间歇性断食

5个可以增强记忆力的方法
现在很多人都有健忘的毛病。但专家指出,健忘和年纪没有必然关系,而且大多可以通过改变一些生活习惯改善健...
660天前
【四维健康】断食三天更新免疫系统 减少炎症?
有观众朋友抱怨过杨医师体重,所以杨医师决心身体力行,亲身试验168间歇性断食。这次断食经历成果显着...
831天前
168、1212断食法哪个好?前者2类人不适合
168断食法是目前流行的减肥饮食策略,但16小时断食限制太长,营养师提醒有2类人不宜,较适合改用12...
947天前
【景端医话】人为什么要间歇性断食? 它的九大好处!
间歇性的断食对自身的健康、衰老、疾病,甚至新冠病情都有深刻的影响。那间歇性断食有什么具体好处?我们怎...
1005天前
【景端医话】这3招不仅抗免疫衰老 更是抗衰老秘笈!
 日渐衰老的免疫功能、慢性炎症慢慢消耗着我们的健康, 热量的过度摄取和营养缺乏并存。对抗免疫衰老是我...
1014天前
【重播】新冠病毒爱脂肪?正确减肥防中招!
新冠病毒更喜欢脂肪组织? 肥胖年轻人感染新冠,比普通人更重?正确减肥防中招! “间歇性断食”不止减肥...
1058天前
最佳护心饮食出炉!地中海饮食加断食 3类人不宜
近年来,名人猝死事件不断增加。猝死多与心血管问题有关,而心血管疾病亦是全球死因的第一名。《美国心脏病...
1277天前
编者按:几乎所有大肚子、窄臀部的人血糖都偏高,且罹患糖尿病和心脏病的风险很高。由于多项研究证实“间歇...
1805天前
医师减重近60公斤 三高也痊愈 他分享减肥法
身为家庭医师的凯文·詹德鲁博士(Dr. Kevin Gendreau),曾经是个体重达136公斤、患...
1812天前