养生

每天做3个小动作比吃补品还养生

每天做3个小动作比吃补品还养生

养生其实是大道至简至易，像梳头、揉腹、踮脚这3个小动作，虽然看似无奇，但只要每天坚持做，却比吃什么都...

20小时前

天下第一大补是“睡觉” 告诉你怎么睡最补(图)

天下第一大补是“睡觉” 告诉你怎么睡最补(图)

“药补不如食补，食补不如睡补”可见，睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡，精神百倍；彻夜难睡，浑身疲惫...

12天前

春天巧“养肝” 四季保平安

春天巧“养肝” 四季保平安

作息最好早睡早起，不要熬夜。避免生气动怒，损害阳气。饮食不要吃太燥、辛辣的食物。

15天前

春分风物新养生解春困

春分风物新养生解春困

古人有春女思，秋士悲的说法,就是说春天的时候,女子感受到阳气开始春情萌动，看到落花而伤感红颜易老；秋...

36天前

生于高癌家庭 106岁宋美龄的养生之道

生于高癌家庭 106岁宋美龄的养生之道

中华民国蒋中正总统夫人－－宋美龄女士，是中国近代史上的一名奇女子，享年106岁，横跨三个世纪，生命力...

41天前

惊蛰春雷响除霉“打小人”

惊蛰春雷响除霉“打小人”

香港人“打小人”通常是为了工作和感情的问题，近年来则多了“打港府”，反映出香港人对现任政府的不满。

51天前

养生首重脾胃要懂辨认5类食物特性

养生首重脾胃要懂辨认5类食物特性

中医的藏象学说认为：脾胃五行属土，属于中焦，共同承担着化生气血的重任，所以说脾胃同为“气血生化之源”...

58天前

节食后连续锻炼三天孙俪晒照分享养生心得

获封“养生达人”的大陆女星孙俪，一过完年就开始了自己的“节食”之旅。她在晒出自己的“养生早餐”照后...

62天前

春风送暖来雨水节气至

春风送暖来雨水节气至

关于雨水节气，民间谚语说：冷雨水暖惊蛰。雨水后，虽气温回升，春水初生，春林初盛，但依旧寒意袭人，所谓...

66天前

【健康1+1】妇女疾病养生保养

【健康1+1】妇女疾病养生保养

养生保健，并不是进入更年期才开始，女人在三十五岁以前就要好好保养，才能常保青春健康。

67天前

【健康1+1】中医过年养生不打烊

【健康1+1】中医过年养生不打烊

过年话养生，中医师讲述流传千年的养生方法！

74天前

春季养肝好时节疏肝理气重调养

春季养肝好时节疏肝理气重调养

春天是万物生发的季节，在自然界里天气由寒冷开始转为温暖，草木也开始慢慢地萌芽，中医认为四季、人体和五...

76天前

【中医保健小常识】新年养生茶饮第46集 (视频)

【中医保健小常识】新年养生茶饮第46集 (视频)

新年养生茶饮：1.桑叶、决明子、甘草、山楂、荷叶。2.菊花、金银花、生甘草。3.枸杞、菊花、决明子...

92天前

用心感受食材原味吃出健康

用心感受食材原味吃出健康

现代人越来越重视养生，对于食材的来源与健康的烹调也越来越讲究，大纪元时报串连台湾用心经营健康食材的业...

93天前

大寒岁末来节气一循环

大寒岁末来节气一循环

“大寒过了就是年”，大寒前后，人们已经开始准备年货，高高兴兴地准备过年。

96天前

生活百分百：一针显奇效攻克难症显身手

生活百分百：一针显奇效攻克难症显身手

中医从养生、保健、预防入手，中医的针灸包括两方面，用针和暗调来治病，两者相辅相成，并辅以中药。

119天前

腊月的由来与养生

腊月的由来与养生

我们都知道腊月是指黄历的十二月，而“腊”这个字的原义是指古代的一种祭祀名称。《说文解字》：“腊：冬至...

129天前

把握养生黄金时段睡前1小时做这5件事

把握养生黄金时段睡前1小时做这5件事

每天睡前1小时，你在做什么？滑手机、看电视？或是没做什么？这1小时，感觉好像也做不了什么事，其实对我...

184天前

秋燥养生有妙方！杏仁玉露DIY超方便

秋燥养生有妙方！杏仁玉露DIY超方便

时序已经入秋，观众一定都感受到明显的凉意，带您来看几款养生饮品，像是杏仁玉露，不仅能够止咳，还能提升...

195天前

抬脚也能养生？小动作也能帮大忙太神奇了

抬脚也能养生？小动作也能帮大忙太神奇了

养生是现代人谈论不完的话题，抬脚也能养生？可能有的人会不相信，不过可别小看了这抬抬脚的简单动作，每天...

196天前

抗寒露养生有方菊花饮健身美颜

抗寒露养生有方菊花饮健身美颜

寒露是中华二十四节气中的第十七个节气，也是秋天的第五个节气，黄历“九月节”。2018年寒露节气在10...

200天前

【今日大纽约】10月2日完整版

【今日大纽约】10月2日完整版

【今日大纽约】10月2日完整版提要咪表涨价轮到曼哈顿最贵处一小时八美元10月1日起房东需供暖如...

205天前

秋分养生水梨、白木耳清燥入肺（视频）

秋分养生水梨、白木耳清燥入肺（视频）

秋分在“中秋节”前后，天气渐渐转凉，秋日养肺正当时，白色食物养肺最合适。白色食物：水梨、白木耳、莲...

217天前

秋季养生润肺去燥10种绝佳食物

秋季养生润肺去燥10种绝佳食物

秋天天高气爽、气候干燥，秋天的饮食多注意滋阴润燥。飮食保养分成两个部分：滋阴润燥和酸收。那秋季吃什么...

221天前

秋天到女人养生多吃白保护好3个地方

秋天到女人养生多吃白保护好3个地方

立秋和处暑节气已过，虽然天气仍有些炎热，但秋天已经来临。老话说，春捂秋冻，在这换季的日子里，女人养生...

227天前

古人炼丹今人重养生懒人长寿秘诀常做8件事

古人炼丹今人重养生懒人长寿秘诀常做8件事

健康长寿自古以来就是人们追求的目标，古人炼仙丹，现代人追求养生！生老病死虽然不受人为控制，但平时养成...

238天前

6个坏习惯易变老第一条98%的人都做错了

6个坏习惯易变老第一条98%的人都做错了

爱美之心人皆有之，身材容貌除了基因遗传影响外，后天的生活习惯及心态也会起非常重要的作用。下面几个坏习...

240天前

5种养生食物帮你度过“多事之秋”

5种养生食物帮你度过“多事之秋”

二十四节气立秋后、处暑来，是秋天的第二个节气了。这个夏秋交替的节气，暑热散去以后，人体的代谢逐渐恢复...

245天前

大暑养生有秘方伏姜伏茶烧伏香

大暑养生有秘方伏姜伏茶烧伏香

大暑，是中华24节气中的第12个，也夏季的最后一个节气。太阳黄经120度时为大暑至。2018年的大暑...

277天前

夏至吃苦养心生脉饮这样做可除疲劳防中暑（视频）

夏至吃苦养心生脉饮这样做可除疲劳防中暑（视频）

中医认为夏至之后，白天缩短黑夜变长，因此阴气发生，所以夏至养生要避免寒凉。 1.忌食生冷2.忌冷水洗...

309天前

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