低GI

哪种水果对健康有益 越吃越瘦的有哪些?
哈佛大学发表在《循环》(Circulation)杂志上的调查报告说,每天吃5份蔬果(2份水果和3份蔬...
616天前
水果害你胖?5种水果越吃越瘦 吃对时间很重要
许多人吃水果减肥,却越吃越胖,原因多是吃错水果、吃过量等。专精减肥的营养师朱瑞君介绍5种水果,不仅热...
1114天前
20种低GI食物 控血糖饱腹还促减肥
GI值是“升糖指数”,指含糖食物对血糖上升速度的影响。低GI食物对血糖的影响小,20种低GI食物,帮...
1239天前