蔬果

脏蔬果2021年排名 草莓第一 如何清洗放心
每年,美国环境工作组都会根据美国农业部 (USDA) 和食品药品监督管理局 (FDA) 搜集的样本...
1天前
每天吃多少蔬果能长寿?美权威研究给答案
众所周知,每日食用一定量的蔬果有益健康,但对一个成年人来说,每天摄入多少份水果和蔬菜,才能长寿?美国...
106天前
单宁酸可抑制新冠病毒?不只绿茶 这些食物都补充
今年1月,中国医药大学科研团队发表研究,指单宁酸可抑制新冠病毒活性。单宁酸是一种多酚类,存在许多常吃...
107天前
有吃蔬果还不够 10招轻松补足膳食纤维
膳食纤维对人体健康很有益处,能促进肠胃蠕动,帮助减肥,控制胆固醇和血糖,降低罹患糖尿病或心脏病的风险...
128天前
这些蔬菜水果皮劝你别吃 对身体伤害大
现代人吃饭,都讲究全营养,但您知道吗,有些果皮非但没有营养,还容易吃出问题。 这5种蔬菜水果皮不要吃...
163天前
研究:常吃3种蔬果 改善肺功能 延缓肺部衰老
美国近期一项研究发现,番茄、苹果和香蕉三种蔬果,对修复吸烟造成的肺功能损伤有显着功效,还有助于减缓肺...
321天前
香蕉、柿子都可致便秘?6种地雷食物影响排便(组图)
便秘是现代人常见的困扰,除了疾病、压力与药物引起的排便困难,很多时候是生活习惯造成便秘。有些食物能改...
332天前
非洗不可! 6种必须彻底清洁的蔬果(组图)
在例行的厨房工作中,我们不免会想要节省一些步骤,省下自己的力气和时间。又或者,你曾经看过的影片和文章...
436天前
5种营养果昔 帮你做体内大扫除(组图)
经过假期的美食与大餐,你是否厌倦了油腻的大鱼大肉,开始怀念简单干净的食物?在这个时候,多补充一些健康...
533天前
6类食物让你容易便秘!3方法逆转便秘
便秘是现代人常见的困扰,除了疾病、压力与药物引起的排便困难,很多时候是生活习惯造成便秘。有些食物能改...
555天前
纽约市卫生局周四宣布,推出名为“购买好食物”的粮食券计划,让低收入民众多吃蔬果。
576天前
糖尿病人5大饮食诀窍 年节开春放心吃(组图)
年节假期已近尾声,但新春欢乐的气氛仍然延续着,年节期间,看着一桌热腾腾丰盛菜肴,美味飘香,不禁叫人垂...
859天前
25种水果蔬菜的切法 让你想不到(视频)
水果蔬菜的切法很多,以下25种切法,很多让你想不到,快试试吧。 以下YouTube视频示范教大家: ...
948天前
孩子挑食让父母伤脑筋 轻松6招吃出健康
近年临床数据显示,好发于高龄族群的慢性病之发病年龄有逐年下降的趋势,它和不当的饮食与生活作息相关。在...
1136天前
早上喝这杯 为你抗老降胆固醇(视频)
一天一苹果,医生远离我。每天吃一颗苹果好处多多,专家建议,早上喝一杯用苹果等蔬果打成的新鲜果汁,可清...
1180天前
太漂亮了 这些真的是用蔬菜做出来的吗(视频)
漂亮的蔬果拼盘相信大家都见过,它们究竟是怎样做出来的呢?原来做法并不难。 用洋葱做出荷花,用红萝卜做...
1246天前
买太多蔬果怎么办 这样做最能保存新鲜(视频)
不小心买太多蔬果,怎么保存才能不浪费?学会以下保存的方法,能让蔬果保住新鲜,并锁住营养。 首先应选择...
1252天前
最营养的万寿果竟是它 养肝护心又防癌(视频)
木瓜有“万寿果”之称,曾被世界卫生组织选为最营养的水果之一。它能护肝、预防心血管疾病,木瓜甚至还有“...
1262天前
原来这才是蔬果正确保鲜法 以前都做错了(视频)
现今食安问题频发,最好的办法就是自己动手做菜,学会正确清洗、保存蔬果的方法就显得很重要。 要保持蔬菜...
1269天前
美国公布10大最脏蔬果排名 第一名竟是它 要这样彻底清洗才能吃(视频)
美国公布“10大最脏蔬果”排名,大家可能想不到到第一名竟是苹果!第二名是草莓,第三名是葡萄。 蔬果用...
1297天前
厨娘香Q秀:枫糖培根起士汉堡
厨娘香Q秀(380):枫糖培根起士汉堡:冷汤偏向以蔬果烹煮,口感清爽开胃。来宾林玉罡主厨提醒好吃的美...
1341天前
这样洗菜可能让你吃下更多农药!
大家都知道蔬果农药残留对身体会造成危害,它的可怕之处在于进入人体内以后,不容易被代谢以及排出体外,因...
1468天前
美丽心台湾:有机蔬食 从自家农场到餐桌&跟着节气走 找回自然食物的原味
美丽心台湾(108):有机蔬食 从自家农场到餐桌&跟着节气走 找回自然食物的原味 1. 有机...
1490天前
知道要吃什么了!2017年最脏和最干净蔬果排名
面对超市里琳琅满目的各种蔬果,你也许觉得不知道选择哪种好,现在2017年最干净和最肮脏蔬果排名出炉了...
1563天前
过年大鱼大肉油脂上身 解腻食材看这里
过年大鱼大肉好油腻,营养师建议,想解腻可以靠蔬果,尤其是富含像“扫把”的粗纤维和像“海绵”的可溶性纤...
1604天前
法拉盛的农夫市场,每周三开放,现在已经有了很多稳定客源。今天的农夫市场有绿色组织还专门开设了健康饮食...
1753天前
美国环境评鉴团体“环境工作组”(Environmental Working Group,EWG)根据...
1892天前
冬天气温变化大,抵抗力较弱的人,很容易就伤风感冒,或受到流感侵袭,尤其是老人和孩子往往无法适应这样的...
2028天前
澳洲昆省大学的一项研究发现,每日摄取一定量的水果和蔬菜不仅使人身体更健康,还令人心情更愉悦。 据澳洲...
2433天前
夏天应季的蔬菜水果,不知道大家能说出几种。卑诗省温哥华有团体就鼓励大家吃本地生产的当季瓜果蔬菜,认为...
2559天前