养生

小暑节热风来冬病夏治三伏贴

小暑节热风来冬病夏治三伏贴

天热了，冰镇饮品很受大家的青睐；有的人从外面一回来就冲澡，还喜欢冲凉水澡。殊不知，这些或许会埋下健康...

11天前

夏至来到欲暑天养生避热保平安

夏至来到欲暑天养生避热保平安

夏至后白天骄阳似火，阳气渐燥。夜晚蝉鸣如织，阴凉袭人。

27天前

【健康1+1】武道养生（第二集）

【健康1+1】武道养生（第二集）

古老的养生与武术训练，让身体机能的平衡和协调来增强我们的免疫功能、预防和改善疾病

34天前

武术与中医养生李有甫分享养生道德观

武术与中医养生李有甫分享养生道德观

李有甫表示，养生并不是盲目跟从，首先要会分辨善、恶，才能找出适合自己的养生方法，如果选择善的，将进一...

38天前

芒种节气农人忙收麦插秧菱歌长

芒种节气农人忙收麦插秧菱歌长

根据芒种季的气候特征，人们在养生方面应注意精神调养，使自己的精神保持轻松、愉快的状态，历戒恼怒忧郁...

42天前

6个坏习惯易变老第一条98%的人都做错了

6个坏习惯易变老第一条98%的人都做错了

爱美之心人皆有之，身材容貌除了基因遗传影响外，后天的生活习惯及心态也会起非常重要的作用。下面几个坏习...

43天前

【健康1+1】武道养生

【健康1+1】武道养生

中华五千年的历史蕴育出深厚的传统文化，古老的养生与武术训练，让身体机能的平衡和协调来增强我们的免疫功...

43天前

谈古论今话中医：春季护肝好生活

谈古论今话中医：春季护肝好生活

谈古论今话中医（400）春季护肝好生活：“春不养生夏易病”、“一年之计在于春”，春天是一年之始，也是...

72天前

夏季的第一个节气–立夏

夏季的第一个节气–立夏

“莺啼春去愁千缕，蝶恋花残恨几回”，在天文学上，立夏表示即将告别春天，是夏天的开始。

73天前

每天做3个小动作比吃补品还养生

每天做3个小动作比吃补品还养生

养生其实是大道至简至易，像梳头、揉腹、踮脚这3个小动作，虽然看似无奇，但只要每天坚持做，却比吃什么都...

84天前

天下第一大补是“睡觉” 告诉你怎么睡最补(图)

天下第一大补是“睡觉” 告诉你怎么睡最补(图)

“药补不如食补，食补不如睡补”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫...

95天前

春天巧“养肝” 四季保平安

春天巧“养肝” 四季保平安

作息最好早睡早起，不要熬夜。避免生气动怒，损害阳气。饮食不要吃太燥、辛辣的食物。

98天前

春分风物新养生解春困

春分风物新养生解春困

古人有春女思，秋士悲的说法,就是说春天的时候,女子感受到阳气开始春情萌动，看到落花而伤感红颜易老；秋...

119天前

生于高癌家庭 106岁宋美龄的养生之道

生于高癌家庭 106岁宋美龄的养生之道

中华民国蒋中正总统夫人－－宋美龄女士，是中国近代史上的一名奇女子，享年106岁，横跨三个世纪，生命力...

124天前

惊蛰春雷响除霉“打小人”

惊蛰春雷响除霉“打小人”

香港人“打小人”通常是为了工作和感情的问题，近年来则多了“打港府”，反映出香港人对现任政府的不满。

134天前

养生首重脾胃要懂辨认5类食物特性

养生首重脾胃要懂辨认5类食物特性

中医的藏象学说认为：脾胃五行属土，属于中焦，共同承担着化生气血的重任，所以说脾胃同为“气血生化之源”...

142天前

节食后连续锻炼三天孙俪晒照分享养生心得

获封“养生达人”的大陆女星孙俪，一过完年就开始了自己的“节食”之旅。她在晒出自己的“养生早餐”照后...

145天前

春风送暖来雨水节气至

春风送暖来雨水节气至

关于雨水节气，民间谚语说：冷雨水暖惊蛰。雨水后，虽气温回升，春水初生，春林初盛，但依旧寒意袭人，所谓...

149天前

【健康1+1】妇女疾病养生保养

【健康1+1】妇女疾病养生保养

养生保健，并不是进入更年期才开始，女人在三十五岁以前就要好好保养，才能常保青春健康。

150天前

【健康1+1】中医过年养生不打烊

【健康1+1】中医过年养生不打烊

过年话养生，中医师讲述流传千年的养生方法！

157天前

春季养肝好时节疏肝理气重调养

春季养肝好时节疏肝理气重调养

春天是万物生发的季节，在自然界里天气由寒冷开始转为温暖，草木也开始慢慢地萌芽，中医认为四季、人体和五...

159天前

【中医保健小常识】新年养生茶饮第46集 (视频)

【中医保健小常识】新年养生茶饮第46集 (视频)

新年养生茶饮：1.桑叶、决明子、甘草、山楂、荷叶。2.菊花、金银花、生甘草。3.枸杞、菊花、决明子...

175天前

用心感受食材原味吃出健康

用心感受食材原味吃出健康

现代人越来越重视养生，对于食材的来源与健康的烹调也越来越讲究，大纪元时报串连台湾用心经营健康食材的业...

176天前

大寒岁末来节气一循环

大寒岁末来节气一循环

“大寒过了就是年”，大寒前后，人们已经开始准备年货，高高兴兴地准备过年。

179天前

生活百分百：一针显奇效攻克难症显身手

生活百分百：一针显奇效攻克难症显身手

中医从养生、保健、预防入手，中医的针灸包括两方面，用针和暗调来治病，两者相辅相成，并辅以中药。

202天前

腊月的由来与养生

腊月的由来与养生

我们都知道腊月是指黄历的十二月，而“腊”这个字的原义是指古代的一种祭祀名称。《说文解字》：“腊：冬至...

212天前

把握养生黄金时段睡前1小时做这5件事

每天睡前1小时，你在做什么？滑手机、看电视？或是没做什么？这1小时，感觉好像也做不了什么事，其实对我...

267天前

秋燥养生有妙方！杏仁玉露DIY超方便

秋燥养生有妙方！杏仁玉露DIY超方便

时序已经入秋，观众一定都感受到明显的凉意，带您来看几款养生饮品，像是杏仁玉露，不仅能够止咳，还能提升...

278天前

抬脚也能养生？小动作也能帮大忙太神奇了

抬脚也能养生？小动作也能帮大忙太神奇了

养生是现代人谈论不完的话题，抬脚也能养生？可能有的人会不相信，不过可别小看了这抬抬脚的简单动作，每天...

279天前

抗寒露养生有方菊花饮健身美颜

寒露是中华二十四节气中的第十七个节气，也是秋天的第五个节气，黄历“九月节”。2018年寒露节气在10...

283天前

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