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营养学博士:咖啡这样喝最健康(视频)

2018-02-14 09:32 AM
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营养学博士吴映蓉认为,每天喝黑咖啡有预防失智的功效,同时适量喝咖啡可预防心血管疾病。(pixabay.com)

【新唐人北京时间2018年02月14日讯】研究发现,喝咖啡可减少脂肪肝,每天喝咖啡的人,比每天不喝咖啡或的人来说,不容易得失智症。营养学博士吴映蓉认为,每天喝黑咖啡有预防失智的功效,同时适量喝咖啡可预防心血管疾病。


建议咖啡加适量的牛奶补充钙质,尽量在太阳下山之前喝,用量应控制在300毫克咖啡因以内。只要喝对时间和适当的量,咖啡对身体的好处多多。

以下早安健康视频介绍,提供给大家参考:

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(责任编辑:张信燕)

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   咖啡   失智   抗氧化   健康   咖啡因  
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发表时间: 2018-02-14 09:32 AM

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