近视是看远方的景物模糊不清，看近的景物却比较清楚。如果趁早保养治疗，不要等到年纪增长、度数增加，其实近视是可以治愈的。
什么是近视？
近视的主要原因是眼轴拉长，导致远方的景象落在视网膜前方，而非在视网膜上，形成一个模糊影像。因此看远处的景象就会模糊、不清楚，看近处则比较清楚，故称为“近视”。
近视症状包括：
· 看远处物体时视野模糊
· 需要眯眼或部分闭上眼睑才能看清楚
· 眼睛疲劳引起的头痛
· 驾车时视力困难，尤其是在夜间（夜间近视眼）
2种情况下 近视可以痊愈
加拿大公立学院中医教授Jonathan Liu表示，近视在两种情况下可以痊愈。
1、度数500以下
2、年龄12岁以下
早期近视叫假性近视，多发生于12岁以下的儿童。这是还可以恢复正常视力的过度时期。假性近视是长时间的近距离使用，眼睛内部的睫状肌太过用力造成的对焦不准，因而造成短暂近视。
通常，假性近视只要肌肉放松就能解除，只要通过针灸、穴位按摩和一些药茶，就可以恢复正常。如果没有及时干预，继续发展下去，睫状肌痉挛就会难以恢复。长期近视的人，眼睛局部循环已经变差，加上年龄大了，就更难恢复正常了。
2招改善近视
1、按摩穴位改善近视
假性近视可通过按摩眼周穴位得到改善。
● 睛明穴
睛明穴在眼内角，可以点按。按上睛明，会感觉眼睛特别亮，并改善眼睛酸涩。
● 攒竹穴
攒竹穴位于眉头内侧，可用双手点按的方式刺激穴道。或用食指刮眉毛，从攒竹穴、鱼腰穴，刮到眉尾的丝竹空穴，刮上20至50次，会感到整个眼睛放松下来。
● 瞳子髎
中医认为肝开窍于目，肝血滋养肝目，用眼过度或情绪愤怒都会耗伤肝血。按摩瞳子髎能补充肝血，对治疗眼疾有帮助。
● 太阳穴
太阳穴与很多神经相连，按揉太阳穴可放松眼肌，改善眼周的血液循环，进而改善近视。
此外，位于眼睛正下方的四白穴，也可以点揉，能增加眼睛的湿润度，改善干眼症。或是从鼻翼往上搓到睛明穴，有助减轻视疲劳。
2、喝枸杞菊花茶改善近视
经常眼睛疲劳、舌头红、火气大、常吃高热量饮食的人，可以喝枸杞菊花茶来改善眼疲劳、防治近视及清热。
枸杞自古就是滋补养人的上品，有延衰抗老的功效。中医认为枸杞能补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。
决明子的功效包括护眼、降血压、肠胃蠕动、护肝 。 其抗氧化剂还有降低眼压的功效，其萃取物能够治疗由于眼压过高引发的青光眼。
枸杞菊花茶材料：枸杞子20克，菊花10克，决明子6克。
决明子可以用生的，但最好先煮一煮，菊花和枸杞则用热水泡开。枸杞可以吃，但决明子性寒，不建议吃掉。
保护视力的技巧
1、使用电脑一个小时或半个小时后，要看看远方，看远处可使睫状肌放松。
2、猛烈阳光下，应戴上能阻隔紫外线和品质良好的太阳眼镜。
3、不应在车上或强光下阅读。
4、可摄取富含维生素甲的食物，如西瓜、蕃茄、木瓜和红萝卜等。
5、房间的色调选偏绿色。中医讲五色入五脏，肝开窍于目，看青绿色的东西，例如绿植对肝脏和眼睛有好处。
6、避免过度打游戏。强烈的电脑光线会刺激眼睛，使睫状肌痉挛。中医认为，当专注打游戏时，大量血液在眼球、眼眶里，会导致血瘀，进而影响视力。
7、远离血腥暴力的影片。这类影片会让人兴奋和紧张，刺激眼睛并加速眼睛退化。
（责任编辑：卓净）
