少喝含糖饮料 降低高血压风险

【新唐人2011年3月1日讯】(中央社伦敦28日路透电)科学家已发现可乐、果汁等含糖饮料高血压之间的关连,他们表示,减少糖和盐的摄取量,有助降低高血压风险。

高血压是心脏疾病的主要风险因子。心脏疾病是全球头号杀手。

美、英两国有超过2500人参与这项研究。研究人员发现,受试者每天多喝1罐含糖饮料,收缩压平均增加1.6毫米汞柱(mmHg),舒张压平均增加0.8 mmHg。

即使研究人员调整受试者的体重或身高等相关因子,血压升高的差异仍相当明显。

研究报告今天刊登在“高血压”(Hypertension)期刊。

专家表示,收缩压超过135mmHg、舒张压高于85mmHg的人,心脏疾病或中风的风险,是收缩压与舒张压分别低于115与75mmHg的人的2倍。

研究人员表示,在这项研究中,含糖饮料和高血压之间的关连,在大量摄取糖和盐的人当中尤其明显。这份研究结果支持长期以来建立的调查发现,即盐分摄取量过高,可能导致高血压。(译者:中央社陈怡君)

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