穴位

腰痛1奇穴一按見效!每天10顆這零食 補腎防腰痛
腰痛自救術,1奇穴一按見效!每天10顆這種零食,補腎防腰痛。敲經絡+踢腿,矯正骨盆,美腿翹臀回來了...
32天前
人生有3個關鍵期 做到「3防」延年益壽
長壽是人們嚮往的目標,而人隨著年齡的增長,身體機能會下降。人生中,有3個時期最為關鍵,好好調理,可能...
56天前
近視眼能自癒嗎?2招改善視力、揮別眼疲勞
近視眼只要及早保養治療,是可以自癒或治癒的。但隨著年紀變長、度數增加,痊癒就變得困難,但依然可以緩解...
60天前
頭頂有1大健腦穴位 每天按3分鐘 遠離失智失眠
如今,失智症的問題越來越普遍,中年以後就可能慢慢出現跡象。頭頂、腳下各有一個健腦穴位,可以幫你預防、...
71天前
【胡乃文】1杯排毒水 史上瘟疫頻發 靠1招躲過劫難
1杯排毒水,護肝養肺防三高,按4穴位聞1香物,不失眠強免疫力抗病毒。史上瘟疫頻發,他們靠1招躲過劫難...
82天前
新冠攻擊心臟 引起昏倒猝死?按1處迅速救回
新冠病毒是從口鼻而入,進而侵犯肺,使肺承受邪氣,所以主要症狀原本集中在肺部,表現為咳嗽、胸悶、呼吸困...
134天前
【重播】1人傳染143人? 無症狀有2極端
吉林省一位45歲男子感染新冠,1人傳染143人,「無症狀感染」恐藏危機? 新冠病毒攻擊心臟很危險!大...
155天前
【胡乃文】穴位按摩 消水腫除皺美白還能瘦腿
當你已經有水濕腫、水濕脹、水濕胖的時候,最簡單的方式就是按穴道了。
156天前
更年期喝1碗湯 補血潤膚 改善婦科症狀
當更年期腳步近了,大部分女性自己就會有感覺。月經漸漸變得不規律,同時出現身體潮熱、情緒波動,甚至晚上...
167天前
胃弱、胃潰瘍有3原因!2個食療方養好胃
胃若好,人就健康。有的人胃不好,常有胃堵、胃反酸、噁心想吐的感覺。胃弱常見有三個原因:飲食不規律、壓...
167天前
痛風疼到要命 怎麼救?醫:去濕止痛有最好方法
我有一個老病人,緊急要求來看診。在半夜裡,他突然被腳上一種剜心透骨的疼痛驚醒了。打開燈一看,左腳大拇...
174天前
頻尿、便祕馬上緩解!6組救急穴位一定要知道
中醫的穴位按摩不僅可用來治病,還能緩解生活中出現的緊急或尷尬情況。工作犯睏、在公共場所一直咳嗽、暈車...
177天前
3大穴位讓身體立刻暖呼呼 告別手腳冰冷
冬天晚上房間裡暖氣不足時,剛鑽進被窩的一剎那,真是冷得要命。冰涼的腳丫在被子裡亂蹬,想把被窩暖起來...
191天前
【胡乃文】打噴嚏 咳嗽 神奇2穴位 感冒退散
感冒麥來亂!5穴位通鼻竅、甩開咳嗽、消除這裡痠那裡痛、鼻水不共共流。經痛、搞操煩、扛業績壓力大,2茶...
194天前
大雪節氣養生早睡晚起 3招保養心血管、增免疫
大雪是冬季的第三個節氣,在每年12月7日前後到來。此時天氣漸寒,心腦血管疾病高發,養生上要注意保暖、...
197天前
皮膚癢好難受!4大穴位止癢
皮膚癢得難受,抓了之後更是又乾又癢?經常按一按、敲一敲4個穴位,能夠幫你止癢,並改善皮膚病。 4大止...
210天前
喉嚨痛到吞口水想哭?按2個耳穴速止痛
早上一起床,喉嚨又痛又沙啞,你心裡想,糟了,又中鏢了!連喝水、吞口水都痛到想哭,怎麼辦?跟大家介紹緩...
215天前
【胡乃文】每天搓熱1穴位,暖四肢又防感冒
中醫溫陽第一藥膳湯!補血驅寒、增強免疫力,加蘿蔔,提升湯頭鮮甜度。每天搓熱1穴位,暖四肢又防感冒,暖...
229天前
吃溫食養脾胃 餐飯8秘訣健脾 還能防出血
脾統血,脾不好,就容易出血,引起月經血量大、腦出血等問題。養脾胃,先要知道怎樣「吃飯」。 脾不好 可...
251天前
睡不著!2好睡穴 想睡就睡 1碗湯 助眠有奇效
一級睡眠術!2穴位,讓大腦想睡就睡,「這時間」睏落眠,身體分泌最多「生長激素」,使皮膚細胞再生,長高...
257天前
經常按摩五大穴位 腰痛不再來
腰酸腰痛是常見的病症,40歲以上的人更容易出現。姿勢不良、勞累過度、老化、生病,都容易引起腰痛。腰痛...
258天前
改善近視、老花 一張A4紙 挽救惡視力
啟動眼球血液力!「A4紙+3穴位」改善近視、老花!「菊花+枸杞」用熱水泡著喝,改善眼疲勞。2道蔬菜湯...
278天前
吹風機保養全身!這樣吹增強免疫力 改善慢性病
吹風機不僅能用來吹乾頭髮,還能成為保養身體的工具!頭痛、生理痛、肩頸腰背酸痛、過敏⋯⋯種種問題,都能...
284天前
久坐肥肚 屁股大 蘿蔔腿又有小腹嗎?3動作解決
久坐肥肚、屁股大!這種「主管椅」少坐,小心坐出婦科病、攝護腺肥大!「深蹲10下+壺鈴」,縮小臀圍、瘦...
285天前
一天有2個「護心時間」 養心安神最有效
什麼時間最適合養心? 汾陽中醫診所院長郭威均表示,在一天之中,有兩個最重要的護心時段:中午11~13...
289天前
膝蓋酸痛是老化前兆?常按3穴位 和酸痛拜拜
膝關節是人體最大的負重關節,也是站立和行走的重要關節。保護我們的膝蓋,真的很重要。按摩三個膝關節穴位...
292天前
憂鬱是肝出問題!中醫2招保養 趕走憂鬱情緒
秋香是一位容易憂鬱的女性。她喜歡心理學,所以選修了心理學課程。沒想到隨著對心理疾病的了解,她的憂鬱情...
293天前
腳痛怎麼辦?3招輕鬆緩解
我們天天都在走路,有時會出現腳痛的現象。腳痛也可以是一些疾病的信號,是身體處於非健康狀態的一個預警...
296天前
【胡乃文開講】上班頭好痛!「1奇穴」3秒止痛!
上班頭好痛!「1奇穴」3秒止痛!「這種坐姿」最易頭痛,洗頭髮不吹乾,冷氣直吹頭部,痛到猛抓頭髮,教你...
299天前
【胡乃文開講】按3穴位 擺平胃食道逆流
傳授「胃弱族」3穴位!消腹脹、止吐,容易好睡。揪出胃食道逆流!3大NG習慣別犯。高人氣「國民美食湯+...
313天前