武术八卦掌 转圆形意强身健魄

【新唐人2011年6月24日讯】现代有越来越多的人，通过学习拳术，来达到身体的健康，目前武术被列为体育项目之一，而且以套路的演练，作为主要的运动形式。下面的这则新闻要来带您看到，教学八卦拳多年的教练陈林建一，如何透过来自《易经》义理的形意拳与八卦掌，以德修善，达到强健身体的目的。

清晨一大早，彰化八卦山上，就有一群人正在晨练，而且以少见的方式，绕着圆圈转，原来这是八卦掌的套式，双手打转配合脚步，是一种柔软的功法，能够使人心身舒畅。

学员王龄紫：“学了之后我们打起来就觉得心身很舒畅，然后内心就保持很平静，很快乐的这样子。”

彰化县武术诚明会总教练陈林建一：“八卦掌是这样，马上又回来了，三百六十瞬间就转过来了，这边脚在前面，这边随时又转变后面，它在走转当中，转圈中很快的变化。”

形意拳和八卦掌的创编思维，其实来自于《易经》的义理。学练之后，强化经脉运转，让身体获得健康。

彰化县武术诚明会总教练陈林建一：“不伤害人，而且主要以健身为目的，练的过程当中，我们的经脉全身的经脉都在运转，运转当中无形中机能免疫系统，全部都得到一种激发，最高目的就是身体健康。”

武术是中华民族文化留传的重要部分，它不仅能自卫助人，更能强身健体。对于新唐人电视台为回归正统中华武术精神，举办全球华人武术大赛，总教练呼吁各方武林好手，都能踊跃参加。

彰化县武术诚明会总教练陈林建一：“武术比赛是一个很好的活动，可以去参加，会带动武术的发展，是很好的机会，假如有同好的最好能参加，对我们武术文化的提升，一定会很有帮助。”

新唐人亚太电视叶锡鸿、陈映甄台湾彰化报导。