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唾液养生术 乾隆推崇的长寿秘诀

2018-01-24 12:11 PM
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年过八旬的乾隆皇帝,其养身法之一就是〝齿常叩,津常咽〞。(公有领域)

【新唐人北京时间2018年01月24日讯】中国古代医书上记载〝津液乃人之精气所化〞,古人十分重视津液的保养,认为经常吞咽唾液可以濡润孔窍,和脾健胃,滋养五脏,滑利关节,补益脑髓,达到延年益寿的作用。


津液抗衰,唾液中含有一种能使人保持年轻的〝唾液腮腺激素〞,能使人聪明、齿坚、肌强,重视津液的保养,即使人到老年也会红光满面,充满活力。

中国历代多位名人名医都推崇唾液养生术,传说西汉道人蒯京创立了唾液养生法,蒯京因〝食玉泉〞(唾液)而肤色红润,牙齿坚固,清风道骨,享年120岁。

古人称唾液为〝华池之水〞、〝玉泉〞、〝甘露〞、〝琼浆〞,中国医库有〝金津玉液〞之美称。三国时期有位百岁老人名叫皇甫隆,耳聪目明,体力不衰。曹操向他请教长寿之术,他说:〝要想寿命延,朝朝服玉泉。〞

唐代名医孙思邈在《养生铭》中说,〝晨兴漱玉津〞可祛病益寿。他每天早上醒来,用舌搅出唾液,徐徐咽下,活了102岁。

宋代大文学家、养生学家苏东坡在谈到自己的养生之道时说:〝每天用舌搅唇齿内外,漱练津液,津液满口即低头咽下。〞他认为其〝功用不可量,比之服药,其效百倍〞。

明代名医王蔡亦指出:〝每朝早起啄齿漱口,唾满咽之〞能使人耳聪目明延年。

年过八旬的乾隆皇帝,其养身法之一就是〝齿常叩,津常咽〞。

(责任编辑:唐颖)

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发表时间: 2018-01-24 12:11 PM

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