心血管

揭秘龙年健康运势,立春八字看今年健康运势,趋吉避凶有妙方!唐朝《推背图》看出当今事?2024年卦象是...
26天前
维他命C可抗发炎、活化免疫系统、保护皮肤。富含维他命C的蔬果、维他命C保健品都很受到欢迎。还有一种是...
260天前
抽筋、焦虑、失眠、易怒、注意力不集中,可能是因为身体缺少这个“营养素”体内发炎、心血管出状况多吃这个...
309天前
BMC Medicine 杂志上,发现总碳水化合物摄入量心藏病和中风特别相关。 牛津大学博士生科迪·...
386天前
抗氧化保护心血管 吃茄子有5大好处
茄子属一年生草本植物,生长于热带,其果实多为紫色,也有淡绿或白色品种,形状有圆形、椭圆和梨形等,根据...
422天前
年节零食“坚果”保护心血管、抗癌 3类人要留意
逢年过节,人们都会吃各种坚果并以它来招待亲友,例如花生、腰果、核桃、开心果、杏仁和瓜子。坚果的营养价...
427天前
不只香料那麽简单 小豆蔻5大功效你不得不知
小豆蔻(Cardamom)又名印度小豆蔻,是一种姜科多年生的草本植物,可作为烹调香料、种子可以做中药...
439天前
这2种黑巧克力最健康 每周食用心脏病风险大降
由可可豆提炼出的巧克力,含有极为丰富的营养成分。例如,钾、钙、镁、铁、锌、叶酸、维生素A、维生素E、...
610天前
这些蔬菜能增强肌肉力量 洗掉蔬菜农药秘诀大公开
在《营养学杂志》上发表的一项研究中,研究人员发现人每天吃一杯绿叶蔬菜可明显增强肌肉功能,它支持着骨骼...
611天前
喝哪种豆浆最健康?这个时间喝帮助减肥
豆浆种类有黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆,喝哪一种最好最健康?快来看看吧。 发芽豆浆vs.未经催芽的传统豆...
616天前
喝咖啡有助于保护心血管 延长寿命
咖啡对心血管有保护作用。一项研究显示,不论人们是否患心血管疾病,每天喝2到3杯咖啡不仅可以降低患心脏...
620天前
这类人压力大却最长寿!3招抗压 远离衰老疾病
压力是敌人,是朋友?大多数人认为,压力会伤害健康,增加心血管疾病、癌症等慢性病风险,甚至缩短寿命。但...
664天前
黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆 豆浆区别大公开
豆浆是传统食物,便宜又营养,许多人在早餐时会喝上一碗。市售豆浆种类有黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆,喝哪一...
666天前
小豆蔻是印度“香料女王” 有5大好处
小豆蔻可能不像生姜、肉桂和其它重量级的香料那样在世界范围内流行,但它因奇妙的好处在饮食和健康方面赢得...
679天前
即使不运动 这些蔬菜也能增肌肉力量
谁会想到伴随我们长大的滑稽漫画画册里,竟包含着准确的营养信息?一定年龄的读者可能还记得漫画里的“大力...
714天前
蒸桑拿不仅延寿 还能护心、健脑、降血压
蒸个桑拿浴犒劳自己吧!你不仅能在温暖舒适的环境中放松,还能得到与剧烈运动一样多的好处,延长健康寿命...
720天前
降低坏胆固醇的自然方法!逆转心脏病
【编者按】“坏胆固醇”——学名LDL胆固醇,是最近很流行的名词,它是心血管疾病的风险因子。一些自然方...
733天前
椰子油的12大健康益处
对椰子油的研究结果与关于饱和脂肪的官方声明相矛盾 虽然2000多项对椰子油的研究已经证明了它广泛的...
736天前
茄子可防动脉硬化 烹煮3个技巧避免变色
含有丰富抗氧化营养素的茄子,可防动脉硬化。只是茄子经过烹煮后,容易变成灰蓝色,看起来不美味,有一些简...
752天前
苹果天天一颗清除胆固醇 2要诀营养不流失
西方谚语说,“一天一苹果,医生远离我。”吃苹果有助保护心血管,但有两个常见的作法,却会使苹果的好处打...
796天前
三大最营养食材 第一名是一种坚果
如今,营养的食物越来越受到人们重视。为了找了最具营养价值的食材,发表在科学期刊《公共科学图书馆:综合...
822天前
天冷易心肌梗塞、猝死 出现3种症状立刻就医
冬天是心血管疾病的好发期,天冷可能会引发心肌梗塞、中风,严重甚至会造成猝死。心脏科医师提醒,有3种症...
855天前
睽违15年更新 10个护心饮食方法大公开
时隔15年,美国心脏协会(American Heart Association, AHA)更新了心血...
860天前
这种家常食物 补钙保护心血管首选
虾皮的营养价值很高,含钙量之高可谓是补钙食品的冠军,物美价廉。虾皮能很好地保护心血管系统,抗氧化,对...
1013天前
番茄防癌、减肥又增免疫力 这样吃最营养
番茄是运用很广泛的食材,生吃亦很美味。番茄的营养丰富,又以抗氧化力强的茄红素最知名,究竟要怎么吃番茄...
1056天前
改善心血管和降低糖尿病风险 冷水浴好处多
除非你生活在较为炎热的地区,否则大部分人一想到冷水浴都会不寒而栗,敬而远之。的确,当第一次跳进冷水浴...
1060天前
黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆 哪一种最好?
豆浆是传统食物,便宜又营养,许多人在早餐时会喝上一碗。市售豆浆种类有黄豆浆、黑豆浆、发芽豆浆,喝哪一...
1071天前
【重播】心律不齐 心脏骤停 恐是新冠导致?
新冠攻击心脏恐致猝死?哪种预警症状要警惕? 心血管疾病增加新冠风险,预防是关键!医师教你这样做可保命...
1101天前
黑巧克力降血压、提升好胆固醇又提神 2种最健康
香浓醇厚的巧克力,从古到今都受到人们的喜爱,更是情人节不可或缺的礼物。巧克力富含可可,因而有许多对人...
1137天前
马铃薯是减肥者的好淀粉 这样保存不怕发芽
薯条、薯饼、薯泥、洋芋片等好吃却热量很高的食物,都由马铃薯制成,这也让马铃薯常与高热量食物、肥胖联结...
1178天前