、椰油用对了吗？

椰子是天然养生果！椰肉、椰汁、椰油用对了吗？

椰子的用途广泛，素有“生命树”“宝树”之称，其味甘性寒，含蛋白质、糖类、维生素C、钙、钾等，既天然又...

2023-05-06

【健康1+1】XBB.1.16新变种！感染性抗药性急速上升

【健康1+1】XBB.1.16新变种！感染性抗药性急速上升

Arcturus是COVID-19变种家族的最新成员，一直是头条新闻。这种以星座命名的新变种已引起...

2023-05-05

【Beauty Within】针对大量脱发的完整护发流程

【Beauty Within】针对大量脱发的完整护发流程

本期视频中，主播Fel将分享她从护发专家那里学到很多关于如何正确洗头、护理和保养头发的知识，正是在洗...

2023-05-05

3大“健康习惯”让你变胖减肥成功关键在这里

3大“健康习惯”让你变胖减肥成功关键在这里

许多人靠跑步等运动来减重，但运动并不一定是减重的灵丹妙药，甚至可能让人变胖。也有些人吃大量蔬菜、沙拉...

2023-05-05

【胡乃文】大肠癌夺命！3招清肠毒排宿便

【胡乃文】大肠癌夺命！3招清肠毒排宿便

1碗汤让肠道排干净！赶走肠道毒物，吃发酵物＋打坐。冰箱这样用，小心肠胃病！吃黄色食物，补养脾胃。为何...

2023-05-04

【健康1+1】冬病夏治掌握5要点

【健康1+1】冬病夏治掌握5要点

夏季是一个需要特别注意身体健康的季节，除了注意清热解暑、保护心脏等方面的养生，我们也应该从传统文化中...

2023-05-04

【健康1+1】吃下好市多冷冻综合莓怎么办？4方法降风险

【健康1+1】吃下好市多冷冻综合莓怎么办？4方法降风险

好市多（Costco）进口的“Kirkland Signature科克兰冷冻三种综合莓”，日前被验出...

2023-05-03

被蜱虫叮咬怎么办？专家：不要随意拔或拍打

被蜱虫叮咬怎么办？专家：不要随意拔或拍打

随着天气继续变暖，人们都喜欢从事户外活动，因此增加了被蜱虫叮咬的风险。蜱虫会附着在人身上叮咬，专家建...

2023-05-03

【健康1+1】上厕所1习惯 9种病菌跟着你

【健康1+1】上厕所1习惯 9种病菌跟着你

马桶冲水时有合盖吗？身边男性是否站着小便？上公厕时，要选坐式马桶还是蹲式马桶？每个人一天要上好几次...

2023-05-02

边吃边瘦黄瓜这样吃快速消脂

边吃边瘦黄瓜这样吃快速消脂

黄瓜含有丰富的营养成分，包括具有利尿效果的钾，不仅可以驱走体内的热气，使身体仿佛有阵凉风吹拂而过般...

2023-05-02

长白发是这些原因造成！6要点1秘诀让白发变黑

长白发是这些原因造成！6要点1秘诀让白发变黑

好的发色和发型可以让我们看起来很棒，增加自信心。年纪大的人发现自己的头发变白可能认为很自然，但是现在...

2023-05-02

【健康1+1】WHO警告：每天超过100万人感染传播速度太惊人

【健康1+1】WHO警告：每天超过100万人感染传播速度太惊人

如何预防STD使用安全性防护和注意个人卫生是预防STD的关键。STD有哪些疾病？哪些症状？女性应关注...

2023-04-29

每天按一按脚底排毒、护眼又改善过敏

每天按一按脚底排毒、护眼又改善过敏

俗话说：“树枯根先竭，人老脚先衰。”双脚不仅支撑全身重量，还与人的健康状况息息相关。人体是造物主的杰...

2023-04-29

【健康1+1】跟着做起来降三高改善慢性病

【健康1+1】跟着做起来降三高改善慢性病

由日本红到台湾的“超慢跑”，因为强调是用非常慢的速度跑步，大大降低对膝盖的伤害，不只能运动健身、减肥...

2023-04-28

【Beauty Within】实惠的韩国祛痘护肤品一定要试试看喔！

【Beauty Within】实惠的韩国祛痘护肤品一定要试试看喔！

在本期视频中，我们将介绍实惠的韩国祛痘护肤品，可以消炎并让肌肤容光焕发。

2023-04-28

【胡乃文】酪梨减肥防便秘纤维比地瓜多2倍

【胡乃文】酪梨减肥防便秘纤维比地瓜多2倍

森林中的幸福果！纤维比地瓜多2倍，抗老化解便秘。胡医师分享最爱的吃法！酪梨多熟才好吃？哪种人不适合吃...

2023-04-28

【健康1+1】让膝盖回春 4招远离关节炎

【健康1+1】让膝盖回春 4招远离关节炎

退化性关节炎早期有2症状，即早发现并治疗，有助逆转。传统中医的针灸、药膳不仅能降开刀概率，甚至可以恢...

2023-04-27

这样做当心洗肾！9症状赶快就医 3招护肾排毒

这样做当心洗肾！9症状赶快就医 3招护肾排毒

当肾脏由于一些疾病或受伤等因素，无法维持足够功能时，废物、毒素和过多液体会在血液中堆积，肾功能也渐渐...

2023-04-27

【健康1+1】牛油果特殊成分护心、降血糖

【健康1+1】牛油果特殊成分护心、降血糖

牛油果（酪梨）被誉为世上营养最丰富的水果，对眼睛、心血管、血糖、皮肤、关节都有好处。简单美味的牛油果...

2023-04-26

中医教你3步抗老 5秘招瘦脸、消肿

中医教你3步抗老 5秘招瘦脸、消肿

肌肤、气色、头发的状况，对一个人的外观影响很大。眼角的鱼尾纹，脸颊上的法令纹，都让人显得老气。中医教...

2023-04-26

【健康1+1】世卫组织警告：1种严重传染病卷土重来

【健康1+1】世卫组织警告：1种严重传染病卷土重来

麻疹是一种高度传染性的病毒感染，最近全球病例激增。尽管有有效的疫苗可用，但在第三世界国家的大流行期...

2023-04-25

谈古论今话中医：5招摆脱胃食道逆流

谈古论今话中医：5招摆脱胃食道逆流

这一集很开心请永昌中医诊所院长郑秋霞医师，和我们分享有哪些秘诀，帮我们摆脱胃食道逆流。

2023-04-24

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