习惯

10个习惯会让你看起来比实际年龄更老
时间的运转,年龄的增加,人不可避免地会变老。无论你再怎么富有,都无法改变这一事实。除了“内因性老化”...
85天前
欧美文化差异有多大?连喝水习惯都大不同
最近美国人很喜欢到欧洲旅行,但他们发现一个文化差异:在欧洲,一般餐厅不太提供饮用水,民众喝水习惯也与...
132天前
长寿之人生活方式的9个共同点
健康长寿的话题在任何时候都深具吸引力。那些长寿之人是怎么生活的,尤其是那些成群的百岁寿星居住的地方有...
151天前
这4个“低效率”习惯 让你提高精力和创造力
2020年由于疫情的关系,企业家们在吸引顾客、技术应用和市场竞争中面临新的挑战。许多企业家不断地挑战...
898天前
早上常做的5件事 会影响睡眠品质
睡眠对于健康而言十分重要,而睡眠的好坏会受到很多因素的影响,其中包括人们养成的习惯。就长期而言,不良...
901天前
7个错误的刷牙习惯 你犯了几个?
刷牙是每天都要做的事,但是不正确的刷牙习惯,反而会让牙齿提早报销。 以下是根据《元气网》报导整理的日...
921天前
为什么早餐很重要 就算不饿也要吃?
有些人没有吃早餐的习惯,也有些人因为早上不饿就不吃。对此,有专家表示,早餐是一天中最重要的一餐,就算...
963天前
帮助成功人士充分利用时间的6个习惯
每个人每天都有24小时,但正是这1,440分钟,让我们将成功者与停滞者区分开来。 如果你想在竞争中脱...
1023天前
12个生活习惯让你轻松“减重”
2022年的到来,疫情仍不见趋缓,没办法安心自在到处游玩的你是否有体重增加的烦恼?营养师杯盖(本名萧...
1047天前
改变你的早晨习惯 让一天富有成效
有些人从床上跳起来,准备好迎接新的一天。另一些人则挣扎着一次睁开一只眼睛并努力摆脱床的吸引。不管怎样...
1057天前
养成6个小习惯 不再困在家事中
身为一个主妇,面对日常的家务事,如何找出让自己不过度劳累、又能维持一定生活品质的打理模式呢? 一个家...
1091天前
有教养的孩子 都具备这6个习惯
“夫学须静也,才须学也,非学无以广才,非志无以成学。”这是诸葛亮《诫子书》里的一句名言。学习,这是孩...
1136天前
饭后“7个习惯”伤害健康 赶快戒掉它
一般人饭后习惯吸烟或喝浓茶提神,有些人则吃水果或散步,还有人吃完饭就洗澡、唱歌或干脆睡觉。如果你在饭...
1290天前
【健谈交流】改变起床习惯 整天活力满满
起床后的总是习惯先滑手机?只要改变一下做事的顺序,就能让你整天充满干劲!
1319天前
厨房中的一级致癌物在哪儿?3种食物伤肝
许多疾病都和饮食有密切相关,也有些疾病是因为不良的饮食习惯所引起的,还有一些疾病则是因为误食对身体有...
1320天前
保健良方:早起“3不做” 睡前“3不要”
人们的生活水平越来越好,保健养生的意识也越来越强,大家都希望自己能够长寿,除了本身拥有一定的长寿基因...
1369天前
睡觉一个“小习惯”从头伤到脚 千万要注意
睡觉有一个习惯,从头伤到脚,不可不慎。这个小习惯,指的是趴睡。首先,对幼童来说,趴睡可能导致扁脸、歪...
1379天前
受益一生的4个好习惯
乔布斯曾说:“一个人在生命的最初30年,养成习惯。在生命的最后30年中,则被习惯决定。” 习惯,决定...
1401天前
坚持6个“好习惯” 健康长寿不是梦
现在有很多人想要通过有效的方式来促进身体健康,让自己活得更加长寿。然而,想要有效让身体保持健康长寿...
1446天前
寿命短的男人 饭后通常有5个共同点(组图)
长寿是人们的一种追求,特别是在生活压力和饮食习惯不健康的情况之下,许多人士都开始注重了养生和保健,更...
1622天前
高血压元凶:吃盐多排第4 第1个你也躲不掉(组图)
高血压已经成为人们常见的疾病之一,且患者的年龄下降,越来越趋向年轻化,许多人还不到40岁就已得了高血...
1709天前
想长寿 吃饭时请坚持“4不要”(组图)
长寿是人类共同的愿望,环顾四周,应该很少人会不想长寿吧?到底做什么能帮助我们延长寿命呢?以下就来研究...
1731天前
7个生活习惯正在“掏空”你的肾脏 快戒掉(组图)
肾脏是人体中诸多重要器官之一,它通过生成尿液和体内代谢将一些废物、毒物排出体外,能够调节水和电解质酸...
1737天前
中老年人坚持4个小习惯 健康长寿不是梦(组图)
想要身体健康长寿,必需养成良好的习惯,如果没有坚持一些好的习惯来维持身体健康,很容易受到疾病的影响导...
1762天前
13个可能对你生活有害的习惯
没有人会不同意,人们倾向于把所有习惯分为好与坏。 但是,如果我告诉你,某些所谓的好习惯其实并没有人们...
1811天前
6个理由证明你喝水的方式错了(视频)
我们应该摄取多少水才健康? 时间戳记: 像是没有明天般的大口喝水 0:41 大餐后立即喝水 2:33...
1833天前
17个我们从小养成的错误习惯(视频)
17个我们从小养成的错误习惯 时间戳: 在室温或热水中解冻0:21 持续低头看手机数小时0:49 洗...
1871天前
一早别做这10件事情 会毁掉你的一天(视频)
这10个早晨习惯会毁掉你的一天 时间戳记: 按下闹钟贪睡按钮 0:32 查看手机 1:38 起床后喝...
1892天前
心理学家:5种思维习惯会让你变傻
我们都有一些行为习惯,是在多年的生活中养成的。有些习惯是健康的,有些则会给我们带来不好的影响。心理学...
2207天前
控制热量 助你减肥的饮食习惯(视频)
想要减肥,一定要注意饮食习惯,对你的身体会有很大帮助。 1.不吃加工食品2.先吃蛋白质蔬菜再吃碳水3...
2338天前