养肝

中医说养生最好的时节就是在春天,而且春天要养肝,要如何养肝呢?为什么要养肝?
131天前
春天巧“养肝” 四季保平安
作息最好早睡早起,不要熬夜。避免生气动怒,损害阳气。饮食不要吃太燥、辛辣的食物。
135天前
过年话养生,中医师讲述流传千年的养生方法!
194天前
春天是万物生发的季节,在自然界里天气由寒冷开始转为温暖,草木也开始慢慢地萌芽,中医认为四季、人体和五...
196天前
枸杞菊花茶 照顾全家人的视力(视频)
平时很多人用眼过度,双眼容易疲劳、提早老化,导致老花眼、青光眼等。多位医师极力推荐,最护眼的食物就是...
546天前
春季养生 中医教你疏肝理气是重点(视频)
春天就快到了,预示著养生的最佳季节就要来临了,而春天正好可以养“肝脏”,养肝就是最适合的。春天养肝该...
561天前
比人参更好的补药竟是它
肾脏科名医江守山在著作《肾脏科名医江守山教你逆转肾》描述,对肾脏来说,水是比人参效果更好的的补药,而...
658天前
易疲劳的人是肝不好,分享一个简单小动作,最养肝!
肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳。那如何保护肝脏健康呢? 养肝小常识学一学,每天花2分钟就能达到...
690天前
看久了电脑萤幕会伤肝 每天吃一勺这个来补
以中医的观点看,晚上十一点至凌晨一站,血行在胆,一点至三点,血行在肝。一项研究结果显示,每晚睡眠不足...
744天前
有这4种迹象 说明你的肝“中毒”了(组图)
肝脏是人体新陈代谢的重要器官,它能利用胃肠吸收进来的养份合成人体所必须的各种糖类、脂肪、蛋白质及部分...
787天前
养肝护肝赶紧吃它!趁夏天赶快行动吧!
夏天到了,可选择的水果品种也多了起来,到超市就可方便选购。以下这几种水果不仅能起到养肝护肝的效果,还...
800天前
中医养生智慧:春季篇
中医的时序养生法则。现在春天来临了,春季养生在《黄帝内经》中论述精辟。“春三月,此谓发陈,天地俱生...
865天前
容易疲劳原来是肝不好,教你一个小动作养肝!
肝好人就会好,肝不好的人非常容易疲劳。如果平时用眼疲劳的话,闭目养神就能很好地达到养肝明目的功效。无...
870天前
春季,九大养肝护肝食物,护肝功效突出
春天想要身体健康,春季养肝护肝的食物不能少吃。那么春季养肝护肝的食物,你知道有哪些吗? 春季养肝护肝...
903天前
中医师:春季重养肝 排毒调身体
春季养生重食补,注重“精、气、神”,华商经贸联谊会,近日举办了春季养生讲座,还介绍了有几道养生、强肝...
927天前
番茄和鸡蛋一样,是一种最常见蔬菜。据营养学家研究测定,每人每天食用50∼100克鲜番茄,即可满足人体...
970天前
社区广角镜(417) 根据中医理论,四季、身体甚至到皮肤都有自己的五行属性,春天这个时节万象更新,最...
1256天前
根据中医理论,四季、身体甚至到皮肤都有自己的五行属性,春天这个时节万象更新,最适合把过去身体一年累积...
1259天前
纽约从上周末开始春意渐浓,根据中医理论,大地万物复苏之时正好是肝气生发的时候,也是养肝的好时节。最近...
1593天前
果果了解到睡眠质量往往和睡姿有关,而且不同的睡姿还能起到不同的养生作用。而要想养肝比较合适的睡姿是侧...
1699天前
清明时节早晚温差大,也是慢性疾病容易复发之时,专家建议,节气食物以绿叶食材入肝,首选绿叶蔬菜,包括苋...
2331天前