健康

长寿的人吃什么?营养师的厨房必备这8种食物
日本有“长寿之乡”的称誉。在奈良长大的营养师富冈美智子研究长寿的健康饮食,她经常在CNBC上撰文分享...
2天前
天气忽冷忽热补过头上火 芥菜、白萝卜等食用可降火
65岁黄姓妇人因天气冷,连3天进补,未料气温忽又回升引起上火,导致左耳红肿、牙龈浮肿、全身燥热不适...
3天前
解冻肉 这2种常见方法都错了 若赶时间可这么做
按照美国农业部对解冻肉的规定,2种常见的解冻肉的方法是不安全的。
6天前
7个坏习惯正搞垮你的肠胃 建议多吃5种食材
胃病是一种常见的健康问题,要想保护肠胃健康,建议先从饮食做起。因此,这9个伤肠胃的坏习惯要改掉,保护...
6天前
冰箱里的奶酪发霉了 还能不能吃?
有许多奶酪在制作过程中的不同阶段会用到霉菌。但是,当一块用了一半的奶酪放在冰箱里好几个星期后长出了霉...
8天前
禽流感持续 吃鸡蛋还安全吗?营养师:避免溏心蛋
根据美国疾病控制与预防中心,将家禽和鸡蛋烹调至内部达到165 华氏度的温度,可以杀死细菌和病毒,包括...
9天前
注意!大陆一家五人先后患同一种癌
日前,中国重庆一家五人先后确诊患了甲状腺癌,引发关注。 据华龙网报导, 31岁的小申(化名)在六年前...
10天前
糙米与白米:热量相近 营养有别 各适合哪些人?
糙米(棕米)和白米都是健康饮食的一部分。稻谷脱壳之后得到糙米,再进一步磨去麸皮和胚芽得到的就是白米...
11天前
避免三高 营养师推“护心低碳”年菜
过年一家团圆吃团圆饭,要避免吃进高油、高盐、高糖的“三高”隐忧,才不会增加心血管的负担,到底要怎么吃...
13天前
当塑料切板出现这种情况 烹饪作家:你该扔掉它
塑料(塑胶)菜板因为价格便宜和耐用而被广泛使用,但它对健康的影响也引起关注。 一名烹饪作家​​提醒人...
13天前
肾脏很怕这6种食物 要知道伤肾5个坏习惯
肾脏是人体重要的排毒器官,体内的血液大量的被送到肾脏进行过滤。一旦肾脏出现了问题,身体就会出现一系列...
14天前
穿袜子睡觉好还是不好?医师释疑
寒冷冬夜,穿袜子睡觉好不好?很多人都有这个疑问。有人认为,穿袜子有助于暖身助眠;也有人觉得,不穿袜子...
15天前
马上过年了 这6种干果年货不宜购买
马上就到中国新年了,许多家庭已开始置办年货,干果类的零食是年货的首选,但有6种干果吃了对健康不利,千...
16天前
【华府冲击播】沃伦·法莱尔:男孩危机和解决之道
美国作家、政治学博士“法莱尔”近期接受大纪元“美国思想领袖”栏目专访,总结了10个造成男孩危机的因素...
17天前
新研究发现袋泡茶包释放数亿计的微塑胶
研究显示,塑胶茶包会释放出数以亿计的塑胶微粒,并且可被人体肠道细胞吸收,再度引起人们对茶包健康风险的...
18天前
鸡蛋蛋黄颜色为何不同? 这与一个原因有关
鸡蛋是现代饮食中不可或缺的一部分,但是不同鸡蛋的蛋黄颜色也不同,这与一个原因有关。
18天前
新研究:每天早上喝咖啡可降低早死风险
近四分之三的美国人每天都喝咖啡,这种习惯与心脏健康和长寿密切相关。但一项新研究发现,喝咖啡的好处还取...
19天前
广东95后小伙双手变形如“生姜”吁少喝饮料、奶茶
广东东莞一名95后小伙蓝先生(化名)从小爱喝饮料、奶茶,最终患上痛风,双手严重变形如“生姜”,并因此...
20天前
这三种常见食物不宜放冰箱 或有健康隐患
冰箱是保存食物的安全港?但并非所有食物都适合。杨景端医师提醒,有些食材放进冰箱,不仅失去营养,还可能...
24天前
116岁巴西修女成世界最长寿的人 自曝最大长寿秘诀
巴西一名116 岁的修女( Inah Canabarro Lucas) ,被认定为世界上最长寿的人...
24天前
冬天凉补更暖身 中医推荐:烧仙草不要加太多料
未来一周冷空气来袭,天寒只想待在暖气前、吃高热量食物,不过中医师推荐,冬天凉补更暖身,尤其是烧仙草...
25天前
怎样选酱油?医师谈酱油对健康的利与弊
什么样的酱油可能会对健康有利,什么样的可能有害?杨景端医生建议,在买酱油的时候,要注意它是不是自然酿...
25天前
从芦笋到酸菜 这几种食物有镇静减压之效
有一些食物能让人平静,是因为它们的营养成分——例如叶酸,这是一种超级减压剂,或者是因为能够提供的稳定...
30天前
咖啡、茶、花草茶 哪个补水效果好?
保持水分对人体健康很重要。那么,用水冲泡的咖啡和茶,哪个补水效果好?
30天前
冷气团来袭 把握护心4招安心迎新年
冷气团来袭,气温溜滑梯。国健署提醒,跨年狂欢谨记“外出头颈部与四肢保暖”、“不可喝酒取暖”、“小心随...
33天前
西兰花的茎和叶扔掉很可惜!烹饪专家教这么吃
西兰花全身都能吃,包括茎和叶。茎同样很有营养价值。
34天前
厨房里这五种天然香料 有助减肥
科学研究表明,一些常见的厨房草药和香料能在减肥和对抗肥胖方面发挥作用。
36天前
身体这3个部位越“干净” 越能长寿
有研究表明,人体的三个部位保持“干净”,更有利于健康和长寿。
39天前
全球5大长寿地百岁老人不跑步不健身 但做9件事
一项历经20年、旨在揭开长寿秘诀的研究发现,长寿与社区、生活方式和信仰密切相关。
40天前
果皮营养胜果肉 哪些蔬果要带皮吃?
人们在食用水果和蔬菜前经常把皮削去,这样口感会好,不过同时失去了一个营养来源。研究发现,有些蔬果的果...
40天前